{"id":183245,"date":"2026-03-23T15:25:00","date_gmt":"2026-03-23T18:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=183245"},"modified":"2026-03-19T14:33:53","modified_gmt":"2026-03-19T17:33:53","slug":"voce-pode-estar-usando-protetor-solar-errado-e-nem-percebe-erros-comuns-que-diminuem-a-protecao-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/23\/voce-pode-estar-usando-protetor-solar-errado-e-nem-percebe-erros-comuns-que-diminuem-a-protecao-da-pele\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea pode estar usando protetor solar errado e nem percebe: erros comuns que diminuem a prote\u00e7\u00e3o da pele"},"content":{"rendered":"\n<p>O uso do&nbsp;<strong>protetor solar<\/strong>&nbsp;deixou de ser coisa s\u00f3 de praia e hoje \u00e9 parte essencial da rotina de cuidados di\u00e1rios com a pele, principalmente em cidades brasileiras com&nbsp;<strong>\u00edndice de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta<\/strong>&nbsp;alto o ano inteiro. Mesmo assim, erros comuns na aplica\u00e7\u00e3o \u2014 como passar pouco produto, esquecer \u00e1reas expostas ou n\u00e3o reaplicar \u2014 comprometem a prote\u00e7\u00e3o contra queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e doen\u00e7as de pele mais graves.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos mais prejudicam o uso di\u00e1rio do protetor solar<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns comportamentos se repetem nas rotinas de cuidados com a pele e reduzem de forma significativa a capacidade de prote\u00e7\u00e3o contra raios&nbsp;<strong>UVA e UVB<\/strong>. Entre eles est\u00e3o: aplicar produto de menos, usar filtro vencido, misturar com maquiagem, esquecer a reaplica\u00e7\u00e3o e ignorar \u00e1reas sens\u00edveis como orelhas e nuca.<\/p>\n\n\n\n<p>Somados, esses cinco h\u00e1bitos fazem com que a pele receba muito mais radia\u00e7\u00e3o do que o esperado, mesmo quando a pessoa acredita estar protegida. Entender o que evitar ajuda a aproveitar melhor os benef\u00edcios do\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/18\/pele-radiante-depois-dos-50-o-guia-definitivo-para-usar-o-filtro-solar-como-um-aliado-antienvelhecimento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">filtro solar<\/a><\/strong>\u00a0e torna a fotoprote\u00e7\u00e3o mais eficiente no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-72-1024x576.jpg\" alt=\"Voc\u00ea pode estar usando protetor solar errado e nem percebe: erros comuns que diminuem a prote\u00e7\u00e3o da pele\" class=\"wp-image-183255\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-72-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-72-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-72-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-72-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-72-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-72.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">H\u00e1bitos inadequados reduzem drasticamente a efic\u00e1cia da prote\u00e7\u00e3o contra raios UV<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a quantidade insuficiente de protetor solar reduz o FPS real<\/h2>\n\n\n\n<p>O r\u00f3tulo indica um&nbsp;<strong>Fator de Prote\u00e7\u00e3o Solar (FPS)<\/strong>&nbsp;baseado em testes com quantidade ideal de produto, mas muita gente aplica apenas uma camada fina para \u201crender\u201d o frasco ou evitar sensa\u00e7\u00e3o pegajosa. Com isso, o FPS real fica bem abaixo do que est\u00e1 indicado e a pel\u00edcula formada na pele fica irregular, permitindo maior passagem de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta.<\/p>\n\n\n\n<p>Para garantir uma prote\u00e7\u00e3o mais pr\u00f3xima do prometido, \u00e9 importante aplicar uma quantidade generosa e vis\u00edvel antes de espalhar. No rosto, costuma-se usar uma colher de ch\u00e1 rasa ou a \u201cregra dos dois dedos\u201d de protetor, cobrindo tamb\u00e9m pesco\u00e7o e orelhas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aplicar uma camada vis\u00edvel antes de espalhar bem;<\/li>\n\n\n\n<li>Cobrir rosto, orelhas, pesco\u00e7o, nuca e \u00e1reas calvas;<\/li>\n\n\n\n<li>Repetir o mesmo cuidado em bra\u00e7os, m\u00e3os e demais regi\u00f5es descobertas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que evitar protetor vencido e misturas com maquiagem<\/h2>\n\n\n\n<p>Usar&nbsp;<strong>protetor solar vencido<\/strong>&nbsp;ou guardado em locais muito quentes, como dentro do carro sob sol forte, pode degradar a f\u00f3rmula e diminuir a efic\u00e1cia dos filtros. Mudan\u00e7as de cor, cheiro ou textura indicam que o produto pode ter perdido estabilidade, o que aumenta o risco de irrita\u00e7\u00e3o e reduz a prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra pr\u00e1tica arriscada \u00e9 misturar o&nbsp;<strong>filtro solar facial<\/strong>&nbsp;com base, hidratante ou BB cream, pois isso tende a diluir a concentra\u00e7\u00e3o de filtros e diminuir o FPS obtido na pele. O ideal \u00e9 aplicar o protetor como etapa isolada, aguardar alguns minutos para absor\u00e7\u00e3o e s\u00f3 ent\u00e3o seguir com maquiagem ou outros cosm\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira o v\u00eddeo compartilhado pelo canal do YouTube <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a><\/strong> dando dicas de como cuidar da pele corretamente durante clima e viagens para lugares muito quentes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"3 CUIDADOS COM A PELE em VIAGEM para clima quente | PRAIA E PISCINA\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hBYUYubwCDw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como funciona a reaplica\u00e7\u00e3o do protetor solar ao longo do dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas acreditam que uma \u00fanica aplica\u00e7\u00e3o pela manh\u00e3 protege at\u00e9 o fim do dia, mas suor, oleosidade, atrito de roupas e \u00e1gua v\u00e3o removendo a camada de&nbsp;<strong>protetor solar<\/strong>. Em exposi\u00e7\u00e3o direta, a recomenda\u00e7\u00e3o geral \u00e9 reaplicar a cada duas horas ou sempre ap\u00f3s banho de mar, piscina ou transpira\u00e7\u00e3o intensa.<\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo em ambientes internos com janelas grandes, a radia\u00e7\u00e3o&nbsp;<strong>UVA<\/strong>&nbsp;ainda atinge a pele, o que torna a reaplica\u00e7\u00e3o importante, sobretudo para quem tem tend\u00eancia a manchas. Vers\u00f5es em p\u00f3 ou spray podem facilitar a manuten\u00e7\u00e3o ao longo do dia, desde que n\u00e3o substituam a primeira camada mais generosa de filtro.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Aplicar o protetor 15 a 30 minutos antes da exposi\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Reaplicar em intervalos regulares ao permanecer ao ar livre;<\/li>\n\n\n\n<li>Refazer a aplica\u00e7\u00e3o ap\u00f3s contato intenso com \u00e1gua ou suor.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como proteger \u00e1reas sens\u00edveis e garantir uma fotoprote\u00e7\u00e3o completa<\/h2>\n\n\n\n<p>Certas regi\u00f5es do corpo costumam ser esquecidas, mesmo ficando expostas diariamente: orelhas, p\u00e1lpebras, l\u00e1bios, dorso das m\u00e3os, nuca e couro cabeludo em pessoas com fios ralos. Deixar essas \u00e1reas sem&nbsp;<strong>filtro solar<\/strong>&nbsp;cria \u201cburacos\u201d na prote\u00e7\u00e3o e aumenta o risco de danos acumulados pela radia\u00e7\u00e3o ao longo dos anos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ampliar a cobertura, vale usar bast\u00f5es de protetor ao redor dos olhos, balms labiais com FPS e produtos espec\u00edficos para couro cabeludo, al\u00e9m de chap\u00e9us, bon\u00e9s e \u00f3culos com prote\u00e7\u00e3o UV. Comece a ajustar sua rotina hoje mesmo: revise a forma como voc\u00ea aplica, armazena e reaplica o&nbsp;<strong>protetor solar<\/strong>, porque cada dia sem fotoprote\u00e7\u00e3o adequada \u00e9 um dia a mais de dano invis\u00edvel que voc\u00ea poderia ter evitado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O uso do&nbsp;protetor solar&nbsp;deixou de ser coisa s\u00f3 de praia e hoje \u00e9 parte essencial da rotina de cuidados di\u00e1rios com a pele, principalmente em cidades brasileiras com&nbsp;\u00edndice de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta&nbsp;alto o ano inteiro. 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