{"id":177342,"date":"2026-03-05T06:25:42","date_gmt":"2026-03-05T09:25:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=177342"},"modified":"2026-03-04T15:48:33","modified_gmt":"2026-03-04T18:48:33","slug":"os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/","title":{"rendered":"Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de pau-tenente para eliminar parasitas intestinais e proteger o sistema digestivo"},"content":{"rendered":"\n<p>Imagine algu\u00e9m que cresce vendo a av\u00f3 preparar uma <b>\u201c\u00e1gua bem amarga\u201d<\/b> antes das refei\u00e7\u00f5es, jurando que aquilo ajudava na <b>digest\u00e3o<\/b> e \u201c<b>limpava o est\u00f4mago<\/b>\u201d. Muitas dessas receitas de fam\u00edlia envolvem o pau-tenente, ou pau-amargo, uma planta tradicional da <b>medicina popular<\/b> que vem ganhando aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m de profissionais de sa\u00fade integrativa pelo seu potencial para o sistema digestivo, f\u00edgado e controle de parasitas intestinais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o pau-tenente e por que ele \u00e9 t\u00e3o amargo?<\/h2>\n\n\n\n<p>O pau-tenente, ou <em>Quassia amara<\/em>, \u00e9 um <b>arbusto<\/b> ou pequena \u00e1rvore de regi\u00f5es tropicais, de madeira clara e extremamente <b>amarga<\/b>. Esse gosto forte vem de subst\u00e2ncias como a quassina e a <b>neoquassina<\/b>, compostos que estimulam os receptores de sabor amargo na l\u00edngua e, por reflexo, o sistema digestivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Na fitoterapia, ele \u00e9 classificado como uma <b>\u201cplanta amarga\u201d<\/b>, grupo conhecido por ajudar na <b>digest\u00e3o<\/b> e no funcionamento do f\u00edgado. A <b>madeira<\/b> e, \u00e0s vezes, a casca s\u00e3o as partes mais usadas, muitas vezes em pequenos peda\u00e7os deixados em \u00e1gua, dando origem \u00e0 tradicional \u201c\u00e1gua de qu\u00e1ssia\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Em 1 s\u00e1bado por m\u00eas eu trarei para voc\u00eas um conto com uma erva, trazendo pra vida algo que desde de sempre eu amei, escrever. Contos ajudam a gente compreender de forma l\u00fadica as emo\u00e7\u00f5es, e ervas fundamentalmente s\u00e3o faladeiras de emo\u00e7\u00f5es, por isso que ao tomar um ch\u00e1, um banho, a gente sente que bateu um papo de horas com uma grande amiga. No post \u261d\ud83c\udffc est\u00e1 o primeiro conto.Me conta na legenda se gostaram? \ud83d\ude01\ud83e\udef6\ud83c\udffcMais sobre o Pau Tenente:\ud83c\udf3f O Pau Tenente nos ensina que o amargo tamb\u00e9m \u00e9 um c...\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=836825174552924320&#038;src=oembed\" height=\"663\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/20\/planta-medicinal-comum-em-quintais-brasileiros-levanta-alerta-veja-a-unica-forma-segura-de-usar-essa-planta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Planta medicinal comum em quintais brasileiros levanta alerta: veja a \u00fanica forma segura de usar essa planta<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios digestivos e usos tradicionais do pau-tenente?<\/h2>\n\n\n\n<p>O pau-tenente costuma ser usado em casos de <b>desconfortos leves<\/b>, como est\u00f4mago pesado, gases e digest\u00e3o lenta. Seu sabor <b>amargo<\/b> estimula saliva, sucos g\u00e1stricos e <b>bile<\/b>, o que pode facilitar o esvaziamento do est\u00f4mago e ajudar o intestino a funcionar melhor, principalmente quando tomado em pequenas quantidades antes das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Em v\u00e1rias regi\u00f5es, ele tamb\u00e9m \u00e9 associado ao cuidado com o <b>f\u00edgado<\/b> e a ves\u00edcula biliar, ajudando na digest\u00e3o de <b>gorduras<\/b> e na sensa\u00e7\u00e3o de empachamento. Algumas pessoas o utilizam ainda para modular o <b>apetite<\/b>, embora esse efeito ainda esteja sendo estudado e deva sempre ser acompanhado de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772650106532-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-177417\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772650106532-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772650106532-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772650106532-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772650106532-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772650106532-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772650106532.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Em v\u00e1rias regi\u00f5es, ele tamb\u00e9m \u00e9 associado ao cuidado com o f\u00edgado e a ves\u00edcula biliar, ajudando na digest\u00e3o de gorduras e na sensa\u00e7\u00e3o de empachamento &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ gonzalocallefotografia.gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o pau-amargo pode ajudar contra vermes e infec\u00e7\u00f5es intestinais?<\/h2>\n\n\n\n<p>Na medicina popular, o pau-amargo \u00e9 lembrado como um aliado no combate a <b>vermes intestinais<\/b>. Estudos laboratoriais indicam que seus compostos podem agir sobre alguns <b>parasitas<\/b> e micro-organismos, o que explica seu uso tradicional em ch\u00e1s e prepara\u00e7\u00f5es espec\u00edficas para esse fim, sempre com cuidado para evitar n\u00e1useas e irrita\u00e7\u00e3o <b>g\u00e1strica<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Os extratos da planta tamb\u00e9m s\u00e3o investigados por poss\u00edveis a\u00e7\u00f5es <b>antimicrobianas<\/b> e anti-inflamat\u00f3rias, servindo como apoio em infec\u00e7\u00f5es leves do trato digestivo. Nesses casos, ele entra como <b>complemento<\/b> ao tratamento indicado pelo profissional de sa\u00fade, nunca substituindo <b>medicamentos<\/b> em situa\u00e7\u00f5es mais graves.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A\u00e7\u00e3o verm\u00edfuga:<\/strong> tradicionalmente usada para auxiliar na elimina\u00e7\u00e3o de <b>parasitas intestinais<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apoio ao f\u00edgado:<\/strong> est\u00edmulo \u00e0 produ\u00e7\u00e3o e ao fluxo da <b>bile<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fun\u00e7\u00e3o digestiva:<\/strong> apoio ao <b>apetite<\/b> em pessoas com digest\u00e3o lenta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Potencial anti-inflamat\u00f3rio:<\/strong> estudado em <b>extratos<\/b> padronizados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@AngelaXavier\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Angela Xavier<\/a> com dicas de consumo e benef\u00edcios do pau tenente:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Pau tenente combate: diabetes, gastrite, dermatite, ros\u00e1cea, seborreia e at\u00e9 mesmo o c\u00e2ncer!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/p0_S2Ca2Gc4?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o ch\u00e1 de pau-tenente de forma segura?<\/h2>\n\n\n\n<p>O preparo mais comum \u00e9 o ch\u00e1 em forma de <b>infus\u00e3o<\/b> ou decoc\u00e7\u00e3o leve, usando pequenos fragmentos da <b>madeira<\/b>. Costuma-se tomar em goles, antes ou depois das refei\u00e7\u00f5es, conforme o objetivo: apoiar a <b>digest\u00e3o<\/b>, estimular o apetite ou ajudar o intestino a funcionar de forma mais regular.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Separar pequenas <b>lascas<\/b> de pau-tenente, na quantidade orientada por um <b>profissional<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicionar \u00e1gua e levar ao <b>fogo<\/b> at\u00e9 come\u00e7ar a ferver, mantendo por poucos <b>minutos<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Desligar, tampar a <b>panela<\/b> e deixar em repouso para extrair os princ\u00edpios <b>amargos<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Coar e consumir <b>morno<\/b> ou em temperatura ambiente, em doses <b>fracionadas<\/b> ao longo do dia.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os cuidados, contraindica\u00e7\u00f5es e uso respons\u00e1vel do pau-tenente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Mesmo sendo uma planta tradicional, o pau-tenente n\u00e3o \u00e9 <b>inofensivo<\/b>. Doses altas podem provocar irrita\u00e7\u00e3o no <b>est\u00f4mago<\/b>, n\u00e1useas, diarreia e mal-estar. Pessoas com <b>gastrite<\/b>, \u00falcera, problemas hep\u00e1ticos importantes ou que usam muitos rem\u00e9dios para f\u00edgado e est\u00f4mago precisam de avalia\u00e7\u00e3o cuidadosa antes de utiliz\u00e1-lo.<\/p>\n\n\n\n<p>Gestantes, lactantes, crian\u00e7as e pessoas com <b>doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/b> devem ter orienta\u00e7\u00e3o profissional antes de incluir o pau-amargo na rotina. Usar fonte <b>confi\u00e1vel<\/b>, respeitar dose e tempo de uso, al\u00e9m de manter boa alimenta\u00e7\u00e3o e h\u00e1bitos saud\u00e1veis, \u00e9 o que transforma o pau-tenente em um verdadeiro <b>aliado<\/b>, e n\u00e3o em um risco desnecess\u00e1rio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagine algu\u00e9m que cresce vendo a av\u00f3 preparar uma \u201c\u00e1gua bem amarga\u201d antes das refei\u00e7\u00f5es, jurando que aquilo ajudava na digest\u00e3o e \u201climpava o est\u00f4mago\u201d. Muitas dessas receitas de fam\u00edlia envolvem o pau-tenente, ou pau-amargo, uma planta tradicional da medicina popular que vem ganhando aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m de profissionais de sa\u00fade integrativa pelo seu potencial para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":177413,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,8819,1],"tags":[22121,20521,8026],"class_list":["post-177342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-curiosidades","category-noticias","tag-auto-cuidado","tag-pau-tenente","tag-planta-medicinal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de pau-tenente para eliminar parasitas intestinais e proteger o sistema digestivo - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entenda como o pau-tenente auxilia na digest\u00e3o e no combate a vermes com seguran\u00e7a e efic\u00e1cia comprovada\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de pau-tenente para eliminar parasitas intestinais e proteger o sistema digestivo - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entenda como o pau-tenente auxilia na digest\u00e3o e no combate a vermes com seguran\u00e7a e efic\u00e1cia comprovada\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-05T09:25:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-04T18:48:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772649957569.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de pau-tenente para eliminar parasitas intestinais e proteger o sistema digestivo - Estado de Minas - Em foco","description":"Entenda como o pau-tenente auxilia na digest\u00e3o e no combate a vermes com seguran\u00e7a e efic\u00e1cia comprovada","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de pau-tenente para eliminar parasitas intestinais e proteger o sistema digestivo - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Entenda como o pau-tenente auxilia na digest\u00e3o e no combate a vermes com seguran\u00e7a e efic\u00e1cia comprovada","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-03-05T09:25:42+00:00","article_modified_time":"2026-03-04T18:48:33+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772649957569.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/","name":"Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de pau-tenente para eliminar parasitas intestinais e proteger o sistema digestivo - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772649957569.jpg","datePublished":"2026-03-05T09:25:42+00:00","dateModified":"2026-03-04T18:48:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Entenda como o pau-tenente auxilia na digest\u00e3o e no combate a vermes com seguran\u00e7a e efic\u00e1cia comprovada","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772649957569.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/quassia_1772649957569.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"O pau-tenente, ou Quassia amara, \u00e9 um arbusto ou pequena \u00e1rvore de regi\u00f5es tropicais, de madeira clara e extremamente amarga - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Harismoyo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/05\/os-beneficios-do-cha-de-pau-tenente-para-eliminar-parasitas-intestinais-e-proteger-o-sistema-digestivo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de pau-tenente para eliminar parasitas intestinais e proteger o sistema digestivo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177342"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177418,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177342\/revisions\/177418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/177413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}