{"id":181342,"date":"2026-03-14T13:15:54","date_gmt":"2026-03-14T16:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=181342"},"modified":"2026-03-13T19:24:12","modified_gmt":"2026-03-13T22:24:12","slug":"adeus-pontas-duplas-a-rotina-de-2-minutos-para-selar-seu-cabelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/14\/adeus-pontas-duplas-a-rotina-de-2-minutos-para-selar-seu-cabelo\/","title":{"rendered":"Adeus pontas duplas, a rotina de 2 minutos para selar seu cabelo"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 reparou como, de um dia para o outro, o cabelo parece ficar mais \u00e1spero nas pontas, com aquele aspecto \u201cespigado\u201d? Com o aumento do uso de <strong>secador<\/strong>, chapinha e procedimentos <b>qu\u00edmicos<\/b>, o cuidado com as pontas duplas virou parte importante da rotina de beleza. Al\u00e9m de mudar a apar\u00eancia, elas mostram que a fibra capilar est\u00e1 mais <strong>fr\u00e1gil<\/strong> e precisa de aten\u00e7\u00e3o especial para voltar a ter brilho e movimento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que s\u00e3o pontas duplas e por que elas aparecem de verdade<\/h2>\n\n\n\n<p>As pontas duplas, tamb\u00e9m conhecidas como <strong>tricotilose<\/strong>, surgem quando a camada externa do fio, chamada de cut\u00edcula, fica t\u00e3o danificada que n\u00e3o consegue mais proteger o interior do <b>cabelo<\/b>. Sem essa prote\u00e7\u00e3o, o fio fica mais <strong>ressecado<\/strong>, se \u201cdesfia\u201d na extremidade e pode se partir em duas ou mais partes com o tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse desgaste \u00e9 resultado de v\u00e1rias agress\u00f5es somadas: uso frequente de <strong>chapinha<\/strong>, secador muito quente, exposi\u00e7\u00e3o ao sol sem prote\u00e7\u00e3o e qu\u00edmicas sucessivas, como colora\u00e7\u00f5es e <b>alisamentos<\/b>. At\u00e9 h\u00e1bitos comuns, como dormir com o cabelo <strong>molhado<\/strong> ou usar el\u00e1sticos apertados todos os dias, podem acelerar o surgimento das pontas abertas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=220324606765368752&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/13\/adeus-cabelo-chanel-apos-os-55-anos-esse-corte-e-a-melhor-opcao-para-dar-volume-aos-cabelos-ralos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Adeus cabelo chanel ap\u00f3s os 55 anos: esse corte \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para dar volume aos cabelos ralos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar do cabelo no dia a dia para evitar pontas duplas<\/h2>\n\n\n\n<p>Para reduzir o surgimento de pontas duplas, a rotina precisa focar em prote\u00e7\u00e3o e reposi\u00e7\u00e3o de <strong>nutrientes<\/strong>, sem complicar demais o dia a dia. Escolher um <b>shampoo<\/b> adequado ao seu tipo de fio, que limpe sem ressecar, e combin\u00e1-lo com um <strong>condicionador<\/strong> que ajude a selar as cut\u00edculas j\u00e1 faz bastante diferen\u00e7a ao longo das semanas.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns cuidados simples na forma de manusear o cabelo ajudam muito a preservar as pontas e evitar que o fio quebre com facilidade, principalmente em cabelos mais longos e j\u00e1 <strong>sensibilizados<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pentear come\u00e7ando das pontas em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 raiz para reduzir <strong>quebras<\/strong> e pux\u00f5es desnecess\u00e1rios.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar pentes de dentes <b>largos<\/b> ou escovas adequadas ao tipo de fio para diminuir a fric\u00e7\u00e3o di\u00e1ria.<\/li>\n\n\n\n<li>Retirar o excesso de \u00e1gua pressionando a toalha suavemente, sem <strong>esfregar<\/strong> com for\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar prender o cabelo molhado ou dormir com os fios <b>\u00famidos<\/b>, o que deixa a estrutura mais fr\u00e1gil.<\/li>\n\n\n\n<li>Preferir fronhas de cetim ou <strong>seda<\/strong>, que causam menos atrito do que as de algod\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer mais dicas, separamos um v\u00eddeo do canal do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@AbnerMatias\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Abner Matias<\/a> ensinando a acabar com as pontas duplas:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"COMO ACABAR COM AS PONTAS DUPLAS?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_0mxs2hYB4c?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como tratar e prevenir pontas duplas de forma eficaz no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Mesmo com bons cuidados, \u00e9 importante entender que a ponta dupla que j\u00e1 se abriu n\u00e3o volta a se unir, por mais que o produto prometa \u201cselar\u201d o <strong>fio<\/strong>. Nesses casos, o corte regular continua sendo a forma mais eficaz de eliminar a parte danificada, e muitas pessoas optam por tirar de 1 a 2 cent\u00edmetros a cada dois ou tr\u00eas <b>meses<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do corte, alguns h\u00e1bitos potencializam a preven\u00e7\u00e3o: usar <strong>protetor<\/strong> t\u00e9rmico antes de qualquer fonte de calor, reduzir a temperatura do secador, aplicar finalizadores com \u00f3leos ou silicones e seguir um simples cronograma capilar com hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e <b>reconstru\u00e7\u00e3o<\/b>. Em sal\u00f5es, tratamentos como reposi\u00e7\u00e3o de massa e cauteriza\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u201ccolam\u201d as pontas, mas fortalecem o fio e facilitam o <strong>desembara\u00e7o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Parei de Ter Pontas Duplas Com Este M\u00e9todo Simples! (Funciona em 1 Semana) \u2702\ufe0f\u2728\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=311944711713834756&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos ajudam a manter as pontas saud\u00e1veis por mais tempo<\/h2>\n\n\n\n<p>Manter as pontas bonitas por mais tempo \u00e9 resultado de uma soma de pequenas escolhas di\u00e1rias, e n\u00e3o de um \u00fanico produto \u201cmilagroso\u201d ou muito <strong>caro<\/strong>. Usar ferramentas de calor com modera\u00e7\u00e3o, escolher produtos adequados e manter um corte peri\u00f3dico ajudam o fio a crescer de forma mais <b>uniforme<\/b> e resistente ao longo dos meses.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos cuidados externos, uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e boa <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> do corpo influenciam diretamente na qualidade do cabelo, j\u00e1 que os fios s\u00e3o formados a partir dos nutrientes que o organismo recebe. Com aten\u00e7\u00e3o constante, prote\u00e7\u00e3o e um pouco de <b>paci\u00eancia<\/b>, as pontas duplas tendem a se tornar menos frequentes, deixando o cabelo com apar\u00eancia mais alinhada e <strong>saud\u00e1vel<\/strong> no dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 reparou como, de um dia para o outro, o cabelo parece ficar mais \u00e1spero nas pontas, com aquele aspecto \u201cespigado\u201d? 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