{"id":181684,"date":"2026-03-15T13:25:14","date_gmt":"2026-03-15T16:25:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=181684"},"modified":"2026-03-14T18:10:56","modified_gmt":"2026-03-14T21:10:56","slug":"essas-duas-plantas-em-vasos-de-barro-podem-ajudar-a-criar-um-clima-de-relaxamento-a-noite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/15\/essas-duas-plantas-em-vasos-de-barro-podem-ajudar-a-criar-um-clima-de-relaxamento-a-noite\/","title":{"rendered":"Essas duas plantas em vasos de barro podem ajudar a criar um clima de relaxamento \u00e0 noite"},"content":{"rendered":"\n<p>Depois de algumas noites seguidas sem dormir bem, muita gente come\u00e7a a olhar para a pr\u00f3pria casa e pensar em formas mais simples de criar um clima de descanso. \u00c9 nesse momento que a ideia de uma <strong>horta de farm\u00e1cia<\/strong> em vasos de barro, com plantas ligadas ao relaxamento e \u00e0 chamada <strong>melatonina natural<\/strong>, como a erva-cidreira e a passiflora (maracuj\u00e1), passa a fazer ainda mais sentido no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 uma horta de farm\u00e1cia e como ela pode ajudar no sono<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma <strong>horta de farm\u00e1cia<\/strong> \u00e9 um pequeno cantinho com plantas medicinais em casa, usado para preparar ch\u00e1s, infus\u00f5es simples e cuidados naturais. No caso da busca por mais <strong>calma<\/strong> e sono melhor, erva-cidreira e passiflora se destacam por estarem ligadas, h\u00e1 gera\u00e7\u00f5es, a momentos de relaxamento antes de dormir.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas plantas n\u00e3o substituem <strong>tratamentos m\u00e9dicos<\/strong>, mas podem entrar como apoio na rotina da noite, junto com h\u00e1bitos como reduzir luz forte e telas. Os vasos de barro ajudam a manter as ra\u00edzes em temperatura mais est\u00e1vel e o solo bem drenado, favorecendo folhas mais <strong>arom\u00e1ticas<\/strong> e saud\u00e1veis para uso no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Como plantar o maracuj\u00e1\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=665125438735997702&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/09\/quer-colher-uvas-em-casa-veja-como-plantar-videira-e-transformar-seu-quintal-em-um-cantinho-produtivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Quer colher uvas em casa? Veja como plantar videira e transformar seu quintal em um cantinho produtivo<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como come\u00e7ar uma horta de farm\u00e1cia em vasos de barro<\/h2>\n\n\n\n<p>Para montar sua horta de farm\u00e1cia com <strong>erva-cidreira<\/strong> e passiflora, o primeiro passo \u00e9 decidir onde os vasos v\u00e3o ficar e quais mudas usar. Muita gente prefere comprar mudas em viveiros confi\u00e1veis, observando folhas sem manchas e ra\u00edzes bem firmes, mas tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel come\u00e7ar a partir de <strong>sementes<\/strong> compradas em lojas especializadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns passos b\u00e1sicos ajudam a organizar esse in\u00edcio de forma simples e pr\u00e1tica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Definir o local<\/strong> com boa luminosidade indireta ou sol suave da manh\u00e3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Escolher vasos<\/strong> de barro com furos de drenagem e pratinho para \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preparar o substrato<\/strong> com terra vegetal, composto org\u00e2nico e um pouco de areia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Planejar a rega<\/strong> para manter o solo levemente \u00famido, sem encharcar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observar o crescimento<\/strong> das folhas, novos brotos e poss\u00edveis pragas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Aproveite as ofertas e as promo\u00e7\u00f5es da semana - Casa da Arte | A Maior e Mais Completa Loja de Materiais Art\u00edsticos e Artesanato em Geral do Brasil.\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=3659243441206453&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cultivar erva-cidreira em vasos de barro<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>erva-cidreira<\/strong> (Melissa officinalis) \u00e9 uma planta baixa a m\u00e9dia, muito perfumada, e costuma ser a \u201cestrela\u201d da horta de farm\u00e1cia voltada ao sono. Em espa\u00e7os pequenos, vale dar um vaso s\u00f3 para ela, porque tende a se espalhar para os lados e gosta de solo sempre ligeiramente <strong>\u00famido<\/strong>, mas nunca encharcado.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma forma simples de cuidar \u00e9 preparar bem o vaso, colocando uma camada de brita ou cacos de telha no fundo, depois o substrato rico em <strong>mat\u00e9ria org\u00e2nica<\/strong>. Deixe o vaso em um lugar com sol suave pela manh\u00e3 e sombra parcial \u00e0 tarde, fazendo podas leves e colhendo sempre acima de um par de folhas para estimular novos <strong>brotos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de plantar, separamos um v\u00eddeo do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@cultivando-canal\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cultivando<\/a> com dicas para plantar em vasos de barro:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"VASO de BARRO ou PL\u00c1STICO? Qual voc\u00ea deve usar?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iJp3K9pWWO0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar a passiflora na rotina de melatonina natural<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>passiflora<\/strong>, ligada ao maracuj\u00e1, \u00e9 uma trepadeira que pode transformar uma varanda ou muro em uma cortina verde cheia de vida. Em muitos lares, as folhas e partes a\u00e9reas entram em infus\u00f5es associadas \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de <strong>descanso<\/strong> e preparo para o sono, sempre com orienta\u00e7\u00e3o profissional quando o uso \u00e9 mais frequente.<\/p>\n\n\n\n<p>Em vaso de barro, ela precisa de um recipiente mais profundo, al\u00e9m de uma estrutura de apoio, como treli\u00e7as ou grades, para que os ramos possam subir. Gosta de algumas horas de sol direto, principalmente pela manh\u00e3, e se beneficia de aduba\u00e7\u00e3o org\u00e2nica leve a cada dois ou tr\u00eas meses, mantendo as folhas mais <strong>fortes<\/strong> e verdes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=9148005486825957&#038;src=oembed\" height=\"875\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados manter na horta de farm\u00e1cia ao longo do ano<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois que a horta de farm\u00e1cia est\u00e1 montada, o segredo \u00e9 criar uma rotina simples de observa\u00e7\u00e3o, quase como um pequeno ritual di\u00e1rio. Em dias mais secos ou muito quentes, pode ser preciso aumentar as regas, enquanto per\u00edodos chuvosos pedem aten\u00e7\u00e3o para evitar <strong>excesso<\/strong> de \u00e1gua acumulada nos pratinhos dos vasos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m ajuda muito anotar datas de podas, aduba\u00e7\u00f5es e colheitas, al\u00e9m de renovar mudas muito velhas quando perceber queda na <strong>vitalidade<\/strong> das plantas. Assim, erva-cidreira e passiflora seguem lado a lado, trazendo um pouco mais de verde, aroma e sensa\u00e7\u00e3o de cuidado para os momentos antes de dormir, em qualquer canto da <strong>casa<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depois de algumas noites seguidas sem dormir bem, muita gente come\u00e7a a olhar para a pr\u00f3pria casa e pensar em formas mais simples de criar um clima de descanso. \u00c9 nesse momento que a ideia de uma horta de farm\u00e1cia em vasos de barro, com plantas ligadas ao relaxamento e \u00e0 chamada melatonina natural, como [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":141799,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819,1],"tags":[7701,3792,3324,17545],"class_list":["post-181684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-noticias","tag-como-plantar","tag-horta","tag-plantas","tag-vaso-de-barro"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - 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