{"id":182059,"date":"2026-03-17T15:25:37","date_gmt":"2026-03-17T18:25:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=182059"},"modified":"2026-03-16T18:29:21","modified_gmt":"2026-03-16T21:29:21","slug":"dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/","title":{"rendered":"Dermatologista alerta que vermelhid\u00e3o no rosto pode ser ros\u00e1cea e muita gente ignora os primeiros sinais"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 se olhou no espelho, viu o rosto muito vermelho e pensou que era s\u00f3 \u201ccalor\u201d ou \u201cpele sens\u00edvel demais\u201d? Muitas vezes, por tr\u00e1s dessa vermelhid\u00e3o persistente est\u00e1 a <strong>ros\u00e1cea<\/strong>, uma condi\u00e7\u00e3o comum, cr\u00f4nica e que afeta muito a autoestima, mas que pode ser controlada com alguns <strong>cuidados di\u00e1rios<\/strong> simples.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 ros\u00e1cea e como ela afeta a pele do rosto<\/h2>\n\n\n\n<p>A ros\u00e1cea \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica que deixa a pele do rosto mais <strong>sens\u00edvel<\/strong> e reativa, causando vermelhid\u00e3o, vasos aparentes e, em alguns casos, les\u00f5es parecidas com <strong>acne<\/strong>. As \u00e1reas mais atingidas costumam ser bochechas, nariz, testa e queixo, com sensa\u00e7\u00e3o de ard\u00eancia e queima\u00e7\u00e3o bem inc\u00f4modas.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem diferentes tipos de ros\u00e1cea, desde quadros com apenas <strong>vermelhid\u00e3o<\/strong> e vasos dilatados at\u00e9 inflama\u00e7\u00f5es com p\u00e1pulas e p\u00fastulas. Em fases mais avan\u00e7adas, pode haver espessamento da pele, principalmente no nariz, por isso o foco \u00e9 sempre <strong>controlar sintomas<\/strong> e evitar que o quadro piore ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Descubra neste v\u00eddeo as melhores dicas para reduzir a ros\u00e1cea e ter uma pele radiante. Aprenda pr\u00e1ticas eficazes de cuidados e produtos recomendados para acalmar a vermelhid\u00e3o. Assista agora e conquiste uma pele mais saud\u00e1vel, limpa e bonita! Siga a nossa pagina para mais dicas de cuidados com a pele.\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=56646907807804303&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/15\/dermatologista-apontam-ativo-que-pode-ajudar-a-melhorar-a-densidade-da-pele-na-menopausa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dermatologista apontam ativo que pode ajudar a melhorar a densidade da pele na menopausa<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por onde come\u00e7ar os cuidados di\u00e1rios com a pele com ros\u00e1cea<\/h2>\n\n\n\n<p>O primeiro passo \u00e9 uma limpeza mais suave e carinhosa com a pele, evitando sabonetes agressivos, esfoliantes com gr\u00e2nulos e \u00e1gua <strong>muito quente<\/strong>. O ideal \u00e9 usar um limpador facial espec\u00edfico para peles sens\u00edveis, com pH equilibrado e sem perfume forte, duas vezes ao dia, sem esfregar com for\u00e7a o <strong>rosto inteiro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois da limpeza vem a hidrata\u00e7\u00e3o, que \u00e9 essencial mesmo quando a pele parece <strong>oleosa<\/strong>. Hidratantes leves, em gel-creme ou lo\u00e7\u00e3o, ajudam a refor\u00e7ar a barreira de prote\u00e7\u00e3o, reduzindo ardor e ressecamento. Ingredientes como niacinamida, ceramidas e ativos calmantes costumam deixar a pele mais <strong>confort\u00e1vel<\/strong> e menos irritada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o papel do protetor solar no controle da ros\u00e1cea<\/h2>\n\n\n\n<p>O sol \u00e9 um dos maiores inimigos da ros\u00e1cea e pode disparar crises de <strong>vermelhid\u00e3o<\/strong> em poucos minutos, por isso o protetor solar \u00e9 item obrigat\u00f3rio todos os dias. O mais indicado \u00e9 um filtro com FPS a partir de 30, de prefer\u00eancia f\u00edsico ou h\u00edbrido, pr\u00f3prio para pele sens\u00edvel, que tamb\u00e9m proteja contra a <strong>luz vis\u00edvel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Protetores com cor costumam ser populares entre quem tem ros\u00e1cea, porque al\u00e9m de proteger, ajudam a disfar\u00e7ar o <strong>rubor<\/strong> do rosto. O ideal \u00e9 aplicar pela manh\u00e3 em quantidade generosa e reaplicar ao longo do dia sempre que houver maior exposi\u00e7\u00e3o, principalmente em ambientes externos ou na <strong>praia<\/strong>. Se voc\u00ea gosta de ouvir especialistas, separamos esse v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a> mostrando com mais detalhes sobre esse tema:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"ROSACEA: O que \u00e9? E como tratar as Manchas vermelhas na pele | Dicas de Skincare para ros\u00e1cea\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m-g2GYoZQXY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos ajudam a controlar a ros\u00e1cea no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuidar da ros\u00e1cea vai al\u00e9m dos cremes: envolve observar a pr\u00f3pria rotina e perceber o que piora a <strong>vermelhid\u00e3o<\/strong>. Alimentos muito picantes, bebidas alco\u00f3licas, varia\u00e7\u00f5es bruscas de temperatura, banhos quentes e per\u00edodos de estresse intenso s\u00e3o gatilhos muito comuns para crises em muitas <strong>pessoas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ficar mais f\u00e1cil identificar esses gatilhos, vale manter um pequeno registro com datas de piora da pele, o que foi consumido e como estava o <strong>emocional<\/strong> naquele dia. Abaixo, algumas atitudes simples do dia a dia que podem ajudar a evitar novas crises e manter a pele mais est\u00e1vel e <strong>tranquila<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Observar se alimentos picantes aumentam o rubor facial.<\/li>\n\n\n\n<li>Monitorar o consumo de \u00e1lcool, caf\u00e9 e bebidas muito quentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar saunas, banhos muito quentes e ambientes com calor intenso.<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar t\u00e9cnicas de manejo do estresse, como exerc\u00edcios leves ou respira\u00e7\u00e3o guiada.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais tratamentos dermatol\u00f3gicos costumam ser indicados para ros\u00e1cea<\/h2>\n\n\n\n<p>Mesmo com bons cuidados em casa, muitas vezes \u00e9 necess\u00e1rio o olhar de um <strong>dermatologista<\/strong> para controlar melhor a ros\u00e1cea. O m\u00e9dico pode indicar cremes e g\u00e9is espec\u00edficos para reduzir inflama\u00e7\u00e3o e vermelhid\u00e3o, al\u00e9m de medicamentos orais em casos mais intensos ou resistentes aos cuidados <strong>b\u00e1sicos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Em algumas situa\u00e7\u00f5es, tecnologias como laser e luz intensa pulsada s\u00e3o usadas para tratar vasos dilatados e vermelhid\u00e3o persistente, sempre por profissionais habilitados. Ao mesmo tempo, o m\u00e9dico ajusta a rotina di\u00e1ria, indicando quais produtos manter, quais suspender e o que pode ser acrescentado para deixar a pele mais <strong>equilibrada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"tratamento para ros\u00e1cea\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=202732420719299336&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar uma rotina b\u00e1sica de cuidados com a pele com ros\u00e1cea<\/h2>\n\n\n\n<p>Montar uma rotina simples, sem exageros e repetida todos os dias costuma trazer bons <strong>resultados<\/strong> para quem convive com ros\u00e1cea. O foco \u00e9 limpeza delicada, hidrata\u00e7\u00e3o adequada e prote\u00e7\u00e3o solar rigorosa, sem testar muitos produtos ao mesmo tempo e sempre prestando aten\u00e7\u00e3o nas rea\u00e7\u00f5es da pr\u00f3pria <strong>pele<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manh\u00e3:<\/strong> limpeza suave, hidratante para pele sens\u00edvel, protetor solar com FPS alto e, se indicado, creme de tratamento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tarde:<\/strong> reaplica\u00e7\u00e3o do protetor em caso de exposi\u00e7\u00e3o e uso de produtos calmantes em momentos de irrita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Noite:<\/strong> nova limpeza suave, produto de tratamento prescrito e hidratante com foco em repara\u00e7\u00e3o da barreira.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com paci\u00eancia, const\u00e2ncia e apoio profissional, muitas pessoas conseguem reduzir bastante a <strong>vermelhid\u00e3o<\/strong>, espa\u00e7ar as crises e se sentir mais seguras com a pr\u00f3pria apar\u00eancia. Ros\u00e1cea n\u00e3o tem cura definitiva, mas com informa\u00e7\u00e3o e cuidado, \u00e9 totalmente poss\u00edvel ter uma pele mais est\u00e1vel e uma rotina de <strong>autocuidado<\/strong> leve.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 se olhou no espelho, viu o rosto muito vermelho e pensou que era s\u00f3 \u201ccalor\u201d ou \u201cpele sens\u00edvel demais\u201d? Muitas vezes, por tr\u00e1s dessa vermelhid\u00e3o persistente est\u00e1 a ros\u00e1cea, uma condi\u00e7\u00e3o comum, cr\u00f4nica e que afeta muito a autoestima, mas que pode ser controlada com alguns cuidados di\u00e1rios simples. O que \u00e9 ros\u00e1cea [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":61658,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819,1],"tags":[22121,10307,8229],"class_list":["post-182059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-noticias","tag-auto-cuidado","tag-pele-linda","tag-rosacea"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dermatologista alerta que vermelhid\u00e3o no rosto pode ser ros\u00e1cea e muita gente ignora os primeiros sinais - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saiba o que \u00e9 a Ros\u00e1cea e veja cuidados di\u00e1rios que ajudam a reduzir vermelhid\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e crises na pele do rosto.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dermatologista alerta que vermelhid\u00e3o no rosto pode ser ros\u00e1cea e muita gente ignora os primeiros sinais - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saiba o que \u00e9 a Ros\u00e1cea e veja cuidados di\u00e1rios que ajudam a reduzir vermelhid\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e crises na pele do rosto.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-17T18:25:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-16T21:29:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rosacea-_1750092515122.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dermatologista alerta que vermelhid\u00e3o no rosto pode ser ros\u00e1cea e muita gente ignora os primeiros sinais - Estado de Minas - Em foco","description":"Saiba o que \u00e9 a Ros\u00e1cea e veja cuidados di\u00e1rios que ajudam a reduzir vermelhid\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e crises na pele do rosto.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dermatologista alerta que vermelhid\u00e3o no rosto pode ser ros\u00e1cea e muita gente ignora os primeiros sinais - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Saiba o que \u00e9 a Ros\u00e1cea e veja cuidados di\u00e1rios que ajudam a reduzir vermelhid\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e crises na pele do rosto.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-03-17T18:25:37+00:00","article_modified_time":"2026-03-16T21:29:21+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rosacea-_1750092515122.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/","name":"Dermatologista alerta que vermelhid\u00e3o no rosto pode ser ros\u00e1cea e muita gente ignora os primeiros sinais - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rosacea-_1750092515122.jpg","datePublished":"2026-03-17T18:25:37+00:00","dateModified":"2026-03-16T21:29:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Saiba o que \u00e9 a Ros\u00e1cea e veja cuidados di\u00e1rios que ajudam a reduzir vermelhid\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e crises na pele do rosto.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rosacea-_1750092515122.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rosacea-_1750092515122.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"O uso frequente de f\u00f3rmulas calmantes ajuda a reduzir a vermelhid\u00e3o persistente que costuma incomodar logo nas primeiras horas da manh\u00e3 - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Alena1919"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/17\/dermatologista-alerta-que-vermelhidao-no-rosto-pode-ser-rosacea-e-muita-gente-ignora-os-primeiros-sinais\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dermatologista alerta que vermelhid\u00e3o no rosto pode ser ros\u00e1cea e muita gente ignora os primeiros sinais"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182059"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182186,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182059\/revisions\/182186"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}