{"id":194722,"date":"2026-04-18T18:15:00","date_gmt":"2026-04-18T21:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=194722"},"modified":"2026-04-17T17:59:36","modified_gmt":"2026-04-17T20:59:36","slug":"o-truque-secreto-que-os-cabeleireiros-usam-para-fazer-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/18\/o-truque-secreto-que-os-cabeleireiros-usam-para-fazer-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/","title":{"rendered":"O truque secreto que os cabeleireiros usam para fazer o cabelo crescer forte e saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n<p>Estava a olhar para o meu pente e reparei como o <strong>crescimento do cabelo<\/strong> parece ter abrandado nestes \u00faltimos meses. Ser\u00e1 que um gesto simples antes de dormir pode realmente devolver a vitalidade aos fios desde a raiz?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que raz\u00e3o os fios demoram mais tempo a renovar<\/h2>\n\n\n\n<p>O nosso metabolismo muda com o passar dos anos e afeta diretamente a <strong>nutri\u00e7\u00e3o profunda<\/strong> do couro cabeludo. Sentir os fios mais finos e quebradi\u00e7os \u00e9 uma queixa muito comum entre as minhas amigas mais pr\u00f3ximas. Manter a <strong>sa\u00fade capilar<\/strong> exige agora um cuidado mais atento e direcionado para as nossas necessidades atuais.<\/p>\n\n\n\n<p>A circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea na zona da cabe\u00e7a tende a diminuir quando estamos sob muito stress di\u00e1rio. Este facto impede que as vitaminas cheguem com for\u00e7a total ao bolbo piloso para <strong>gerar novos fios<\/strong> saud\u00e1veis. Estimular a <strong>oxigena\u00e7\u00e3o local<\/strong> \u00e9 o primeiro passo para garantir que a cabeleira recupere o brilho perdido.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/crescimento-do-cabelo-1024x576.jpg\" alt=\"crescimento do cabelo\" class=\"wp-image-194725\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/crescimento-do-cabelo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/crescimento-do-cabelo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/crescimento-do-cabelo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/crescimento-do-cabelo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/crescimento-do-cabelo-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/crescimento-do-cabelo.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea na zona da cabe\u00e7a tende a diminuir quando estamos sob muito stress di\u00e1rio<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/11\/adeus-aos-cabelos-sem-brilho-esta-cor-de-cabelo-esta-se-tornando-a-mais-desejada-da-estacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Adeus aos cabelos sem brilho: esta cor de cabelo est\u00e1 se tornando a mais desejada da esta\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o segredo para acelerar o crescimento do cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>Realizar uma massagem suave no couro cabeludo durante cinco minutos ativa os fol\u00edculos de forma imediata. Pode utilizar as pontas dos dedos em movimentos circulares para <strong>despertar a raiz<\/strong> de maneira natural e relaxante. Este h\u00e1bito noturno melhora o <strong>crescimento do cabelo<\/strong> sem a necessidade de recorrer a produtos qu\u00edmicos agressivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas mulheres utilizam \u00f3leos vegetais espec\u00edficos para potencializar este momento de <strong>cuidado pessoal<\/strong> e bem-estar em casa. Existem produtos naturais que ajudam a <strong>fortalecer a estrutura<\/strong> interna de cada fio enquanto combatem a queda excessiva. Veja a seguir as melhores op\u00e7\u00f5es para transformar a sua rotina e obter bons resultados rapidamente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00d3leo de alecrim:<\/strong> estimula a circula\u00e7\u00e3o e renova as c\u00e9lulas capilares com bastante efic\u00e1cia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00d3leo de r\u00edcino:<\/strong> ajuda a encorpar os fios e fornece nutrientes que aceleram a produ\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Massagem invertida:<\/strong> inclinar a cabe\u00e7a ajuda a levar mais sangue aos fol\u00edculos pilosos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Rotina Secreta Que Acelerou Meu Crescimento Capilar! \u2728 (Resultados em 30 Dias)\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=117164027801880982&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a alimenta\u00e7\u00e3o influencia o crescimento do cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>O que colocamos no prato reflete-se na <strong>resist\u00eancia dos fios<\/strong> e na rapidez com que eles surgem. Prote\u00ednas de alta qualidade e vitaminas do complexo B s\u00e3o os blocos de constru\u00e7\u00e3o para uma <strong>cabeleira volumosa<\/strong>. O <strong>crescimento do cabelo<\/strong> depende imenso de um organismo bem hidratado e livre de car\u00eancias nutricionais.<\/p>\n\n\n\n<p>Incluir sementes e vegetais de folha escura ajuda a <strong>repor minerais<\/strong> importantes como o ferro e o zinco. Estes nutrientes evitam o aspeto opaco e garantem que a estrutura capilar suporte melhor as agress\u00f5es do calor. Notar\u00e1 que a sua <strong>autoestima sobe<\/strong> quando percebe os fios novos a aparecerem com muito vigor.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DrMarcosKawasaki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dr. Marcos Kawasaki <\/a>com dicas para fazer seu cabelo crescer:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Como ativar o fol\u00edculo para o crescimento capilar\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/V5fLM43n8aI?start=13&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Erros que travam o crescimento do cabelo na maturidade<\/h2>\n\n\n\n<p>Lavar a cabe\u00e7a com \u00e1gua demasiado quente retira a prote\u00e7\u00e3o natural e deixa os fios extremamente secos. O calor excessivo do secador e da prancha tamb\u00e9m <strong>danifica a queratina<\/strong>, tornando o processo de renova\u00e7\u00e3o lento. Proteger a haste capilar com produtos t\u00e9rmicos ajuda a manter a <strong>integridade do fio<\/strong> por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Prender os fios com el\u00e1sticos muito apertados causa uma tens\u00e3o que pode levar \u00e0 quebra na zona da nuca. Opte por acess\u00f3rios de seda ou tecido macio que <strong>deslizam suavemente<\/strong> sem causar qualquer tipo de tra\u00e7\u00e3o. Este pequeno ajuste na forma como arranja o penteado faz maravilhas pelo <strong>crescimento do cabelo<\/strong> forte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aproveite a jornada para fios mais longos<\/h2>\n\n\n\n<p>Tenha paci\u00eancia e mantenha a const\u00e2ncia nos seus novos rituais de beleza e sa\u00fade f\u00edsica. Os resultados aparecem de forma gradual conforme o seu corpo absorve todos os <strong>nutrientes fundamentais<\/strong>. Valorize cada pequeno cent\u00edmetro de <strong>vida nova<\/strong> que surge no seu espelho.<\/p>\n\n\n\n<p>Partilhe estas dicas com as suas amigas que tamb\u00e9m desejam renovar a apar\u00eancia de forma natural. O autocuidado \u00e9 um <strong>gesto de amor<\/strong> que devemos praticar todos os dias com dedica\u00e7\u00e3o. Sinta o prazer de ter um <strong>cabelo brilhante<\/strong> e cheio de movimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estava a olhar para o meu pente e reparei como o crescimento do cabelo parece ter abrandado nestes \u00faltimos meses. Ser\u00e1 que um gesto simples antes de dormir pode realmente devolver a vitalidade aos fios desde a raiz? 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