{"id":190492,"date":"2026-04-09T20:45:59","date_gmt":"2026-04-09T23:45:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=190492"},"modified":"2026-04-08T18:12:36","modified_gmt":"2026-04-08T21:12:36","slug":"muita-gente-esquece-que-o-sol-envelhece-ate-na-sombra-e-negligencia-o-maior-aliado-da-beleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/09\/muita-gente-esquece-que-o-sol-envelhece-ate-na-sombra-e-negligencia-o-maior-aliado-da-beleza\/","title":{"rendered":"Muita gente esquece que o sol envelhece at\u00e9 na sombra e negligencia o maior aliado da beleza"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 se pegou olhando no espelho e notando aquelas primeiras <b>marquinhas ao redor<\/b> dos olhos ou na <b>testa<\/b>? Muitas vezes, elas aparecem por volta dos 25 ou 30 anos, mesmo em quem ainda se sente bem jovem. Com isso, o cuidado com a pele do rosto vem ganhando espa\u00e7o na rotina di\u00e1ria, e o uso de <b>protetor solar<\/b> deixa de ser s\u00f3 para a praia e passa a ser uma forma de manter a pele mais bonita, uniforme e com menos linhas de express\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o protetor solar \u00e9 t\u00e3o importante para o rosto<\/h2>\n\n\n\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o repetida ao sol, mesmo em dias nublados ou s\u00f3 dirigindo, pode acelerar o surgimento de <b>marquinhas finas<\/b> ao redor dos olhos, boca e testa. Os raios <b>ultravioleta<\/b> alteram o col\u00e1geno e a elastina, que d\u00e3o firmeza \u00e0 pele, deixando o rosto com apar\u00eancia mais cansada com o passar do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, muitos dermatologistas refor\u00e7am que o <b>protetor solar<\/b> deve ser visto como um cuidado di\u00e1rio, t\u00e3o b\u00e1sico quanto <b>lavar o rosto<\/b> ou hidratar. Usar filtro todos os dias ajuda a manter a pele mais uniforme, reduz o impacto do sol ao longo dos anos e ainda colabora para um visual mais jovem e com menos ruguinhas aparentes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_7vjp1k7vjp1k7vjp-1-1024x576.png\" alt=\"protetor solar\" class=\"wp-image-171642\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_7vjp1k7vjp1k7vjp-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_7vjp1k7vjp1k7vjp-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_7vjp1k7vjp1k7vjp-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_7vjp1k7vjp1k7vjp-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_7vjp1k7vjp1k7vjp-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_7vjp1k7vjp1k7vjp-1.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A exposi\u00e7\u00e3o repetida ao sol, mesmo em dias nublados ou s\u00f3 dirigindo, pode acelerar o surgimento de marquinhas finas <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/23\/voce-pode-estar-usando-protetor-solar-errado-e-nem-percebe-erros-comuns-que-diminuem-a-protecao-da-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Voc\u00ea pode estar usando protetor solar errado e nem percebe: erros comuns que diminuem a prote\u00e7\u00e3o da pele<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre o sol e linhas de express\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando falamos em <b>import\u00e2ncia do uso<\/b> de protetor solar para prevenir <b>linhas de express\u00e3o<\/b>, estamos falando de prote\u00e7\u00e3o a longo prazo. Pequenas exposi\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, como sair para almo\u00e7ar ou caminhar at\u00e9 o ponto de \u00f4nibus, v\u00e3o se somando e aceleram o chamado fotoenvelhecimento da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>O <b>protetor solar<\/b> funciona como uma esp\u00e9cie de escudo que reduz a penetra\u00e7\u00e3o dos raios <b>UVA e UVB<\/b> na pele, amenizando o dano nas fibras de sustenta\u00e7\u00e3o. Com menos agress\u00e3o di\u00e1ria, o col\u00e1geno \u00e9 mais preservado, e as linhas finas tendem a surgir de forma mais lenta, discreta e com menos profundidade ao longo dos anos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De que forma o protetor solar ajuda a evitar as linhas de express\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O sol estimula a forma\u00e7\u00e3o de <b>radicais livres<\/b>, que danificam as c\u00e9lulas e degradam o <b>col\u00e1geno<\/b> e a elastina, deixando a pele mais frouxa. O uso di\u00e1rio de protetor reduz essa agress\u00e3o constante, retardando o aparecimento de vincos ao redor dos olhos, do chamado \u201cc\u00f3digo de barras\u201d acima dos l\u00e1bios e das marcas na testa.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o filtro solar vem combinado com ativos hidratantes, como <b>\u00e1cido hialur\u00f4nico<\/b>, e antioxidantes, como vitaminas <b>C e E<\/b>, a pele fica mais vi\u00e7osa e macia. A hidrata\u00e7\u00e3o ajuda a suavizar as linhas j\u00e1 existentes, enquanto os antioxidantes combatem o dano do sol e da polui\u00e7\u00e3o, tornando o protetor uma pe\u00e7a central na rotina de preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer uma opini\u00e3o profissional, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraAlessandraZawadzki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra Alessandra Zawadzki <\/a>com dicas de uso e os benef\u00edcios de usar o protetor solar:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"A import\u00e2ncia do Protetor Solar | Dra. Alessandra Zawadzki\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/u52lzRe2WP0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados tornam o uso de protetor mais eficiente<\/h2>\n\n\n\n<p>Para que a preven\u00e7\u00e3o funcione de verdade, n\u00e3o adianta passar <b>protetor solar<\/b> s\u00f3 na praia ou piscina; ele precisa entrar na rotina di\u00e1ria, inclusive em casa, se houver muita luz natural. Rosto, pesco\u00e7o e <b>colo<\/b>, \u00e1reas onde as linhas de express\u00e3o aparecem mais, merecem um cuidado caprichado com reaplica\u00e7\u00f5es ao longo do dia, principalmente se houver suor ou contato com \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns passos simples ajudam a potencializar o uso: escolher um <b>protetor<\/b> com FPS 30 ou mais, aplicar a quantidade indicada e reaplicar a cada duas ou tr\u00eas horas em exposi\u00e7\u00e3o constante. Al\u00e9m disso, combinar o filtro com uma boa <b>limpeza suave<\/b> e hidrata\u00e7\u00e3o faz diferen\u00e7a, e texturas em gel ou fluido costumam agradar peles oleosas, enquanto f\u00f3rmulas mais cremosas beneficiam peles secas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Descubra os Benef\u00edcios do Protetor Solar para uma Pele Impec\u00e1vel! Siga a P\u00e1gina Para Mais Dicas \u2600\ufe0f\u2728\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=1021472759231089042&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos do dia a dia refor\u00e7am a prote\u00e7\u00e3o contra linhas de express\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do protetor, alguns <b>h\u00e1bitos di\u00e1rios<\/b> ajudam muito na preven\u00e7\u00e3o das marcas no rosto. Para organizar melhor esses cuidados, vale observar alguns pontos simples que fazem diferen\u00e7a na apar\u00eancia da <b>pele<\/b> a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Usar acess\u00f3rios de prote\u00e7\u00e3o:<\/strong> <b>\u00f3culos de sol<\/b> com prote\u00e7\u00e3o UV e chap\u00e9us reduzem o ato de semicerrar os olhos e diminuem o impacto direto do sol no rosto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidar do estilo de vida:<\/strong> evitar <b>tabagismo<\/b>, dormir bem e ter alimenta\u00e7\u00e3o rica em frutas, verduras e gorduras boas favorece a firmeza da pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beber \u00e1gua ao longo do dia:<\/strong> a <b>hidrata\u00e7\u00e3o<\/b> de dentro para fora ajuda a manter a pele mais el\u00e1stica e com menos linhas marcadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com mais acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o e variedade de produtos, \u00e9 cada vez mais comum come\u00e7ar o uso de <b>protetor solar<\/b> ainda na <b>adolesc\u00eancia<\/b>. Encarar esse h\u00e1bito como um investimento de longo prazo na sa\u00fade da pele ajuda a prevenir rugas, manchas e at\u00e9 problemas mais s\u00e9rios ligados ao sol, mantendo o rosto com aspecto mais jovem e saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 se pegou olhando no espelho e notando aquelas primeiras marquinhas ao redor dos olhos ou na testa? Muitas vezes, elas aparecem por volta dos 25 ou 30 anos, mesmo em quem ainda se sente bem jovem. 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