{"id":177391,"date":"2026-03-05T18:15:35","date_gmt":"2026-03-05T21:15:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=177391"},"modified":"2026-03-04T18:08:36","modified_gmt":"2026-03-04T21:08:36","slug":"nem-corretivo-nem-filtros-como-as-compressas-naturais-conseguem-desinchar-o-olhar-logo-ao-acordar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/nem-corretivo-nem-filtros-como-as-compressas-naturais-conseguem-desinchar-o-olhar-logo-ao-acordar\/","title":{"rendered":"Nem corretivo, nem filtros: como as compressas naturais conseguem desinchar o olhar logo ao acordar"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 acordou, se olhou no espelho ou numa foto e pensou: \u201cNossa, por que estou com essa <b>cara<\/b> de <b>cansado(a)<\/b>?\u201d As <b>olheiras<\/b> e o incha\u00e7o abaixo dos olhos costumam aparecer justamente nesses momentos, chamando aten\u00e7\u00e3o em reuni\u00f5es, encontros ou at\u00e9 em chamadas de v\u00eddeo<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir olheiras e incha\u00e7o com m\u00e9todos naturais em casa<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma das formas mais simples de suavizar <b>olheiras<\/b> e bolsas sob os olhos \u00e9 usar compressas frias. O <b>frio<\/b> contrai temporariamente os vasos sangu\u00edneos e pode diminuir um pouco o ac\u00famulo de <b>l\u00edquido<\/b> na regi\u00e3o, trazendo um aspecto mais descansado.<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea pode usar colheres geladas, gaze umedecida em \u00e1gua fria ou m\u00e1scaras de gel deixadas na geladeira por alguns minutos. A aplica\u00e7\u00e3o costuma durar de 5 a 10 minutos, sempre evitando colocar <b>gelo<\/b> direto na pele para n\u00e3o machucar ou irritar a \u00e1rea <b>sens\u00edvel<\/b>, especialmente em pessoas com pele muito <b>fina<\/b> ou reativa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Tipos de olheiras\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=165929567517161697&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/23\/a-receita-caseira-com-bicarbonato-que-promete-reduzir-olheiras-profundas-e-o-detalhe-que-faz-a-diferenca-no-resultado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A receita caseira com bicarbonato que promete reduzir olheiras profundas e o detalhe que faz a diferen\u00e7a no resultado<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais ingredientes naturais podem ajudar a acalmar a regi\u00e3o dos olhos<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns ingredientes simples, que muitas vezes voc\u00ea j\u00e1 tem em casa, podem trazer uma sensa\u00e7\u00e3o de <b>al\u00edvio<\/b> e frescor ao redor dos olhos. Eles n\u00e3o fazem \u201cmilagres\u201d, mas ajudam a suavizar o aspecto <b>cansado<\/b> quando usados com <b>const\u00e2ncia<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ch\u00e1 de camomila frio:<\/strong> sach\u00eas usados e resfriados podem ser colocados sobre os olhos fechados, ajudando a acalmar a <b>pele<\/b> e a reduzir levemente a <b>vermelhid\u00e3o<\/b> gra\u00e7as \u00e0s suas propriedades <b>suavizantes<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rodelas de pepino:<\/strong> conhecidas pelo efeito <b>refrescante<\/b>, podem trazer sensa\u00e7\u00e3o de leve al\u00edvio no <b>incha\u00e7o<\/b> e contribuir para uma sensa\u00e7\u00e3o de <b>descanso<\/b> na regi\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c1gua de rosas ou \u00e1gua termal:<\/strong> aplicadas com algod\u00e3o, hidratam suavemente a regi\u00e3o e deixam a pele mais <b>confort\u00e1vel<\/b>, ajudando a manter a barreira <b>cut\u00e2nea<\/b> equilibrada e levemente <b>calmada<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"SEGREDINHO PARA ACABAR COM AS SUAS OLHEIRAS!!! \/ COMENTE SE SOLUCIONOU O SEU PROBLEMA!!\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=57209857760435752&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a hidrata\u00e7\u00e3o da pele pode amenizar o aspecto de cansa\u00e7o<\/h2>\n\n\n\n<p>Manter a pele bem <b>hidratada<\/b> faz diferen\u00e7a no visual das olheiras, especialmente em quem tem a regi\u00e3o dos olhos mais <b>ressecada<\/b>. Quando a pele est\u00e1 muito seca, as <b>marcas<\/b> ficam mais evidentes e o olhar aparenta ainda mais cansa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d3leos <b>vegetais<\/b> leves, como \u00f3leo de semente de uva ou de am\u00eandoas doces, podem ser usados em pequena quantidade \u00e0 noite, com toques suaves, sem esfregar. Eles ajudam a <b>nutrir<\/b> a pele e podem deixar o contorno dos olhos com apar\u00eancia um pouco mais <b>uniforme<\/b>, principalmente quando combinados com um bom hidratante em gel espec\u00edfico para a \u00e1rea.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\ud83e\udd8bAcabando com as olheiras\ud83e\udd8b\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=21181060742374895&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos di\u00e1rios ajudam a prevenir olheiras e bolsas<\/h2>\n\n\n\n<p>Os cuidados naturais n\u00e3o se limitam \u00e0s compressas e receitinhas caseiras. Ajustes simples na <b>rotina<\/b> fazem grande diferen\u00e7a com o passar do tempo, ajudando a evitar que as <b>olheiras<\/b> e o <b>incha\u00e7o<\/b> piorem.<\/p>\n\n\n\n<p>Ter um <b>sono<\/b> mais regular, com hor\u00e1rio parecido para deitar e acordar, reduzir o uso de telas \u00e0 noite e deixar o quarto escuro e silencioso ajuda o corpo a <b>descansar<\/b> melhor. Uma alimenta\u00e7\u00e3o com menos sal e ultraprocessados, mais frutas, legumes, \u00e1gua e alimentos ricos em <b>antioxidantes<\/b> tamb\u00e9m favorece a circula\u00e7\u00e3o e a sa\u00fade da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@drauziovarella\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Drauzio Varella<\/a> com dicas para acabar com as olheiras:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"O que pode causar as olheiras?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0Brs6pBk0Is?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais pequenas mudan\u00e7as na rotina podem melhorar o aspecto dos olhos<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o e do sono, alguns cuidados di\u00e1rios simples ajudam a diminuir o <b>incha\u00e7o<\/b> e a sensa\u00e7\u00e3o de olhar pesado pela manh\u00e3. Eles n\u00e3o exigem grandes esfor\u00e7os, mas funcionam melhor quando viram <b>h\u00e1bito<\/b> e s\u00e3o mantidos com certa <b>regularidade<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Elevar levemente a cabe\u00e7a ao dormir, usando um travesseiro um pouco mais alto, pode reduzir o ac\u00famulo de <b>l\u00edquido<\/b> abaixo dos olhos. Protetor <b>solar<\/b> di\u00e1rio, evitar esfregar a regi\u00e3o e fazer pausas durante o uso de telas tamb\u00e9m colaboram para um olhar mais <b>descansado<\/b> e menos irritado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e9 importante buscar ajuda especializada para olheiras e incha\u00e7o<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e9todos naturais podem ajudar bastante, mas nem sempre s\u00e3o suficientes, especialmente quando as <b>olheiras<\/b> e o <b>incha\u00e7o<\/b> aparecem de repente ou pioram sem motivo aparente. Nesses casos, prestar aten\u00e7\u00e3o ao conjunto dos <b>sintomas<\/b> \u00e9 fundamental.<\/p>\n\n\n\n<p>Se as marcas vierem acompanhadas de coceira intensa, dor, altera\u00e7\u00f5es na vis\u00e3o ou incha\u00e7o em outras partes do corpo, vale procurar um <b>dermatologista<\/b>, oftalmologista ou cl\u00ednico. Esses profissionais podem investigar causas como alergias, dist\u00farbios do sono e problemas <b>hormonais<\/b>, indicando tratamentos espec\u00edficos e combinando cuidados caseiros com orienta\u00e7\u00f5es mais <b>completas<\/b> para o seu caso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 acordou, se olhou no espelho ou numa foto e pensou: \u201cNossa, por que estou com essa cara de cansado(a)?\u201d As olheiras e o incha\u00e7o abaixo dos olhos costumam aparecer justamente nesses momentos, chamando aten\u00e7\u00e3o em reuni\u00f5es, encontros ou at\u00e9 em chamadas de v\u00eddeo Como reduzir olheiras e incha\u00e7o com m\u00e9todos naturais em casa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":177479,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,8819,1],"tags":[6131,25661,6542],"class_list":["post-177391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-curiosidades","category-noticias","tag-cansaco","tag-inchaco-facial","tag-olheiras"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - 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