{"id":183623,"date":"2026-03-21T16:05:00","date_gmt":"2026-03-21T19:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=183623"},"modified":"2026-03-20T23:20:04","modified_gmt":"2026-03-21T02:20:04","slug":"a-partir-da-proxima-semana-o-sol-vai-se-por-depois-das-19h-veja-quando-comeca-oficialmente-a-mudanca-de-horario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/21\/a-partir-da-proxima-semana-o-sol-vai-se-por-depois-das-19h-veja-quando-comeca-oficialmente-a-mudanca-de-horario\/","title":{"rendered":"A partir da pr\u00f3xima semana, o sol vai se p\u00f4r depois das 19h; veja quando come\u00e7a oficialmente a mudan\u00e7a de hor\u00e1rio"},"content":{"rendered":"\n<p>O in\u00edcio do\u00a0<strong>Hor\u00e1rio de Ver\u00e3o Brit\u00e2nico<\/strong>\u00a0em 2026 marca uma mudan\u00e7a importante na rotina do <strong>Reino Unido<\/strong> e de quem se conecta com o pa\u00eds \u00e0 dist\u00e2ncia. Ao adiantar os rel\u00f3gios em uma hora, o pa\u00eds passa a ter entardeceres mais longos, o que impacta sono, trabalho, deslocamentos, lazer, consumo de energia e a forma como brasileiros organizam sua rotina com base no hor\u00e1rio de Londres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando come\u00e7a o Hor\u00e1rio de Ver\u00e3o Brit\u00e2nico em 2026<\/h2>\n\n\n\n<p>Em 2026, os rel\u00f3gios no Reino Unido ser\u00e3o adiantados em uma hora na madrugada de\u00a0<strong>domingo, 29 de mar\u00e7o<\/strong>. A mudan\u00e7a acontece oficialmente \u00e0 1h da manh\u00e3, quando o <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/horario-de-verao-em-2026-ja-tem-data-e-os-relogios-voltam-a-ser-adiantados-no-ultimo-domingo-de-maio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hor\u00e1rio <\/a>passa diretamente para 2h, e o pa\u00eds entra no regime de Hor\u00e1rio de Ver\u00e3o Brit\u00e2nico.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, isso significa uma hora a menos de sono para quem tem compromissos r\u00edgidos na madrugada. J\u00e1 na tarde do pr\u00f3prio domingo, o fim do dia fica mais iluminado, influenciando deslocamentos, atividades ao ar livre e at\u00e9 o consumo de energia em resid\u00eancias e com\u00e9rcios.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ChatGPT-Image-27-de-fev.-de-2026-18_55_42-1-1024x576.png\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Como a mudan\u00e7a de hor\u00e1rio mexe com sua rotina<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o Hor\u00e1rio de Ver\u00e3o Brit\u00e2nico afeta brasileiros que est\u00e3o no Brasil<\/h2>\n\n\n\n<p>Para quem est\u00e1 no <strong>Brasil<\/strong>, o principal impacto \u00e9 a mudan\u00e7a na diferen\u00e7a de fuso hor\u00e1rio em rela\u00e7\u00e3o ao Reino Unido. Isso afeta comunica\u00e7\u00e3o, trabalho remoto, estudos, viagens e at\u00e9 o consumo de conte\u00fado on-line, como transmiss\u00f5es esportivas e eventos culturais internacionais.<\/p>\n\n\n\n<p>A diferen\u00e7a de hor\u00e1rio entre Londres e Bras\u00edlia muda logo na virada para o hor\u00e1rio de ver\u00e3o brit\u00e2nico, exigindo aten\u00e7\u00e3o em qualquer compromisso que envolva o fuso do Reino Unido.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>At\u00e9 28 de mar\u00e7o:<\/strong>\u00a0a diferen\u00e7a \u00e9 de 3 horas (Londres em GMT+0 e Bras\u00edlia em GMT-3).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A partir de 29 de mar\u00e7o:<\/strong>\u00a0a diferen\u00e7a passa para 4 horas (Londres em GMT+1 e Bras\u00edlia permanece em GMT-3).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o Hor\u00e1rio de Ver\u00e3o Brit\u00e2nico e por que ele foi criado<\/h2>\n\n\n\n<p>O\u00a0<strong>Hor\u00e1rio de Ver\u00e3o Brit\u00e2nico<\/strong>\u00a0\u00e9 o sistema em que o Reino Unido sai do\u00a0<em><a href=\"https:\/\/www2.anac.gov.br\/anacpedia\/por-fra\/tr1826.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tempo M\u00e9dio de Greenwich<\/a><\/em>\u00a0(TMG) e passa ao fuso TMG+1 durante a primavera e o ver\u00e3o. A ideia \u00e9 alinhar a rotina da popula\u00e7\u00e3o a um per\u00edodo maior de claridade no fim da tarde.<\/p>\n\n\n\n<p>Adotado pela primeira vez em 1916, durante a Primeira Guerra Mundial, o hor\u00e1rio de ver\u00e3o buscava economizar combust\u00edvel ao aproveitar melhor a luz natural. Hoje, a discuss\u00e3o envolve mobilidade, seguran\u00e7a ao entardecer, uso de espa\u00e7os p\u00fablicos e impacto nas conex\u00f5es internacionais, inclusive com o Brasil.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais efeitos do Hor\u00e1rio de Ver\u00e3o Brit\u00e2nico no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>A entrada no hor\u00e1rio de ver\u00e3o muda a percep\u00e7\u00e3o de tempo livre ap\u00f3s trabalho e estudos, com fins de tarde mais longos e claros. Isso afeta transporte, lazer, rotina de sono, produtividade e planejamento de eventos culturais, esportivos e tur\u00edsticos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/fuso-horario_1756843129680-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mudan\u00e7a de fuso hor\u00e1rio &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Steklo_KRD<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Entre os impactos mais comentados est\u00e3o efeitos f\u00edsicos, sociais e econ\u00f4micos que costumam ser percebidos logo na primeira semana ap\u00f3s a mudan\u00e7a de hor\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rotina de sono:<\/strong>\u00a0o corpo precisa se ajustar ao novo hor\u00e1rio de amanhecer e anoitecer, afetando o rel\u00f3gio biol\u00f3gico.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atividades ao ar livre:<\/strong>\u00a0parques e \u00e1reas de lazer passam a ser usados por mais tempo ap\u00f3s o expediente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seguran\u00e7a vi\u00e1ria:<\/strong>\u00a0maior claridade no fim do dia tende a favorecer a visibilidade de motoristas e pedestres.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consumo de energia:<\/strong>\u00a0a ilumina\u00e7\u00e3o artificial costuma ser acionada mais tarde, com efeito vari\u00e1vel por regi\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como se preparar para o hor\u00e1rio de ver\u00e3o brit\u00e2nico e evitar imprevistos<\/h2>\n\n\n\n<p>Nesta transi\u00e7\u00e3o para o Hor\u00e1rio de Ver\u00e3o Brit\u00e2nico em 2026, a maioria dos dispositivos eletr\u00f4nicos far\u00e1 o ajuste autom\u00e1tico, mas alguns equipamentos ainda exigem aten\u00e7\u00e3o. Vale revisar configura\u00e7\u00f5es, viagens e agendas, especialmente em atividades que envolvem outros pa\u00edses e fusos hor\u00e1rios, como reuni\u00f5es de trabalho, aulas on-line e voos internacionais.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o espere a \u00faltima hora para se adaptar: organize seus rel\u00f3gios, revise suas rotinas e alinhe compromissos internacionais antes do dia 29 de mar\u00e7o. Use calend\u00e1rios com convers\u00e3o autom\u00e1tica de fuso e trate esse per\u00edodo como uma oportunidade de reorganizar seu tempo, cuidar do sono e garantir que voc\u00ea n\u00e3o perca nenhum compromisso importante com o Reino Unido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O in\u00edcio do\u00a0Hor\u00e1rio de Ver\u00e3o Brit\u00e2nico\u00a0em 2026 marca uma mudan\u00e7a importante na rotina do Reino Unido e de quem se conecta com o pa\u00eds \u00e0 dist\u00e2ncia. 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