{"id":194024,"date":"2026-04-17T21:15:17","date_gmt":"2026-04-18T00:15:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=194024"},"modified":"2026-04-16T14:24:45","modified_gmt":"2026-04-16T17:24:45","slug":"a-geracao-dos-anos-70-que-cresceu-entre-liberdade-e-limites-desenvolveu-uma-forca-emocional-que-quase-nao-se-ve-mais-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/17\/a-geracao-dos-anos-70-que-cresceu-entre-liberdade-e-limites-desenvolveu-uma-forca-emocional-que-quase-nao-se-ve-mais-hoje\/","title":{"rendered":"A gera\u00e7\u00e3o dos anos 70 que cresceu entre liberdade e limites, desenvolveu uma for\u00e7a emocional que quase n\u00e3o se v\u00ea mais hoje"},"content":{"rendered":"\n

Imagine uma crian\u00e7a voltando<\/b> sozinha da escola, mochila nas costas, rua cheia de gente, sem celular, sem GPS, guiada apenas pela pr\u00f3pria mem\u00f3ria e orienta\u00e7\u00f5es dos pais. Muitas pessoas que cresceram entre as d\u00e9cadas de 1960 e 1970<\/b> viveram exatamente esse tipo de cen\u00e1rio, que hoje parece distante. Essa gera\u00e7\u00e3o \u00e9 frequentemente mencionada em estudos de psicologia por apresentar uma resili\u00eancia emocional<\/b> e mental fortalecida em contextos de maior exig\u00eancia, responsabilidade e autonomia no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a resili\u00eancia emocional segundo a psicologia<\/h2>\n\n\n\n

Em termos simples, a resili\u00eancia emocional<\/b> \u00e9 a capacidade de \u201cse recompor\u201d depois de um problema, se adaptar a mudan\u00e7as e seguir em frente, mesmo diante de dificuldades. N\u00e3o significa ser frio ou n\u00e3o sofrer, mas aprender a lidar<\/b> com as emo\u00e7\u00f5es sem desmoronar a cada obst\u00e1culo.<\/p>\n\n\n\n

Essa resili\u00eancia envolve<\/b> tolerar frustra\u00e7\u00f5es, ser mentalmente flex\u00edvel, conseguir regular o que se sente e tirar algum aprendizado das experi\u00eancias desafiadoras. \u00c9 como um m\u00fasculo interno<\/b>: quanto mais usado e treinado, mais forte fica para enfrentar situa\u00e7\u00f5es inesperadas.<\/p>\n\n\n

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No campo da psicologia, a express\u00e3o gera\u00e7\u00e3o sem telas costuma ser associada a pessoas que passaram a inf\u00e2ncia<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: A psicologia explica que sentir-se perdido em certos momentos da vida pode ser um sinal de crescimento interno<\/a><\/p>\n\n\n\n

Como a inf\u00e2ncia entre 1960 e 1970 favoreceu a resili\u00eancia emocional<\/h2>\n\n\n\n

Quem nasceu nos anos 60 e 70<\/b> cresceu num mundo com menos supervis\u00e3o adulta, mais rua, mais conversa cara a cara e quase nenhum recurso tecnol\u00f3gico. As regras eram claras, muitas vezes r\u00edgidas, como \u201cn\u00e3o fale com estranhos\u201d ou \u201cn\u00e3o abra a porta para ningu\u00e9m\u201d, e refor\u00e7avam a prud\u00eancia e<\/b> o autocuidado.<\/p>\n\n\n\n

Ao mesmo tempo, a liberdade de ir e vir, resolver brigas com amigos sem a interfer\u00eancia imediata dos pais e se virar com o que havia em casa ajudou a construir autonomia real<\/b>. Sem perceber, muitas crian\u00e7as aprenderam a esperar, a ter paci\u00eancia, a confiar nos pr\u00f3prios recursos internos<\/b> e a suportar pequenos desconfortos do cotidiano.<\/p>\n\n\n\n

Quais habilidades de resili\u00eancia se fortaleceram nessa gera\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

A resili\u00eancia emocional<\/b> nas pessoas nascidas entre 1960 e 1970 foi moldada mais pela vida real do que por discursos sobre sa\u00fade mental. Esperar o \u00f4nibus sem celular, dividir o \u00fanico televisor da casa ou resolver mal-entendidos olhando nos olhos funcionavam como um treinamento constante<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Entre as caracter\u00edsticas mais lembradas por especialistas e tamb\u00e9m pelas pr\u00f3prias pessoas dessa gera\u00e7\u00e3o, destacam-se habilidades que hoje muitas fam\u00edlias tentam ensinar de forma mais intencional e<\/b> planejada:<\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Como a forma de criar filhos mudou e afeta a resili\u00eancia hoje<\/h2>\n\n\n\n

Na cria\u00e7\u00e3o atual, marcada por tecnologia, hiperconex\u00e3o e preocupa\u00e7\u00e3o constante com seguran\u00e7a, os adultos costumam acompanhar de perto quase todos os passos de crian\u00e7as e adolescentes. Atividades s\u00e3o planejadas, conflitos s\u00e3o rapidamente mediados e muitas situa\u00e7\u00f5es de \u201cse virar\u201d<\/b> sozinho quase n\u00e3o acontecem, o que reduz a chance de desenvolver autoconfian\u00e7a pr\u00e1tica<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, tarefas que antes faziam parte do cotidiano foram automatizadas. A espera \u00e9 preenchida por telas, problemas s\u00e3o resolvidos por aplicativos e boa parte das intera\u00e7\u00f5es acontece por mensagem. Com isso, habilidades que antes surgiam de forma espont\u00e2nea agora precisam ser cuidadas e estimuladas de<\/b> prop\u00f3sito, inclusive com limites saud\u00e1veis para o uso de tecnologia digital<\/a>.<\/p>\n\n\n

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Esse conjunto de atitudes influencia diretamente a autoestima, a forma de lidar com frustra\u00e7\u00f5es – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ RomanNerud<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como desenvolver resili\u00eancia emocional nas novas gera\u00e7\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n

A compara\u00e7\u00e3o entre quem cresceu nos anos 60 e 70 e as crian\u00e7as de hoje n\u00e3o serve para dizer que uma gera\u00e7\u00e3o \u00e9 melhor que a outra, mas para entender como o contexto molda a resili\u00eancia emocional<\/b> e mental. Cada \u00e9poca traz desafios diferentes e pede ferramentas espec\u00edficas para enfrent\u00e1-los bem<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, psic\u00f3logos e educadores sugerem resgatar alguns elementos daquela cria\u00e7\u00e3o mais aut\u00f4noma, adaptando-os ao mundo atual: permitir momentos de t\u00e9dio sem telas, incentivar conversas olho no olho, oferecer responsabilidades proporcionais \u00e0 idade e mostrar que nem tudo \u00e9 imediato. Assim, mesmo em um tempo digital e acelerado, \u00e9 poss\u00edvel formar pessoas com base interna<\/b> s\u00f3lida para enfrentar as inevit\u00e1veis adversidades da<\/b> vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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