{"id":182379,"date":"2026-03-18T08:05:00","date_gmt":"2026-03-18T11:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=182379"},"modified":"2026-03-17T13:37:18","modified_gmt":"2026-03-17T16:37:18","slug":"cabelo-caindo-no-verao-veja-causas-e-solucoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/18\/cabelo-caindo-no-verao-veja-causas-e-solucoes\/","title":{"rendered":"Cabelo caindo no ver\u00e3o? Veja causas e solu\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante o ver\u00e3o, a combina\u00e7\u00e3o de sol e calor pode se tornar um verdadeiro desafio para a sa\u00fade dos cabelos. A queda de fios nesse per\u00edodo \u00e9 uma queixa comum em consult\u00f3rios dermatol\u00f3gicos, relacionada a agress\u00f5es externas que comprometem a integridade dos fios e o equil\u00edbrio do couro cabeludo. A exposi\u00e7\u00e3o aos raios solares degrada a queratina, prote\u00edna essencial para resist\u00eancia e elasticidade, tornando os cabelos mais suscet\u00edveis \u00e0 quebra.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais fatores aumentam a queda de cabelo no ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos danos causados pelo sol, o contato prolongado com o sal do mar e o cloro das piscinas \u00e9 prejudicial. Essas subst\u00e2ncias removem a camada protetora dos fios, deixando-os mais porosos, ressecados e vulner\u00e1veis \u00e0 quebra, o que acelera o processo de queda nesse per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada, com d\u00e9ficit de prote\u00ednas, ferro e vitaminas, pode agravar o quadro, sobretudo quando associada \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o. O uso frequente de bon\u00e9s e o h\u00e1bito de prender os cabelos com muita for\u00e7a geram tra\u00e7\u00e3o mec\u00e2nica, contribuindo ainda mais para a quebra e afinamento dos fios.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Queda-de-Cabelo_1762474534853-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-124548\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Queda-de-Cabelo_1762474534853-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Queda-de-Cabelo_1762474534853-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Queda-de-Cabelo_1762474534853-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Queda-de-Cabelo_1762474534853-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Queda-de-Cabelo_1762474534853-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Queda-de-Cabelo_1762474534853.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Queda de Cabelo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ zneb076<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o calor influencia o couro cabeludo?<\/h2>\n\n\n\n<p>O calor intenso estimula as gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, aumentando a produ\u00e7\u00e3o de oleosidade no couro cabeludo. O ac\u00famulo de sebo pode obstruir os fol\u00edculos pilosos, dificultando o crescimento saud\u00e1vel dos fios, favorecendo a queda e aumentando a sensa\u00e7\u00e3o de cabelo pesado e sem brilho.<\/p>\n\n\n\n<p>A umidade gerada pelo suor cria um ambiente prop\u00edcio para a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias, que podem desencadear dermatite seborreica e outras inflama\u00e7\u00f5es. Essas condi\u00e7\u00f5es est\u00e3o entre as causas indiretas mais comuns de perda de cabelo quando n\u00e3o s\u00e3o identificadas e tratadas precocemente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados essenciais para proteger os cabelos no ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para minimizar os danos no ver\u00e3o, \u00e9 fundamental adotar uma rotina de cuidados simples e consistentes. Ao tomar banho, prefira \u00e1gua morna ou fria e escolha shampoos suaves, que removam res\u00edduos sem f\u00f3rmulas agressivas, evitando friccionar o couro cabeludo de forma vigorosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s mergulhar no mar ou em piscinas, recomenda-se enxaguar os cabelos com \u00e1gua doce para retirar sal e cloro e, assim, prevenir irrita\u00e7\u00f5es e ressecamento. Alguns h\u00e1bitos di\u00e1rios podem ser incorporados para proteger melhor os fios durante toda a esta\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<style>\n  .make-wrap{\n    max-width: 760px;\n    margin: 26px auto;\n    padding: 18px;\n    border-radius: 18px;\n    background: linear-gradient(135deg,#fff7fb 0%,#f6f2ff 100%);\n    border: 1px solid #f7d4ea;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(236,72,153,.12);\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n  }\n\n  .make-title{\n    display:flex; \n    align-items:center; \n    gap:10px;\n    margin:0 0 12px 4px;\n    font-size:1.2rem; \n    font-weight:900; \n    color:#9d174d;\n  }\n\n  .make-table{\n    width:100%;\n    border-collapse:separate;\n    border-spacing:0;\n    overflow:hidden;\n    border-radius:16px;\n    border:1px solid #f7d4ea;\n    background:#fff;\n    font-size:.92rem;\n  }\n\n  .make-table thead th{\n    background:linear-gradient(90deg,#fde7f3 0%,#f8e9ff 100%);\n    padding:12px;\n    color:#7a1e63;\n    font-weight:800;\n    text-align:left;\n    border-bottom:1px solid #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody td{\n    padding:12px;\n    color:#374151;\n    vertical-align:top;\n    border-bottom:1px dashed #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody tr:nth-child(odd){\n    background:#fffaff;\n  }\n\n  .price{\n    display:inline-flex;\n    align-items:center;\n    background:#fff7ed;\n    color:#b45309;\n    padding:6px 10px;\n    border-radius:10px;\n    border:1px solid #fed7aa;\n    font-weight:700;\n    white-space:nowrap;\n  }\n\n  .badge{\n    display:inline-block;\n    background:#fde7f3;\n    color:#c026d3;\n    border:1px solid #fecdd3;\n    padding:4px 10px;\n    border-radius:999px;\n    font-weight:700;\n    font-size:.78rem;\n  }\n\n  @media (max-width:720px){\n    .make-table thead{display:none}\n    .make-table, .make-table tbody, .make-table tr, .make-table td{\n      display:block; \n      width:100%;\n    }\n    .make-table tr{\n      margin-bottom:12px;\n      border:1px solid #f7d4ea;\n      border-radius:14px;\n      overflow:hidden;\n      background:#fff;\n    }\n    .make-table td[data-label]:before{\n      content:attr(data-label);\n      display:block;\n      font-weight:800;\n      color:#7a1e63;\n      margin-bottom:4px;\n    }\n    .make-table tbody td:last-child{border-bottom:none}\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"make-wrap\">\n  <h3 class=\"make-title\">\u2600\ufe0f\ud83d\udc87\u200d\u2640\ufe0f Cuidados Essenciais com os Cabelos no Sol<\/h3>\n\n  <table class=\"make-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Cuidado<\/th>\n        <th>Benef\u00edcio<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Cuidado\">Usar leave-in com prote\u00e7\u00e3o UV<\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Ajuda a proteger os fios contra os danos causados pelo sol.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Cuidado\">Usar chap\u00e9us ou bon\u00e9s leves<\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Reduz a exposi\u00e7\u00e3o direta, evitando ressecamento e quebra.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Cuidado\">Fazer hidrata\u00e7\u00f5es semanais<\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Rep\u00f5e \u00e1gua e nutrientes essenciais para a sa\u00fade dos fios.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Cuidado\">Manter boa alimenta\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Fortalece os fios de dentro para fora com prote\u00ednas, ferro e vitaminas.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n\n  <p style=\"margin-top:14px; color:#6b7280; font-size:.9rem;\">\n    \ud83d\udca1 <strong>Dica:<\/strong> A combina\u00e7\u00e3o de cuidados externos e internos \u00e9 essencial para manter os cabelos saud\u00e1veis.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Embora a queda de cabelo no ver\u00e3o seja frequentemente tempor\u00e1ria, \u00e9 essencial observar qualquer mudan\u00e7a brusca no padr\u00e3o de queda. Se a perda se prolongar, resultar em falhas vis\u00edveis ou vier acompanhada de coceira e descama\u00e7\u00e3o intensa, \u00e9 aconselh\u00e1vel procurar um dermatologista para avalia\u00e7\u00e3o detalhada e tratamento adequado.<\/p>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n  <span style=\"display:inline-block; border:1px solid #ccc; border-radius:10px; padding:15px; max-width:550px; font-family:sans-serif; box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1);\">\n    <span style=\"margin:0 0 15px 0; font-weight:bold; color:#2c3e50; text-align: center;\">Entre em contato:<\/span>\n\n    <span style=\"display:flex; align-items:center;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\" alt=\"Dra Anna Lu\u00edsa\" style=\"border-radius:50%; width:80px; height:80px; margin-right:15px;\">\n      <span style=\"flex:1;\">\n        <h3 style=\"margin:0 0 5px 0;\">Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/h3>\n        <p style=\"margin:0 0 10px 0;\">CRM-GO 33.271<\/p>\n        <span style=\"display:flex; gap:10px;\">\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\">\n        <\/span>\n      <\/span>\n    <\/span>\n  <\/span>\n<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante o ver\u00e3o, a combina\u00e7\u00e3o de sol e calor pode se tornar um verdadeiro desafio para a sa\u00fade dos cabelos. A queda de fios nesse per\u00edodo \u00e9 uma queixa comum em consult\u00f3rios dermatol\u00f3gicos, relacionada a agress\u00f5es externas que comprometem a integridade dos fios e o equil\u00edbrio do couro cabeludo. 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