{"id":188925,"date":"2026-04-04T21:05:00","date_gmt":"2026-04-05T00:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=188925"},"modified":"2026-04-03T17:36:37","modified_gmt":"2026-04-03T20:36:37","slug":"porque-algumas-pessoas-continuam-engordando-comendo-pouco-ou-quase-nada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/04\/porque-algumas-pessoas-continuam-engordando-comendo-pouco-ou-quase-nada\/","title":{"rendered":"Porque algumas pessoas continuam engordando comendo pouco ou quase nada"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 se sentiu <b>cansado<\/b>, com o corpo <b>\u201cdesregulado\u201d<\/b>, sem saber bem o porqu\u00ea? Muitas vezes, por tr\u00e1s de mudan\u00e7as de peso, sono, humor e at\u00e9 do funcionamento do intestino, est\u00e1 uma pequena <b>gl\u00e2ndula<\/b> no pesco\u00e7o: a tireoide. Ela tem formato de borbolet, e seu mau funcionamento causa o hipotireoidismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 hipotireoidismo e como ele muda o ritmo do corpo<\/h2>\n\n\n\n<p>No <b>hipotireoidismo<\/b>, a tireoide produz menos horm\u00f4nios do que o necess\u00e1rio e o metabolismo fica mais \u201cdevagar\u201d. A pessoa passa a gastar menos energia, e \u00e9 como se o corpo funcionasse em c\u00e2mera lenta. \u00c9 um problema comum, principalmente em <b>mulheres<\/b>, e muitas vezes come\u00e7a com sinais discretos, que podem ser confundidos com estresse ou <b>cansa\u00e7o<\/b> da rotina.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os sintomas frequentes est\u00e3o cansa\u00e7o constante, ganho de peso leve a moderado, queda de cabelo, pele seca, intestino preso e sensa\u00e7\u00e3o de frio em situa\u00e7\u00f5es que outras pessoas consideram normais. Os batimentos <b>card\u00edacos<\/b> podem ficar mais lentos, e algumas pessoas relatam des\u00e2nimo, falta de concentra\u00e7\u00e3o e sonol\u00eancia ao longo do dia, o que prejudica o <b>trabalho<\/b> e as <b>atividades<\/b> di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Cansa\u00e7o<\/b> e falta de energia, mesmo ap\u00f3s dormir bem<\/li>\n\n\n\n<li>Ganho de <b>peso<\/b> sem grande mudan\u00e7a na alimenta\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Cabelos e <b>unhas<\/b> mais fracos, com maior queda e quebra<\/li>\n\n\n\n<li>Pele ressecada, intestino preso e sensa\u00e7\u00e3o de <b>frio<\/b> constante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hipertiroidismo_1770753777862-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-167306\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hipertiroidismo_1770753777862-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hipertiroidismo_1770753777862-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hipertiroidismo_1770753777862-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hipertiroidismo_1770753777862-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hipertiroidismo_1770753777862-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hipertiroidismo_1770753777862.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">No hipotireoidismo, a tireoide produz menos horm\u00f4nios do que o necess\u00e1rio e o metabolismo fica mais \u201cdevagar\u201d. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ chormail@hotmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/estranha-por-fora-e-deliciosa-por-dentro-conheca-os-segredos-da-graviola-para-turbinar-sua-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Estranha por fora e deliciosa por dentro: conhe\u00e7a os segredos da graviola para turbinar sua sa\u00fade<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o hipertireoidismo acelera demais o metabolismo<\/h2>\n\n\n\n<p>No <b>hipertireoidismo<\/b>, ocorre o contr\u00e1rio: a tireoide trabalha em excesso e libera horm\u00f4nios demais. O metabolismo acelera e o corpo passa a queimar energia rapidamente, o que pode levar \u00e0 perda de peso mesmo comendo bem, al\u00e9m de sensa\u00e7\u00e3o de <b>agita\u00e7\u00e3o<\/b> e dificuldade para relaxar ou <b>dormir<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Os sintomas podem incluir perda de peso sem explica\u00e7\u00e3o clara, sensa\u00e7\u00e3o de calor constante, suor em excesso, tremores nas m\u00e3os, cabelo mais oleoso e batimentos <b>card\u00edacos<\/b> acelerados (<em>taquicardia<\/em>). A <b>doen\u00e7a<\/b> de Graves, outra condi\u00e7\u00e3o autoimune, \u00e9 uma causa conhecida desse quadro e pode, em alguns casos, tamb\u00e9m afetar os olhos, deixando-os mais <b>saltados<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfSab\u00edas que tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo afectan tu salud de manera muy diferente, aunque ambos se relacionan con la tiroides? \u2b07\ufe0f\ud83e\udd8b  La tiroides es una gl\u00e1ndula en forma de mariposa que regula funciones vitales como el metabolismo, la temperatura corporal y el ritmo card\u00edaco. Cuando no funciona correctamente, pueden presentarse dos escenarios:  \ud83d\udd34 Hipertiroidismo: la tiroides produce demasiadas hormonas, acelerando el metabolismo.  \ud83d\udd35 Hipotiroidismo: la tiroides produce menos ...\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=23925441768598957&#038;src=oembed\" height=\"632\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 o tratamento do hipotireoidismo e do hipertireoidismo<\/h2>\n\n\n\n<p>No <b>hipotireoidismo<\/b>, o tratamento costuma ser simples: reposi\u00e7\u00e3o hormonal por meio de comprimidos que imitam o T4 produzido naturalmente pela tireoide. Geralmente o rem\u00e9dio \u00e9 tomado em jejum pela manh\u00e3, com \u00e1gua, e \u00e9 importante esperar um pouco antes de comer para garantir boa absor\u00e7\u00e3o. A <b>dose<\/b> \u00e9 ajustada de tempos em tempos, com base em exames de sangue e avalia\u00e7\u00e3o do <b>endocrinologista<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 no <b>hipertireoidismo<\/b>, o objetivo \u00e9 diminuir a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios. O m\u00e9dico pode indicar rem\u00e9dios antitireoidianos, uso de <em>iodo radioativo<\/em> para reduzir a atividade da gl\u00e2ndula ou cirurgia para retirar parte ou toda a tireoide. Quando a tireoide \u00e9 destru\u00edda ou removida, o organismo passa a produzir pouco horm\u00f4nio e surge o chamado hipotireoidismo induzido, que tamb\u00e9m \u00e9 tratado com <b>reposi\u00e7\u00e3o<\/b> hormonal e exige monitoriza\u00e7\u00e3o <b>peri\u00f3dica<\/b> com exames de <b>laborat\u00f3rio<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@tuasaude\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tua Sa\u00fade<\/a> com dicas para entender essa condi\u00e7\u00e3o e tratar:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Cansa\u00e7o, frio ou calor? Pode ser a TIREOIDE!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ir5PlnGh7_A?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o papel do iodo do b\u00f3cio e do c\u00e2ncer de tireoide<\/h2>\n\n\n\n<p>O <b>iodo<\/b> \u00e9 um mineral essencial para a produ\u00e7\u00e3o de T3 e T4. Por isso ele \u00e9 adicionado ao sal de cozinha e tamb\u00e9m est\u00e1 presente em frutos do mar e alguns vegetais. Quando a falta de iodo \u00e9 prolongada, a tireoide pode crescer para tentar compensar, formando o <b>b\u00f3cio<\/b>, percebido como um aumento vis\u00edvel na regi\u00e3o do <b>pesco\u00e7o<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>A tireoide tamb\u00e9m pode desenvolver <b>n\u00f3dulos<\/b>, que na maioria das vezes s\u00e3o benignos. Por\u00e9m, em alguns casos existe risco de c\u00e2ncer de tireoide, como o carcinoma papil\u00edfero, que costuma ter crescimento lento e bom progn\u00f3stico quando diagnosticado cedo. Quando um n\u00f3dulo \u00e9 suspeito, o m\u00e9dico pode pedir exames de imagem e a <b>PAAF<\/b> (pun\u00e7\u00e3o aspirativa por agulha fina), retirando algumas c\u00e9lulas para an\u00e1lise e definindo o melhor plano <b>terap\u00eautico<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=703756184379115&#038;src=oembed\" height=\"663\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que \u00e9 t\u00e3o importante prestar aten\u00e7\u00e3o nos sintomas da tireoide<\/h2>\n\n\n\n<p>Mudan\u00e7as no peso, sono, cabelo, pele, intestino, humor e na frequ\u00eancia card\u00edaca podem ser sinais de que a tireoide n\u00e3o est\u00e1 funcionando bem. Esses sintomas s\u00e3o comuns a muitos outros problemas, por isso s\u00f3 os exames de sangue e a avalia\u00e7\u00e3o <b>m\u00e9dica<\/b> podem confirmar se h\u00e1 hipotireoidismo, hipertireoidismo ou n\u00f3dulos na <b>gl\u00e2ndula<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Buscar ajuda ao notar algo persistente e fora do seu padr\u00e3o \u00e9 fundamental para diagn\u00f3stico precoce e tratamento adequado. O <b>endocrinologista<\/b> \u00e9 o especialista que investiga essas altera\u00e7\u00f5es, orienta o melhor cuidado e acompanha a resposta do organismo, permitindo que a maioria das pessoas leve uma vida equilibrada e ativa, mesmo com doen\u00e7a da tireoide, desde que sigam o <b>tratamento<\/b> corretamente e mantenham consultas de <b>acompanhamento<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 se sentiu cansado, com o corpo \u201cdesregulado\u201d, sem saber bem o porqu\u00ea? 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