{"id":175166,"date":"2026-03-01T12:25:00","date_gmt":"2026-03-01T15:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=175166"},"modified":"2026-02-27T13:34:03","modified_gmt":"2026-02-27T16:34:03","slug":"espremer-o-nariz-pode-estar-aumentando-seus-poros-veja-o-jeito-certo-de-limpar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/03\/01\/espremer-o-nariz-pode-estar-aumentando-seus-poros-veja-o-jeito-certo-de-limpar\/","title":{"rendered":"Espremer o nariz pode estar aumentando seus poros, veja o jeito certo de limpar"},"content":{"rendered":"\n<p>Aqueles <strong>pontinhos pretos no nariz<\/strong> que insistem em aparecer nem sempre s\u00e3o cravos, sabia? Na maioria das vezes, voc\u00ea est\u00e1 lidando com <strong>filamentos seb\u00e1ceos<\/strong>, estruturas que fazem parte da anatomia natural da sua pele e servem para canalizar o fluxo de \u00f3leo at\u00e9 a superf\u00edcie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual a diferen\u00e7a entre cravo e filamento seb\u00e1ceo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Diferente dos <strong>cravos (comed\u00f5es)<\/strong>, que s\u00e3o obstru\u00e7\u00f5es causadas por um excesso de queratina e sebo que podem inflamar, os filamentos seb\u00e1ceos s\u00e3o uniformes e ocorrem em grupo. Eles aparecem como pequenos <strong>pontos acinzentados ou amarelados<\/strong>, principalmente na regi\u00e3o do <strong>nariz<\/strong>, e s\u00e3o considerados perfeitamente normais em qualquer tipo de pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Tentar espremer esses pontinhos \u00e9 uma roubada, porque eles <strong>v\u00e3o voltar<\/strong> em poucos dias, j\u00e1 que a produ\u00e7\u00e3o de sebo \u00e9 constante. Al\u00e9m disso, o h\u00e1bito de apertar o rosto pode causar <strong>feridas, manchas e cicatrizes<\/strong> permanentes, deixando os poros ainda mais dilatados e aparentes com o passar do tempo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/limpeza-pele-02-27_132945026-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-175253\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/limpeza-pele-02-27_132945026-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/limpeza-pele-02-27_132945026-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/limpeza-pele-02-27_132945026-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/limpeza-pele-02-27_132945026-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/limpeza-pele-02-27_132945026-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/limpeza-pele-02-27_132945026.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Filamentos seb\u00e1ceos no nariz, saiba como cuidar sem erro<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como limpar os poros sem agredir o rosto?<\/h2>\n\n\n\n<p>A melhor forma de manter o nariz limpinho \u00e9 apostar na t\u00e9cnica de <strong>Double Cleansing<\/strong>, usando um <strong>cleansing oil<\/strong> (\u00f3leo de limpeza) antes do sabonete comum. Como o \u00f3leo remove o \u00f3leo, esse produto ajuda a dissolver o conte\u00fado dentro do poro de forma suave, sem precisar de agress\u00f5es f\u00edsicas ou receitas caseiras perigosas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"google-auto-ads-ignore\" style=\"box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; width: 100%; max-width: 800px; margin: 30px auto; background-color: #ffffff; color: #1a222c; border-radius: 12px; overflow: hidden; font-family: 'Segoe UI', 'Helvetica Neue', sans-serif; box-shadow: 0 10px 40px rgba(0,0,0,0.06); border: 1px solid rgba(0,0,0,0.08); position: relative; z-index: 5;\">\n\n  <div style=\"background-color: #fdfdfd; padding: 40px 25px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; text-align: center;\">\n    <h2 style=\"margin: 0; color: #1a222c; font-size: 1.6rem; font-weight: 300; letter-spacing: 2px; text-transform: none;\">Ativos para refinamento da textura cut\u00e2nea<\/h2>\n    <div style=\"font-size: 0.9rem; margin-top: 10px; opacity: 0.6; font-style: italic; letter-spacing: 0.5px;\">Uma curadoria cient\u00edfica para o aprimoramento da pele<\/div>\n  <\/div>\n\n  <div style=\"padding: 30px; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 20px; justify-content: center;\">\n    \n    <div style=\"flex: 1 1 300px; background-color: #fafafa; border-radius: 4px; padding: 25px; border: 1px solid #f0f0f0;\">\n      <h3 style=\"margin: 0 0 15px 0; color: #1a222c; font-size: 1.1rem; font-weight: 600; border-bottom: 1px solid rgba(0,0,0,0.05); padding-bottom: 10px;\">\n        \u00c1cido salic\u00edlico\n      <\/h3>\n      \n      <div style=\"margin-bottom: 15px;\">\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.75rem; opacity: 0.5; margin-bottom: 4px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px;\">A\u00e7\u00e3o principal<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 0.95rem; font-weight: 400; line-height: 1.5;\">Desobstrui poros profundamente<\/div>\n      <\/div>\n\n      <div>\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.75rem; opacity: 0.5; margin-bottom: 4px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px;\">Indica\u00e7\u00e3o<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 0.95rem; font-weight: 400; line-height: 1.5;\">Peles oleosas e com cravos<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"flex: 1 1 300px; background-color: #fafafa; border-radius: 4px; padding: 25px; border: 1px solid #f0f0f0;\">\n      <h3 style=\"margin: 0 0 15px 0; color: #1a222c; font-size: 1.1rem; font-weight: 600; border-bottom: 1px solid rgba(0,0,0,0.05); padding-bottom: 10px;\">\n        \u00c1cido glic\u00f3lico\n      <\/h3>\n      \n      <div style=\"margin-bottom: 15px;\">\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.75rem; opacity: 0.5; margin-bottom: 4px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px;\">A\u00e7\u00e3o principal<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 0.95rem; font-weight: 400; line-height: 1.5;\">Promove esfolia\u00e7\u00e3o qu\u00edmica<\/div>\n      <\/div>\n\n      <div>\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.75rem; opacity: 0.5; margin-bottom: 4px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px;\">Indica\u00e7\u00e3o<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 0.95rem; font-weight: 400; line-height: 1.5;\">Melhora o brilho e a textura<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"flex: 1 1 300px; background-color: #fafafa; border-radius: 4px; padding: 25px; border: 1px solid #f0f0f0;\">\n      <h3 style=\"margin: 0 0 15px 0; color: #1a222c; font-size: 1.1rem; font-weight: 600; border-bottom: 1px solid rgba(0,0,0,0.05); padding-bottom: 10px;\">\n        Retinol\n      <\/h3>\n      \n      <div style=\"margin-bottom: 15px;\">\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.75rem; opacity: 0.5; margin-bottom: 4px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px;\">A\u00e7\u00e3o principal<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 0.95rem; font-weight: 400; line-height: 1.5;\">Acelera a renova\u00e7\u00e3o celular<\/div>\n      <\/div>\n\n      <div>\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.75rem; opacity: 0.5; margin-bottom: 4px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px;\">Indica\u00e7\u00e3o<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 0.95rem; font-weight: 400; line-height: 1.5;\">Redu\u00e7\u00e3o de oleosidade e poros<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"flex: 1 1 300px; background-color: #fafafa; border-radius: 4px; padding: 25px; border: 1px solid #f0f0f0;\">\n      <h3 style=\"margin: 0 0 15px 0; color: #1a222c; font-size: 1.1rem; font-weight: 600; border-bottom: 1px solid rgba(0,0,0,0.05); padding-bottom: 10px;\">\n        Niacinamida\n      <\/h3>\n      \n      <div style=\"margin-bottom: 15px;\">\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.75rem; opacity: 0.5; margin-bottom: 4px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px;\">A\u00e7\u00e3o principal<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 0.95rem; font-weight: 400; line-height: 1.5;\">Controla o sebo e acalma<\/div>\n      <\/div>\n\n      <div>\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.75rem; opacity: 0.5; margin-bottom: 4px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px;\">Indica\u00e7\u00e3o<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 0.95rem; font-weight: 400; line-height: 1.5;\">Uso di\u00e1rio para todos os tipos<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o hidratante \u00e9 obrigat\u00f3rio na pele oleosa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Entender a anatomia da sua pele \u00e9 o primeiro passo para parar de brigar com o espelho e come\u00e7ar um tratamento que realmente respeita o seu rosto e a sua sa\u00fade. No v\u00eddeo a seguir, do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@drgustavob\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Borchardt Dermatologia<\/a>, \u00e9 explicado como cuidar dos filamentos seb\u00e1ceos no nariz ajuda a fortalecer o organismo e proteger sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Cravos No Nariz: Como Resolver Definitivamente (Pare de Fazer Errado)\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/u_BiF5u8Vw0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Um dos maiores vacilos de quem tem <strong>pele oleosa<\/strong> \u00e9 pular a hidrata\u00e7\u00e3o achando que isso vai diminuir o brilho. Quando voc\u00ea remove toda a oleosidade e n\u00e3o rep\u00f5e a \u00e1gua, o corpo entende que precisa produzir ainda mais sebo para se proteger, o que acaba entupindo os <strong>filamentos seb\u00e1ceos<\/strong> com mais rapidez.<\/p>\n\n\n\n<p>O ideal \u00e9 usar um <strong>hidratante oil-free<\/strong> ou com textura em gel, que mant\u00e9m a barreira cut\u00e2nea saud\u00e1vel sem pesar. Uma pele bem hidratada fica mais el\u00e1stica, o que faz com que os <strong>poros fiquem menos aparentes<\/strong> e a textura do rosto pare\u00e7a muito mais lisa e uniforme logo ap\u00f3s a rotina de cuidados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O protetor solar ajuda a diminuir os poros?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, o <strong>protetor solar<\/strong> \u00e9 o melhor amigo da sua pele nesse processo. A exposi\u00e7\u00e3o ao sol sem prote\u00e7\u00e3o danifica as fibras de col\u00e1geno, fazendo com que a pele perca a sustenta\u00e7\u00e3o e os poros se &#8220;esbugalhem&#8221;, tornando os <strong>pontinhos pretos<\/strong> muito mais vis\u00edveis e dif\u00edceis de camuflar com maquiagem.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem sofre com o brilho excessivo ao longo do dia, existem \u00f3timas op\u00e7\u00f5es no mercado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Protetores com <strong>toque seco<\/strong> ou efeito matte.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f3rmulas que cont\u00e9m <strong>s\u00edlica<\/strong> para absorver a oleosidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Vers\u00f5es com <strong>cor<\/strong>, que ajudam a disfar\u00e7ar visualmente os pontinhos.<\/li>\n\n\n\n<li>Produtos com tecnologia de <strong>controle de brilho<\/strong> prolongado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/bem-viver\/2026\/02\/7357124-truques-virais-para-desinchar-o-rosto-funcionam-dermatologista-analisa-tres-estrategias-populares-nas-redes.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Truques virais para desinchar o rosto funcionam? Dermatologista analisa tr\u00eas estrat\u00e9gias populares nas redes<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">As tiras adesivas para o nariz valem a pena?<\/h2>\n\n\n\n<p>Essas tirinhas que &#8220;puxam&#8221; a sujeira d\u00e3o aquela satisfa\u00e7\u00e3o imediata, mas o resultado \u00e9 <strong>superficial e tempor\u00e1rio<\/strong>. Elas removem apenas o topo do filamento seb\u00e1ceo e podem ser muito agressivas para quem tem pele sens\u00edvel, causando vermelhid\u00e3o e descama\u00e7\u00e3o desnecess\u00e1ria se usadas com frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o abre m\u00e3o desse recurso, lembre-se de <strong>hidratar a regi\u00e3o<\/strong> logo em seguida para acalmar a pele. No final das contas, o que realmente funciona para manter os <strong>filamentos seb\u00e1ceos<\/strong> sob controle \u00e9 a consist\u00eancia na limpeza e o uso de \u00e1cidos adequados que tratam a pele de dentro para fora, garantindo um visual saud\u00e1vel sem esfor\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aqueles pontinhos pretos no nariz que insistem em aparecer nem sempre s\u00e3o cravos, sabia? Na maioria das vezes, voc\u00ea est\u00e1 lidando com filamentos seb\u00e1ceos, estruturas que fazem parte da anatomia natural da sua pele e servem para canalizar o fluxo de \u00f3leo at\u00e9 a superf\u00edcie. Qual a diferen\u00e7a entre cravo e filamento seb\u00e1ceo? 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