{"id":176804,"date":"2026-03-04T20:45:15","date_gmt":"2026-03-04T23:45:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=176804"},"modified":"2026-03-03T18:10:14","modified_gmt":"2026-03-03T21:10:14","slug":"do-banho-a-hidratacao-passos-simples-para-salvar-a-pele-madura-do-ressecamento-diario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/04\/do-banho-a-hidratacao-passos-simples-para-salvar-a-pele-madura-do-ressecamento-diario\/","title":{"rendered":"Do banho \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o: passos simples para salvar a pele madura do ressecamento di\u00e1rio"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 sentiu a pele ficar mais <strong>\u00e1spera<\/strong>, repuxando depois do banho, ou vermelha e irritada com um creme que antes funcionava bem? A partir dos <strong>45<\/strong> ou 50 anos, essas mudan\u00e7as ficam mais evidentes: o corpo passa a produzir menos \u00f3leo natural e menos col\u00e1geno, deixando a pele mais fina, fr\u00e1gil e sens\u00edvel<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que causa ressecamento e sensibilidade na pele madura<\/h2>\n\n\n\n<p>Com o passar do tempo, a <strong>pele<\/strong> madura ressecada perde parte da produ\u00e7\u00e3o de sebo e da renova\u00e7\u00e3o natural das c\u00e9lulas. Com menos \u201cmanto\u201d protetor na superf\u00edcie, a \u00e1gua evapora mais r\u00e1pido, deixando a pele desidratada, opaca e com aquela sensa\u00e7\u00e3o de <strong>repuxamento<\/strong> ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Somam-se a isso anos de exposi\u00e7\u00e3o ao sol, polui\u00e7\u00e3o, produtos irritantes e, \u00e0s vezes, doen\u00e7as como <strong>ros\u00e1cea<\/strong>, dermatites ou alergias. Tudo isso desgasta a barreira de prote\u00e7\u00e3o, tornando a pele mais reativa. Sabonetes fortes, \u00e1gua muito quente, perfumes intensos e esfolia\u00e7\u00f5es exageradas tendem a piorar o quadro e aumentar a <strong>sensibilidade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Muitas vezes o ressecamento da pele \u00e9 ocasionado pela limpeza facial em excesso. Limpar a pele diariamente \u00e9 essencial para garantir o controle da oleosidade e para remover as impurezas que nosso rosto acumula ao longo do dia. Por\u00e9m, quando essa limpeza \u00e9 feita em excesso ela pode se tornar agressiva para a pele fazendo com que o rosto fique ressecado ou sens\u00edvel.\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=878976052285714834&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/21\/face-slugging-tecnica-simples-para-proteger-a-pele-seca-e-sensivel-do-ar-condicionado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Face slugging: t\u00e9cnica simples para proteger a pele seca e sens\u00edvel do ar-condicionado<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar da pele madura sens\u00edvel na rotina di\u00e1ria<\/h2>\n\n\n\n<p>O primeiro passo \u00e9 suavizar a <strong>limpeza<\/strong> do rosto e do corpo. O objetivo deixa de ser \u201ctirar toda a oleosidade\u201d e passa a ser higienizar sem agredir, preservando a prote\u00e7\u00e3o natural que mant\u00e9m a <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>. At\u00e9 detalhes como a temperatura da \u00e1gua, o tempo de banho e o jeito de enxugar interferem diretamente na resposta da pele.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Pele ressecada: causas, sintomas e tipo de creme indicado\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=917960336561320726&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Para facilitar as escolhas no dia a dia, vale seguir algumas atitudes simples que fazem diferen\u00e7a na sensa\u00e7\u00e3o de conforto e <strong>maciez<\/strong> da pele madura sens\u00edvel: escolher ambientes menos secos sempre que poss\u00edvel, usar roupas de algod\u00e3o que agridem menos a pele e evitar contato direto e prolongado com <strong>superf\u00edcies<\/strong> \u00e1speras.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preferir sabonetes <strong>syndet<\/strong> ou de limpeza suave, pr\u00f3prios para pele seca ou sens\u00edvel;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar banhos muito <strong>quentes<\/strong> e demorados, que removem o \u00f3leo natural em excesso;<\/li>\n\n\n\n<li>Secar a pele com toques <strong>leves<\/strong> de toalha, sem esfregar com for\u00e7a;<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar hidratante com a pele levemente <strong>\u00famida<\/strong> para melhorar a absor\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"O ressecamento do rosto pode ser ocasionado por diversos fatores, mas no geral essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 intensificada por conta da falta de hidrata\u00e7\u00e3o facial. H\u00e1bitos como uma rotina de skincare, ingest\u00e3o de \u00e1gua e a ado\u00e7\u00e3o de produtos hidratantes na sua rotina de cuidados s\u00e3o necess\u00e1rios para que a sua pele esteja sempre macia, hidratada, saud\u00e1vel e iluminada. #peleperfeita #cuidadoscomapele #peleseca #pelehidratada\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=505388389495366000&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais ativos ajudam a tratar a pele madura ressecada e sens\u00edvel<\/h2>\n\n\n\n<p>Na hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, \u00e9 importante escolher f\u00f3rmulas que unam reposi\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, de gordura boa e efeito calmante. Ingredientes como <strong>glicerina<\/strong>, \u00e1cido hialur\u00f4nico, ceramidas, niacinamida e manteigas vegetais ajudam a devolver maciez, fortalecer a barreira e reduzir o ressecamento, especialmente em regi\u00f5es que racham com <strong>facilidade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para peles muito reativas, produtos <strong>hipoalerg\u00eanicos<\/strong>, com poucos componentes e sem corantes ou perfumes fortes, costumam ser mais seguros. Subst\u00e2ncias como pantenol, alanto\u00edna e aveia coloidal aliviam ardor e vermelhid\u00e3o, enquanto antioxidantes suaves ajudam a proteger dos danos do dia a dia, sempre com introdu\u00e7\u00e3o gradual para observar a resposta da <strong>pele<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer mais dicas, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@drakarenborgesdermatologista\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Karen Borges<\/a> com dicas de hidrata\u00e7\u00e3o corporal para pele madura:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Hidrata\u00e7\u00e3o Corporal: Cuidados Essenciais para Pele Madura na Menopausa\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7BbKEOTkzcw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados espec\u00edficos escolher para a pele seca e sens\u00edvel<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns tipos de produto s\u00e3o especialmente \u00fateis para quem tem pele madura desidratada e sens\u00edvel. Hidratantes <strong>reparadores<\/strong> refor\u00e7am a barreira da pele e diminuem a perda de \u00e1gua; calmantes leves amenizam desconfortos; e filtros solares adequados protegem sem irritar. Em certos casos, retinoides suaves podem ser usados para estimular col\u00e1geno, desde que com supervis\u00e3o <strong>dermatol\u00f3gica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Antioxidantes como vitamina C estabilizada e niacinamida, em f\u00f3rmulas suaves e concentra\u00e7\u00f5es moderadas, podem complementar o cuidado, ajudando no <strong>vi\u00e7o<\/strong> e no tom mais uniforme. Em compensa\u00e7\u00e3o, \u00e1cidos muito fortes, perfumes marcantes ou esfolia\u00e7\u00f5es agressivas tendem a n\u00e3o ser bem tolerados por peles maduras mais <strong>reativas<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 sentiu a pele ficar mais \u00e1spera, repuxando depois do banho, ou vermelha e irritada com um creme que antes funcionava bem? 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Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Recupere a maciez da pele madura sens\u00edvel com dicas de hidrata\u00e7\u00e3o profunda e limpeza suave para evitar a irrita\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/04\/do-banho-a-hidratacao-passos-simples-para-salvar-a-pele-madura-do-ressecamento-diario\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Do banho \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o: passos simples para salvar a pele madura do ressecamento di\u00e1rio - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Recupere a maciez da pele madura sens\u00edvel com dicas de hidrata\u00e7\u00e3o profunda e limpeza suave para evitar a irrita\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/04\/do-banho-a-hidratacao-passos-simples-para-salvar-a-pele-madura-do-ressecamento-diario\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - 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