{"id":188896,"date":"2026-04-04T13:15:00","date_gmt":"2026-04-04T16:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=188896"},"modified":"2026-04-03T17:09:04","modified_gmt":"2026-04-03T20:09:04","slug":"por-que-voce-deve-parar-de-tirar-as-cuticulas-imediatamente-e-comecar-a-hidratar-suas-unhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/04\/por-que-voce-deve-parar-de-tirar-as-cuticulas-imediatamente-e-comecar-a-hidratar-suas-unhas\/","title":{"rendered":"Por que voc\u00ea deve parar de tirar as cut\u00edculas imediatamente e come\u00e7ar a hidratar suas unhas"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voc\u00ea j\u00e1 sentiu aquelas <b>pelinhas levantando<\/b>, a unha quebrando do nada ou a m\u00e3o ardendo de tanto <b>\u00e1lcool em gel<\/b>? As m\u00e3os est\u00e3o em a\u00e7\u00e3o o tempo todo e, quando n\u00e3o recebem aten\u00e7\u00e3o, logo d\u00e3o sinais: <b>ressecamento<\/b>, descama\u00e7\u00e3o, cut\u00edculas doloridas e at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es. Cuidar de <b>unhas e cut\u00edculas<\/b> n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 quest\u00e3o de est\u00e9tica, mas de sa\u00fade e bem-estar no dia a dia.<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o cuidado com unhas e cut\u00edculas \u00e9 t\u00e3o importante<\/h2>\n\n\n\n<p><b>Unhas e cut\u00edculas<\/b> fazem parte da defesa natural do corpo. A cut\u00edcula, aquela faixinha de pele na base da unha, funciona como um <b>escudo protetor<\/b> que protege a regi\u00e3o onde a unha nasce. Quando \u00e9 arrancada, cortada em excesso ou machucada, a \u00e1rea fica desprotegida e <b>facilita a entrada<\/b> de fungos e bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p>No dia a dia, <b>produtos de limpeza<\/b>, mudan\u00e7as de temperatura, \u00e1gua muito quente e at\u00e9 o h\u00e1bito de roer unhas podem enfraquecer a <b>l\u00e2mina ungueal<\/b>. Unhas quebradi\u00e7as e cut\u00edculas muito ressecadas tamb\u00e9m podem indicar <b>alergias<\/b>, falta de alguns nutrientes, estresse ou doen\u00e7as de pele, por isso observar essa regi\u00e3o com frequ\u00eancia faz diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/manicure_1770143510744-1024x576.jpg\" alt=\"unhas\" class=\"wp-image-164161\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/manicure_1770143510744-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/manicure_1770143510744-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/manicure_1770143510744-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/manicure_1770143510744-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/manicure_1770143510744-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/manicure_1770143510744.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A cut\u00edcula, aquela faixinha de pele na base da unha, funciona como um escudo protetor que protege a regi\u00e3o onde a unha nasce &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ohutu.tk.gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/30\/roer-as-unhas-pode-revelar-problemas-emocionais-6-causas-por-tras-desse-habito-comum\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Roer as unhas pode revelar problemas emocionais: 6 causas por tr\u00e1s desse h\u00e1bito comum<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais cuidados com as m\u00e3os para manter unhas e cut\u00edculas saud\u00e1veis<\/h2>\n\n\n\n<p>Para manter <b>unhas e cut\u00edculas<\/b> em bom estado, a combina\u00e7\u00e3o de <b>limpeza suave<\/b>, hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o \u00e9 normalmente suficiente. A lavagem deve ser feita com sabonete neutro e \u00e1gua em temperatura agrad\u00e1vel, evitando esfregar com for\u00e7a ou usar <b>escovas duras<\/b>, que podem provocar pequenas rachaduras e irrita\u00e7\u00f5es ao redor das unhas.<\/p>\n\n\n\n<p>O uso constante de <b>\u00e1lcool em gel<\/b> pode ser alternado com \u00e1gua e sabonete para reduzir o ressecamento. J\u00e1 a <b>hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/b> com cremes espec\u00edficos para m\u00e3os, que contenham glicerina, ureia em baixas concentra\u00e7\u00f5es, manteigas vegetais ou \u00f3leos leves, ajuda a recuperar a <b>barreira de prote\u00e7\u00e3o<\/b> e manter a pele macia, especialmente na regi\u00e3o das cut\u00edculas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Resultado de imagem para Como fazer unhas perfeitas sozinha Para fazer as unhas em casa, voc\u00ea precisar\u00e1 de um kit com itens b\u00e1sicos: lixa de unha, alicate de cut\u00edcula (de prefer\u00eancia de a\u00e7o inox, para n\u00e3o enferrujar), esp\u00e1tula para empurrar a cut\u00edcula (tamb\u00e9m de a\u00e7o inox, se poss\u00edvel) e palito para retirar o excesso de esmalte.\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=32088216093777964&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar das cut\u00edculas e fazer as unhas de forma mais segura<\/h2>\n\n\n\n<p>Na hora de fazer as <b>unhas em casa<\/b> ou no sal\u00e3o, vale priorizar a prote\u00e7\u00e3o da cut\u00edcula. Em vez de retirar tudo com alicate, o ideal \u00e9 amolecer a regi\u00e3o com \u00e1gua morna ou creme emoliente e <b>empurrar suavemente<\/b> com uma esp\u00e1tula apropriada, preservando a fun\u00e7\u00e3o de barreira da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto essencial \u00e9 a <b>higiene dos instrumentos<\/b>. Lixas, alicates e esp\u00e1tulas devem ser bem limpos e, no caso de materiais met\u00e1licos, <b>esterilizados sempre<\/b> que poss\u00edvel, evitando contamina\u00e7\u00f5es. Se voc\u00ea frequenta sal\u00e3o, observe se os itens s\u00e3o descart\u00e1veis ou esterilizados na sua frente, reduzindo o risco de <b>transmiss\u00e3o de doen\u00e7as<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@raiannekamiya\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Raianne Kamiya<\/a> com dicas para cuidar das unhas em casa:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"como ter unhas saud\u00e1veis &amp; bonitas (meus cuidados) \ud83d\udc95\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2GhJ1HhxxyA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar uma rotina simples de cuidados com as m\u00e3os no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma <b>rotina b\u00e1sica<\/b> pode ser encaixada facilmente entre as tarefas di\u00e1rias e n\u00e3o precisa ser complicada. O mais importante \u00e9 a <b>const\u00e2ncia<\/b>: pequenos cuidados repetidos com frequ\u00eancia ajudam a manter as m\u00e3os menos ressecadas, as unhas mais fortes e as cut\u00edculas protegidas e sem <b>fissuras doloridas<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Limpeza suave di\u00e1ria:<\/strong> lavar as m\u00e3os com \u00e1gua em temperatura amena e <b>sabonete neutro<\/b>, evitando \u00e1gua muito quente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Secagem completa:<\/strong> enxugar bem, principalmente entre os dedos e ao redor das unhas, com <b>toalha limpa<\/b> e macia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o ap\u00f3s a lavagem:<\/strong> aplicar <b>creme para m\u00e3os<\/b>, dando aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0s cut\u00edculas e ao dorso dos dedos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00e7\u00e3o f\u00edsica:<\/strong> usar <b>luvas de prote\u00e7\u00e3o<\/b> ao manusear produtos de limpeza ou ao realizar tarefas que exijam contato prolongado com \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidado semanal com as unhas:<\/strong> lixar sempre em uma \u00fanica dire\u00e7\u00e3o, evitar cortar cantos muito fundos e n\u00e3o arrancar <b>pelinhas soltas<\/b>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"4 Melhores dicas para cuidar das unhas\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=27514247718012036&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos prejudicam a sa\u00fade das unhas e cut\u00edculas no cotidiano<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns costumes aparentemente inofensivos acabam detonando <b>m\u00e3os e unhas<\/b>. Roer unhas, puxar pelinhas com os dedos ou com os dentes e usar <b>produtos qu\u00edmicos fortes<\/b> sem luvas aumentam o risco de inflama\u00e7\u00f5es, rachaduras, dor e at\u00e9 deformidades na unha ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ficar mais f\u00e1cil identificar o que pode estar prejudicando suas m\u00e3os, veja alguns <b>h\u00e1bitos que merecem aten\u00e7\u00e3o<\/b> especial:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Uso excessivo de produtos qu\u00edmicos:<\/strong> desengordurantes, \u00e1gua sanit\u00e1ria e detergentes fortes sem luvas ressecam a pele e enfraquecem as <b>unhas naturais<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Contato prolongado com \u00e1gua:<\/strong> manter as m\u00e3os muito tempo submersas deixa a <b>unha mais fr\u00e1gil<\/b> e propensa a quebras.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Retirar toda a cut\u00edcula, empurrar com for\u00e7a ou usar <b>alicates sem esteriliza\u00e7\u00e3o<\/b> adequada aumenta o risco de infec\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, n\u00e3o repor a umidade da pele facilita o aparecimento de <b>rachaduras dolorosas<\/b> e pele \u00e1spera ao redor das unhas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 sentiu aquelas pelinhas levantando, a unha quebrando do nada ou a m\u00e3o ardendo de tanto \u00e1lcool em gel? As m\u00e3os est\u00e3o em a\u00e7\u00e3o o tempo todo e, quando n\u00e3o recebem aten\u00e7\u00e3o, logo d\u00e3o sinais: ressecamento, descama\u00e7\u00e3o, cut\u00edculas doloridas e at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es. 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