{"id":179869,"date":"2026-03-11T09:25:55","date_gmt":"2026-03-11T12:25:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=179869"},"modified":"2026-03-10T17:59:51","modified_gmt":"2026-03-10T20:59:51","slug":"nem-esfoliante-caro-nem-cremes-milagrosos-a-mistura-caseira-alivia-o-inchaco-e-o-mau-cheiro-dos-pes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/11\/nem-esfoliante-caro-nem-cremes-milagrosos-a-mistura-caseira-alivia-o-inchaco-e-o-mau-cheiro-dos-pes\/","title":{"rendered":"Nem esfoliante caro, nem cremes milagrosos, a mistura caseira alivia o incha\u00e7o e o mau cheiro dos p\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<p>Depois de um dia inteiro em p\u00e9, voc\u00ea j\u00e1 sentiu os p\u00e9s t\u00e3o cansados que tudo o que queria era coloc\u00e1-los de molho em \u00e1gua morna? \u00c9 a\u00ed que entra o costume de usar <strong>lim\u00e3o<\/strong> com <strong>\u00e1gua morna<\/strong>, um cuidado simples, caseiro e acess\u00edvel, que muita gente adotou como um pequeno ritual de relaxamento e higiene no fim do dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lavar os p\u00e9s com lim\u00e3o e \u00e1gua morna \u00e9 um h\u00e1bito realmente \u00fatil<\/h2>\n\n\n\n<p>A express\u00e3o <strong>\u201clavar os p\u00e9s com lim\u00e3o e \u00e1gua morna\u201d<\/strong> aparece em v\u00e1rias dicas de bem-estar justamente por ser uma pr\u00e1tica simples e barata. O <strong>lim\u00e3o<\/strong> \u00e9 conhecido por ajudar na limpeza da pele e na remo\u00e7\u00e3o de res\u00edduos, enquanto a <strong>\u00e1gua morna<\/strong> traz conforto e suaviza as \u00e1reas mais ressecadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Muita gente relata que esse banho de p\u00e9s deixa a pele mais macia, reduz odores e traz sensa\u00e7\u00e3o de <strong>al\u00edvio<\/strong> depois de caminhar ou usar cal\u00e7ados fechados por horas. Ainda assim, \u00e9 importante lembrar que esse \u00e9 um cuidado complementar e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um <strong>profissional<\/strong> em casos de dor intensa, infec\u00e7\u00f5es ou rachaduras profundas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Os p\u00e9s s\u00e3o uma parte importante do nosso corpo e precisam de cuidados regulares para mant\u00ea-los saud\u00e1veis e livres de dor. Mantenha os p\u00e9s limpos e secos; Corte as unhas corretamente; Hidrate os p\u00e9s; Use cal\u00e7ados adequados; Use meias limpas; Fa\u00e7a exerc\u00edcios para os p\u00e9s; Trate problemas nos p\u00e9s; Cuidar dos seus p\u00e9s \u00e9 importante para manter sua sa\u00fade e bem-estar geral. Certifique-se de tomar medidas preventivas e tratar quaisquer problemas que possam surgir.\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=20336635812047463&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/09\/unhas-descamando-e-quebrando-conheca-a-receita-natural-que-ganhou-espaco-no-autocuidado-e-esta-salvando-unhas-fracas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unhas descamando e quebrando? Conhe\u00e7a a receita natural que ganhou espa\u00e7o no autocuidado e est\u00e1 salvando unhas fracas<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais benef\u00edcios o lim\u00e3o e a \u00e1gua morna podem trazer para os p\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>Um dos motivos para o sucesso do <strong>banho de p\u00e9s<\/strong> com lim\u00e3o \u00e9 a ajuda no controle do mau cheiro, j\u00e1 que suor, meias e cal\u00e7ados criam um ambiente cheio de <strong>bact\u00e9rias<\/strong>. O lim\u00e3o, por ter leve a\u00e7\u00e3o adstringente, auxilia na remo\u00e7\u00e3o de res\u00edduos e, junto com uma boa higiene, pode deixar o cheiro bem mais <strong>suave<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A \u00e1gua morna, por sua vez, ajuda a amolecer a pele mais grossa e facilita a limpeza do calcanhar e da sola. Algumas pessoas aproveitam esse momento para fazer uma <strong>esfolia\u00e7\u00e3o suave<\/strong> e depois aplicar um creme hidratante, o que melhora a maciez dos <strong>p\u00e9s<\/strong> e reduz aquela sensa\u00e7\u00e3o de pele \u00e1spera que incomoda ao caminhar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Spa dos p\u00e9s | Como cuidar dos p\u00e9s em casa \ud83c\udf80\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=10836855346874731&#038;src=oembed\" height=\"663\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer o banho de p\u00e9s com lim\u00e3o e \u00e1gua morna em casa passo a passo<\/h2>\n\n\n\n<p>Para incluir esse cuidado na rotina, voc\u00ea pode separar alguns minutinhos \u00e0 noite e transformar o momento em um pequeno ritual de <strong>autocuidado<\/strong>. N\u00e3o \u00e9 preciso nada sofisticado: com uma bacia, \u00e1gua em boa temperatura e um pouco de <strong>lim\u00e3o<\/strong>, j\u00e1 d\u00e1 para sentir um relaxamento agrad\u00e1vel e uma sensa\u00e7\u00e3o de limpeza mais profunda.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Separar um recipiente ou bacia limpa, grande o suficiente para acomodar os dois p\u00e9s com conforto.<\/li>\n\n\n\n<li>Encher o recipiente com \u00e1gua morna, em temperatura agrad\u00e1vel, evitando \u00e1gua muito quente para n\u00e3o irritar a pele.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicionar o suco de meio lim\u00e3o ou algumas rodelas da fruta, misturando levemente a \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li>Colocar os p\u00e9s na bacia e deixar em imers\u00e3o por cerca de 10 a 15 minutos, sem ultrapassar esse tempo com frequ\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li>Retirar os p\u00e9s, enxaguar em \u00e1gua limpa se desejado e secar bem, principalmente entre os dedos, para evitar umidade excessiva.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a> com dicas para deixar os p\u00e9s macios e bonitos:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Dicas pr\u00e1ticas para ter os P\u00c9S BONITOS, MACIOS E LISINHOS\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3qOyF2tItiY?start=37&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados ter e quando evitar o uso de lim\u00e3o nos p\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>Apesar de ser um recurso simples, o contato do <strong>lim\u00e3o<\/strong> com a pele merece aten\u00e7\u00e3o, principalmente se houver cortes, rachaduras profundas ou sensibilidade. Nessas situa\u00e7\u00f5es, pode surgir ard\u00eancia, irrita\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica, e o ideal \u00e9 interromper o uso e procurar um <strong>profissional<\/strong> de sa\u00fade para orientar o cuidado mais seguro para os <strong>p\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 importante lembrar que essa pr\u00e1tica tem algumas limita\u00e7\u00f5es e n\u00e3o serve como tratamento para todo tipo de problema. A lista abaixo ajuda a visualizar melhor em quais situa\u00e7\u00f5es \u00e9 preciso redobrar o cuidado com esse tipo de banho de p\u00e9s:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Pessoas com diabetes<\/b> ou problemas circulat\u00f3rios devem conversar com um profissional antes de usar banhos de p\u00e9s com frequ\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li><b>O m\u00e9todo n\u00e3o substitui<\/b> tratamento para micoses, rachaduras profundas ou dor intensa nos p\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li><b>O uso exagerado<\/b> de lim\u00e3o pode ressecar a pele; a frequ\u00eancia ideal varia conforme a sensibilidade individual.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>De modo geral, usar esse banho de p\u00e9s \u00e0 noite, com enx\u00e1gue e secagem completa, pode ser uma forma simples de cuidar dos <strong>p\u00e9s<\/strong> sem abrir m\u00e3o da seguran\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depois de um dia inteiro em p\u00e9, voc\u00ea j\u00e1 sentiu os p\u00e9s t\u00e3o cansados que tudo o que queria era coloc\u00e1-los de molho em \u00e1gua morna? \u00c9 a\u00ed que entra o costume de usar lim\u00e3o com \u00e1gua morna, um cuidado simples, caseiro e acess\u00edvel, que muita gente adotou como um pequeno ritual de relaxamento e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":179885,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,1,9053],"tags":[22121,16508,3108],"class_list":["post-179869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-noticias","category-saude","tag-auto-cuidado","tag-lavar-os-pes","tag-limao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - 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