{"id":175768,"date":"2026-02-28T15:48:00","date_gmt":"2026-02-28T18:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=175768"},"modified":"2026-02-28T15:00:43","modified_gmt":"2026-02-28T18:00:43","slug":"quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/","title":{"rendered":"Quantas vezes por semana \u00e9 recomendado lavar o cabelo para evitar queda e fios brancos"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Lavar o cabelo<\/strong> parece um h\u00e1bito simples, mas a frequ\u00eancia errada pode comprometer a sa\u00fade dos fios, o equil\u00edbrio do couro cabeludo e at\u00e9 a apar\u00eancia geral. Muita gente se pergunta se lavar demais causa queda ou se lavar de menos acelera o aparecimento de fios brancos. A resposta depende do tipo de cabelo, da rotina e de alguns fatores que v\u00e3o al\u00e9m do banho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a frequ\u00eancia ideal para lavar o cabelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o existe uma regra \u00fanica. A frequ\u00eancia para lavar o cabelo varia conforme a oleosidade do couro cabeludo, o tipo de fio e o estilo de vida. Quem pratica exerc\u00edcios f\u00edsicos diariamente ou vive em cidades com alta polui\u00e7\u00e3o pode precisar de lavagens mais frequentes do que quem tem uma rotina mais tranquila.<\/p>\n\n\n\n<p>De forma geral, tricologistas recomendam as seguintes orienta\u00e7\u00f5es de acordo com o tipo capilar:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"bloco-frequencia-lavagem\">\n  <style>\n    .bloco-frequencia-lavagem {\n      font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e5e7eb;\n      border-radius: 16px;\n      padding: 26px;\n      max-width: 1000px;\n      margin: 0 auto;\n      box-shadow: 0 6px 22px rgba(0,0,0,0.06);\n    }\n\n    .bloco-frequencia-lavagem h2 {\n      font-size: 21px;\n      text-align: center;\n      margin-bottom: 26px;\n      color: #111827;\n    }\n\n    .tabela-frequencia {\n      display: grid;\n      grid-template-columns: 260px 1fr;\n      border: 1px solid #e5e7eb;\n      border-radius: 14px;\n      overflow: hidden;\n    }\n\n    .tipo-cabelo {\n      background: #f3f4f6;\n      padding: 18px;\n      font-size: 14px;\n      font-weight: 600;\n      color: #111827;\n      border-bottom: 1px solid #e5e7eb;\n    }\n\n    .descricao-frequencia {\n      padding: 18px;\n      font-size: 14px;\n      color: #374151;\n      line-height: 1.6;\n      border-bottom: 1px solid #e5e7eb;\n    }\n\n    .tabela-frequencia > div:nth-last-child(-n+2) {\n      border-bottom: none;\n    }\n\n    @media (max-width: 768px) {\n      .tabela-frequencia {\n        grid-template-columns: 1fr;\n      }\n\n      .tipo-cabelo {\n        border-top: 1px solid #e5e7eb;\n        border-bottom: none;\n      }\n\n      .tabela-frequencia > div:first-child {\n        border-top: none;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <h2>Frequ\u00eancia Ideal de Lavagem por Tipo de Cabelo<\/h2>\n\n  <div class=\"tabela-frequencia\">\n\n    <div class=\"tipo-cabelo\">Cabelos oleosos<\/div>\n    <div class=\"descricao-frequencia\">\n      Lavar a cada 1 ou 2 dias para evitar ac\u00famulo de sebo e prevenir caspa.\n    <\/div>\n\n    <div class=\"tipo-cabelo\">Cabelos normais<\/div>\n    <div class=\"descricao-frequencia\">\n      De 2 a 3 vezes por semana costuma ser suficiente para manter o equil\u00edbrio natural.\n    <\/div>\n\n    <div class=\"tipo-cabelo\">Cabelos secos ou crespos<\/div>\n    <div class=\"descricao-frequencia\">\n      1 a 2 vezes por semana, j\u00e1 que a oleosidade natural demora mais para percorrer o fio.\n    <\/div>\n\n    <div class=\"tipo-cabelo\">Cabelos com qu\u00edmica ou colora\u00e7\u00e3o<\/div>\n    <div class=\"descricao-frequencia\">\n      Espa\u00e7ar as lavagens ajuda a preservar a cor e manter a hidrata\u00e7\u00e3o dos fios.\n    <\/div>\n\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lavar o cabelo com muita frequ\u00eancia causa queda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Essa \u00e9 uma das d\u00favidas mais comuns no universo da beleza capilar. A resposta curta \u00e9: n\u00e3o diretamente. Os fios que caem durante a lavagem j\u00e1 estavam na fase final do ciclo de crescimento e cairiam de qualquer forma. \u00c9 normal perder entre 50 e 100 fios por dia, e o banho apenas concentra essa queda em um \u00fanico momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Por\u00e9m, lavar o cabelo em excesso com produtos agressivos pode ressecar o couro cabeludo, enfraquecer a fibra capilar e gerar quebra. Isso n\u00e3o \u00e9 queda verdadeira, mas o resultado visual \u00e9 parecido. Escolher um shampoo adequado e usar condicionador apenas no comprimento s\u00e3o cuidados essenciais para manter os fios fortes e saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A frequ\u00eancia das lavagens tem rela\u00e7\u00e3o com o aparecimento de fios brancos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lavar o cabelo n\u00e3o provoca nem acelera o surgimento de fios brancos. O embranquecimento capilar \u00e9 determinado pela redu\u00e7\u00e3o da melanina nos fol\u00edculos, um processo ligado \u00e0 gen\u00e9tica, \u00e0 idade e, em alguns casos, ao estresse oxidativo. Nenhum shampoo, frequ\u00eancia de lavagem ou temperatura da \u00e1gua altera essa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O que pode acontecer \u00e9 que <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/o-novo-corte-de-cabelo-da-escandinavia-que-esta-bombando-no-verao-de-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cabelos limpos<\/a> e bem cuidados tornam os fios brancos mais vis\u00edveis, criando a impress\u00e3o de que apareceram de repente. Manter uma rotina de cuidados capilares consistente, com produtos nutritivos e tratamentos peri\u00f3dicos, ajuda a preservar o brilho e a vitalidade dos fios independentemente da cor.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__close-em-mo-ajustando-registro-do-chuveiro-com-vap__55508-1024x572.jpeg\" alt=\"Quantas vezes por semana \u00e9 recomendado lavar o cabelo para evitar queda e fios brancos\" class=\"wp-image-175769\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Lavar o cabelo do jeito certo mant\u00e9m brilho e equil\u00edbrio natural<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais erros mais comuns as pessoas cometem ao lavar o cabelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da frequ\u00eancia inadequada, alguns h\u00e1bitos na hora da lavagem prejudicam a sa\u00fade capilar sem que a pessoa perceba. Conhecer esses erros \u00e9 o primeiro passo para corrigi-los e conquistar fios mais bonitos. Veja os deslizes mais frequentes:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"bloco-erros-lavagem\">\n  <style>\n    .bloco-erros-lavagem {\n      font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e5e7eb;\n      border-radius: 16px;\n      padding: 26px;\n      max-width: 1000px;\n      margin: 0 auto;\n      box-shadow: 0 6px 22px rgba(0,0,0,0.06);\n    }\n\n    .bloco-erros-lavagem h2 {\n      font-size: 21px;\n      text-align: center;\n      margin-bottom: 26px;\n      color: #111827;\n    }\n\n    .grid-erros {\n      display: grid;\n      grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\n      gap: 16px;\n    }\n\n    .card-erro {\n      display: flex;\n      gap: 14px;\n      align-items: flex-start;\n      padding: 18px;\n      border-radius: 14px;\n      background: #fff7ed;\n      border: 1px solid #fed7aa;\n      transition: all 0.25s ease;\n    }\n\n    .card-erro:hover {\n      background: #ffedd5;\n    }\n\n    .icone-erro {\n      min-width: 36px;\n      height: 36px;\n      border-radius: 12px;\n      background: #ea580c;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 16px;\n      font-weight: 700;\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      flex-shrink: 0;\n    }\n\n    .card-erro p {\n      font-size: 14px;\n      margin: 0;\n      color: #7c2d12;\n      line-height: 1.6;\n    }\n\n    @media (max-width: 768px) {\n      .grid-erros {\n        grid-template-columns: 1fr;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <h2>Erros Comuns na Lavagem dos Cabelos<\/h2>\n\n  <div class=\"grid-erros\">\n\n    <div class=\"card-erro\">\n      <div class=\"icone-erro\">!<\/div>\n      <p>Usar \u00e1gua muito quente, que estimula a produ\u00e7\u00e3o excessiva de oleosidade no couro cabeludo.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"card-erro\">\n      <div class=\"icone-erro\">!<\/div>\n      <p>Aplicar shampoo diretamente nos fios, em vez de massagear apenas o couro cabeludo.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"card-erro\">\n      <div class=\"icone-erro\">!<\/div>\n      <p>Esfregar os fios com for\u00e7a, causando atrito, ressecamento e quebra.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"card-erro\">\n      <div class=\"icone-erro\">!<\/div>\n      <p>Pular o condicionador ou a m\u00e1scara de hidrata\u00e7\u00e3o por pressa, comprometendo a sa\u00fade dos fios.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"card-erro\">\n      <div class=\"icone-erro\">!<\/div>\n      <p>Dormir com o cabelo molhado, favorecendo a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e o aparecimento de caspa.<\/p>\n    <\/div>\n\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar uma rotina capilar equilibrada e saud\u00e1vel?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma boa rotina de cuidados come\u00e7a pela escolha dos produtos certos para o seu tipo de fio. Shampoos sem sulfato, condicionadores com prote\u00ednas e m\u00e1scaras de tratamento semanal formam a base de um cronograma capilar eficiente. Complementar com \u00f3leos finalizadores e protetor t\u00e9rmico garante prote\u00e7\u00e3o extra no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Lavar o cabelo na frequ\u00eancia adequada ao seu tipo capilar, com os produtos corretos e t\u00e9cnicas suaves, \u00e9 um dos pilares mais importantes da beleza e do cuidado pessoal. Quando combinada com alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e hidrata\u00e7\u00e3o corporal, essa rotina mant\u00e9m os fios fortes, brilhantes e saud\u00e1veis por muito mais tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lavar o cabelo parece um h\u00e1bito simples, mas a frequ\u00eancia errada pode comprometer a sa\u00fade dos fios, o equil\u00edbrio do couro cabeludo e at\u00e9 a apar\u00eancia geral. Muita gente se pergunta se lavar demais causa queda ou se lavar de menos acelera o aparecimento de fios brancos. A resposta depende do tipo de cabelo, da [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":175770,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[5931,7205,16816],"class_list":["post-175768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-cuidados-capilares","tag-fios-brancos","tag-lavar-cabelo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quantas vezes por semana \u00e9 recomendado lavar o cabelo para evitar queda e fios brancos - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A forma de lavar o cabelo influencia na sa\u00fade capilar e na apar\u00eancia, mas n\u00e3o causa queda nem acelera o surgimento de fios brancos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quantas vezes por semana \u00e9 recomendado lavar o cabelo para evitar queda e fios brancos - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A forma de lavar o cabelo influencia na sa\u00fade capilar e na apar\u00eancia, mas n\u00e3o causa queda nem acelera o surgimento de fios brancos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-28T18:48:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-28T18:00:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__chuveiro-ligado-com-mulher-lavando-o-couro-cabelud__55509-e1772301625478.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Patryck Reinehr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Patryck Reinehr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quantas vezes por semana \u00e9 recomendado lavar o cabelo para evitar queda e fios brancos - Estado de Minas - Em foco","description":"A forma de lavar o cabelo influencia na sa\u00fade capilar e na apar\u00eancia, mas n\u00e3o causa queda nem acelera o surgimento de fios brancos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Quantas vezes por semana \u00e9 recomendado lavar o cabelo para evitar queda e fios brancos - Estado de Minas - Em foco","og_description":"A forma de lavar o cabelo influencia na sa\u00fade capilar e na apar\u00eancia, mas n\u00e3o causa queda nem acelera o surgimento de fios brancos.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-02-28T18:48:00+00:00","article_modified_time":"2026-02-28T18:00:43+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__chuveiro-ligado-com-mulher-lavando-o-couro-cabelud__55509-e1772301625478.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Patryck Reinehr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Patryck Reinehr","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/","name":"Quantas vezes por semana \u00e9 recomendado lavar o cabelo para evitar queda e fios brancos - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__chuveiro-ligado-com-mulher-lavando-o-couro-cabelud__55509-e1772301625478.jpeg","datePublished":"2026-02-28T18:48:00+00:00","dateModified":"2026-02-28T18:00:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/43407752bebcbbb4d0ec79deedc0d7ce"},"description":"A forma de lavar o cabelo influencia na sa\u00fade capilar e na apar\u00eancia, mas n\u00e3o causa queda nem acelera o surgimento de fios brancos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__chuveiro-ligado-com-mulher-lavando-o-couro-cabelud__55509-e1772301625478.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/freepik__chuveiro-ligado-com-mulher-lavando-o-couro-cabelud__55509-e1772301625478.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"Lavar o cabelo em excesso pode causar quebra e ressecamento"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/28\/quantas-vezes-por-semana-e-recomendado-lavar-o-cabelo-para-evitar-queda-e-fios-brancos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quantas vezes por semana \u00e9 recomendado lavar o cabelo para evitar queda e fios brancos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/43407752bebcbbb4d0ec79deedc0d7ce","name":"Patryck Reinehr","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/570c7fb2898c0e2df0823196891bea88?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/570c7fb2898c0e2df0823196891bea88?s=96&d=mm&r=g","caption":"Patryck Reinehr"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/patryckmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175768"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":175773,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175768\/revisions\/175773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/175770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}