{"id":18985,"date":"2025-02-18T18:00:00","date_gmt":"2025-02-18T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=18985"},"modified":"2025-02-17T14:56:50","modified_gmt":"2025-02-17T17:56:50","slug":"como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/","title":{"rendered":"Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva"},"content":{"rendered":"\n<p>No caminho para um lifestyle saud\u00e1vel, a escolha das bebidas pode ser t\u00e3o crucial quanto a sele\u00e7\u00e3o dos alimentos. Determinados l\u00edquidos n\u00e3o apenas melhoram o metabolismo, mas tamb\u00e9m promovem a digest\u00e3o e ajudam a obter um corpo saud\u00e1vel e equilibrado. Apresentamos tr\u00eas bebidas que s\u00e3o aliadas valiosas no processo de emagrecimento e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p>A combina\u00e7\u00e3o de ingredientes naturais e a forma como est\u00e3o incorporados nessas bebidas pode amplificar os benef\u00edcios para a<strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/01\/02\/conheca-agora-os-beneficios-do-peixe-para-a-saude-cardiovascular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> sa\u00fade<\/a><\/strong>. Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica de incorporar esses h\u00e1bitos no cotidiano pode levar a melhorias substanciais na sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c1gua com Lim\u00e3o: Uma op\u00e7\u00e3o revigorante?<\/h2>\n\n\n\n<p>A ingest\u00e3o de \u00e1gua com lim\u00e3o \u00e9 um simples h\u00e1bito matinal que pode oferecer uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Esta bebida \u00e9 notoriamente reconhecida por sua capacidade de estimular o sistema digestivo e <strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/como-desintoxicar-o-organismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desintoxicar o corpo<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Benef\u00edcios:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ao promover a digest\u00e3o e desintoxica\u00e7\u00e3o do organismo, esta bebida melhora os processos corporais.<\/li>\n\n\n\n<li>Eleva os n\u00edveis de hidrata\u00e7\u00e3o e equilibra o pH do corpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Fornece vitamina C, essencial para fortalecer a imunidade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Como consumir:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Esprema meio lim\u00e3o em um copo de \u00e1gua morna, tomando de manh\u00e3, ainda em jejum.<\/li>\n\n\n\n<li>Para um efeito potencializado, adicione gengibre ou hortel\u00e3.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha o consumo ao longo do dia para auxiliar na hidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823-1024x576.jpg\" alt=\"Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva\" class=\"wp-image-18991\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00c1gua com lim\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ OstapMykytiv<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ch\u00e1 de Hibisco: Como este ch\u00e1 pode ajudar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Visando emagrecimento e bem-estar, o ch\u00e1 de hibisco se destaca devido \u00e0s suas propriedades diur\u00e9ticas e antioxidantes. Isso o torna uma excelente escolha para a redu\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Benef\u00edcios:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reduz o incha\u00e7o e a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos de modo eficaz.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajusta a press\u00e3o arterial e facilita a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/li>\n\n\n\n<li>Protege as c\u00e9lulas contra o envelhecimento por conter antioxidantes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Como consumir:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ferver uma colher de sopa de hibisco em 250 ml de \u00e1gua e deixar em infus\u00e3o por cinco minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Consumir gelado com lim\u00e3o para um efeito refrescante e revigorante.<\/li>\n\n\n\n<li>Ingerir antes das refei\u00e7\u00f5es para ajudar na digest\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hibisco_1739360393454-1024x576.jpg\" alt=\"Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva\" class=\"wp-image-18992\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hibisco_1739360393454-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hibisco_1739360393454-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hibisco_1739360393454-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hibisco_1739360393454-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hibisco_1739360393454-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hibisco_1739360393454.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ch\u00e1 de Hibisco &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ MicEnin<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 Leite Dourado (Golden Milk)?<\/h2>\n\n\n\n<p>O leite dourado, uma mistura de c\u00farcuma, leite vegetal e especiarias, \u00e9 reconhecido por suas propriedades que fortalecem o sistema imunol\u00f3gico e reduzem inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Benef\u00edcios:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Proporciona um efeito anti-inflamat\u00f3rio significativo e incrementa a imunidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumenta o metabolismo e facilita a digest\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Auxilia na melhoria da qualidade do sono e alivia o estresse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Como consumir:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aquecer 200 ml de leite vegetal e adicionar uma colher de ch\u00e1 de c\u00farcuma, um pouco de pimenta-do-reino e canela.<\/li>\n\n\n\n<li>Consumir antes de dormir para obter um efeito tranquilizante.<\/li>\n\n\n\n<li>Ado\u00e7ar com mel ou est\u00e9via, se desejado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Golden-Milk_1739360498129-1024x576.jpg\" alt=\"Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva\" class=\"wp-image-18993\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Golden-Milk_1739360498129-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Golden-Milk_1739360498129-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Golden-Milk_1739360498129-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Golden-Milk_1739360498129-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Golden-Milk_1739360498129-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Golden-Milk_1739360498129.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Golden Milk &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Almaje<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Estas bebidas s\u00e3o pr\u00e1ticas para incorporar ao dia a dia e proporcionam benef\u00edcios tanto para a sa\u00fade f\u00edsica quanto para o bem-estar mental. Experimente introduzi-las na rotina e observe os efeitos positivos no bem-estar pessoal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No caminho para um lifestyle saud\u00e1vel, a escolha das bebidas pode ser t\u00e3o crucial quanto a sele\u00e7\u00e3o dos alimentos. Determinados l\u00edquidos n\u00e3o apenas melhoram o metabolismo, mas tamb\u00e9m promovem a digest\u00e3o e ajudam a obter um corpo saud\u00e1vel e equilibrado. Apresentamos tr\u00eas bebidas que s\u00e3o aliadas valiosas no processo de emagrecimento e bem-estar. A combina\u00e7\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":18991,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[29,1],"tags":[4881,711,4279,415],"class_list":["post-18985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-noticias","tag-bebidas","tag-bem-estar","tag-cuidar","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Essas 3 bebidas ajudam a melhorar a digest\u00e3o, aumentar o metabolismo e contribuir para um corpo mais saud\u00e1vel.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Essas 3 bebidas ajudam a melhorar a digest\u00e3o, aumentar o metabolismo e contribuir para um corpo mais saud\u00e1vel.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-18T21:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-17T17:56:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"N\u00fabia Rangel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"N\u00fabia Rangel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva - Estado de Minas - Em foco","description":"Essas 3 bebidas ajudam a melhorar a digest\u00e3o, aumentar o metabolismo e contribuir para um corpo mais saud\u00e1vel.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Essas 3 bebidas ajudam a melhorar a digest\u00e3o, aumentar o metabolismo e contribuir para um corpo mais saud\u00e1vel.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-02-18T21:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-02-17T17:56:50+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"N\u00fabia Rangel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"N\u00fabia Rangel","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/","name":"Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823.jpg","datePublished":"2025-02-18T21:00:00+00:00","dateModified":"2025-02-17T17:56:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/524437ef54f8a5d32591b143307f2e20"},"description":"Essas 3 bebidas ajudam a melhorar a digest\u00e3o, aumentar o metabolismo e contribuir para um corpo mais saud\u00e1vel.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/agua-com-limao_1739360287823.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u00c1gua com lim\u00e3o - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ OstapMykytiv"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/02\/18\/como-essas-3-bebidas-podem-ajudar-na-perda-de-peso-e-na-saude-digestiva\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como essas 3 bebidas podem ajudar na perda de peso e na sa\u00fade digestiva"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/524437ef54f8a5d32591b143307f2e20","name":"N\u00fabia Rangel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47cff2827a5ba23c37e8068c86817ea4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47cff2827a5ba23c37e8068c86817ea4?s=96&d=mm&r=g","caption":"N\u00fabia Rangel"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/nubiamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18985"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18994,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18985\/revisions\/18994"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}