{"id":173246,"date":"2026-02-27T10:45:37","date_gmt":"2026-02-27T13:45:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=173246"},"modified":"2026-02-26T11:23:01","modified_gmt":"2026-02-26T14:23:01","slug":"maos-ressecadas-e-asperas-veja-como-manter-a-higiene-em-dia-sem-agredir-a-hidratacao-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/27\/maos-ressecadas-e-asperas-veja-como-manter-a-higiene-em-dia-sem-agredir-a-hidratacao-da-pele\/","title":{"rendered":"M\u00e3os ressecadas e \u00e1speras? Veja como manter a higiene em dia sem agredir a hidrata\u00e7\u00e3o da pele"},"content":{"rendered":"\n<p>Depois de um dia corrido, voc\u00ea j\u00e1 reparou como as <strong>m\u00e3os podem<\/strong> ficar \u00e1speras, vermelhas e at\u00e9 ar ardendo de tanto lavar? Em casa, no trabalho ou no transporte p\u00fablico, a lavagem constante protege contra <strong>germes<\/strong>, mas tamb\u00e9m pode deixar a pele sens\u00edvel e machucada. A boa not\u00edcia \u00e9 que, com algumas mudan\u00e7as simples, d\u00e1 para manter a higiene em dia sem sofrer com o <strong>ressecamento<\/strong> das m\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a lavagem frequente causa ressecamento das m\u00e3os<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>ressecamento das<\/strong> m\u00e3os acontece quando a pele perde sua camada natural de gordura e \u00e1gua, ficando sem prote\u00e7\u00e3o. Sabonetes muito fortes ou muito perfumados removem essa \u201cpel\u00edcula\u201d protetora, deixando a pele \u00e1spera, repuxada e sens\u00edvel ao <strong>toque<\/strong>. Com o tempo, podem surgir <strong>descama\u00e7\u00e3o<\/strong>, coceira e at\u00e9 pequenas fissuras.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>\u00e1gua quente<\/strong> tamb\u00e9m piora o problema, pois facilita a retirada dos \u00f3leos naturais da pele. Al\u00e9m disso, esfregar as m\u00e3os com for\u00e7a ao lavar ou secar aumenta o atrito e pode causar vermelhid\u00e3o, ard\u00eancia e <strong>microles\u00f5es<\/strong>, especialmente em quem j\u00e1 tem pele seca, alergias ou algum tipo de <strong>dermatite<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\ud835\udcdd\ud835\udcea\ud835\udcf2\ud835\udcf5\ud835\udcfc \ud835\udcea\ud835\udcf7\ud835\udced \ud835\udcf1\ud835\udcea\ud835\udcf7\ud835\udced\ud835\udcfc \ud835\udcfd\ud835\udcfb\ud835\udcee\ud835\udcea\ud835\udcfd\ud835\udcf6\ud835\udcee\ud835\udcf7\ud835\udcfd\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=13440498882991775&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/21\/face-slugging-tecnica-simples-para-proteger-a-pele-seca-e-sensivel-do-ar-condicionado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Face slugging: t\u00e9cnica simples para proteger a pele seca e sens\u00edvel do ar-condicionado<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como evitar o ressecamento das m\u00e3os no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Pequenos ajustes na rotina j\u00e1 ajudam muito a proteger a pele. Sempre que poss\u00edvel, prefira <strong>sabonetes l\u00edquidos<\/strong> suaves, indicados para pele sens\u00edvel ou ressecada, e evite \u00e1gua muito quente. F\u00f3rmulas com <strong>glicerina<\/strong>, ceramidas, pantenol ou \u00f3leos vegetais limpam sem agredir tanto e deixam uma sensa\u00e7\u00e3o de conforto logo ap\u00f3s a <strong>lavagem<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m faz diferen\u00e7a reduzir o tempo de contato com a \u00e1gua e secar as m\u00e3os com cuidado, apenas pressionando a toalha em vez de esfregar. Sempre que der, aplique um <strong>creme hidratante<\/strong> logo ap\u00f3s secar, para \u201csegurar\u201d a umidade e restaurar a barreira natural da pele, principalmente nos dias mais frios ou em ambientes com <strong>ar-condicionado<\/strong>. Para quem trabalha em \u00e1reas da <strong>sa\u00fade<\/strong> ou limpeza, essa etapa \u00e9 ainda mais importante, j\u00e1 que o contato com \u00e1lcool em gel e desinfetantes \u00e9 mais intenso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Se preferir, ap\u00f3s aplicar a mistura, voc\u00ea pode cobrir as m\u00e3os com luvas de algod\u00e3o para aumentar a efic\u00e1cia e a absor\u00e7\u00e3o dos ingredientes. Deixe as luvas nas m\u00e3os por cerca de 15 a 30 minutos antes de enxaguar. @esteticamariasilvia\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=1970393583330737&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados pr\u00e1ticos ajudam na preven\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns h\u00e1bitos simples deixam a rotina de cuidados mais leve e eficiente, sem atrapalhar o dia a dia. A lista abaixo re\u00fane atitudes f\u00e1ceis de adotar, que podem ser adaptadas \u00e0 sua realidade e repetidas ao longo da <strong>semana<\/strong>. Pequenas mudan\u00e7as consistentes ajudam a manter a <strong>pele saud\u00e1vel<\/strong> e diminuem a chance de ard\u00eancia e <strong>rachaduras<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Escolher sabonetes<\/strong> suaves e, se poss\u00edvel, sem perfumes fortes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar \u00e1gua<\/strong> muito quente, dando prefer\u00eancia \u00e0 temperatura morna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Secar com<\/strong> delicadeza, sem esfregar a toalha com for\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplicar hidratante<\/strong> ap\u00f3s a lavagem e antes de dormir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar luvas<\/strong> para tarefas dom\u00e9sticas com produtos qu\u00edmicos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@PatriciaElias\">Patricia<\/a><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@PatriciaElias\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <\/a><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@PatriciaElias\">Elias<\/a> com dicas para cuidar das m\u00e3os e mante-las jovens:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"O Melhor para M\u00c3OS SECAS com RUGAS e MANCHAS!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/O_h5pfXnhuU?start=22&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais hidratantes mais ajudam a proteger a pele das m\u00e3os<\/h2>\n\n\n\n<p>Na hora de escolher o creme, d\u00ea prefer\u00eancia aos espec\u00edficos para m\u00e3os, que costumam ser mais concentrados e formam uma pel\u00edcula protetora sem ficar grudentos. Ingredientes como <strong>ureia<\/strong> em baixa concentra\u00e7\u00e3o, \u00e1cido hialur\u00f4nico, manteiga de karit\u00e9, glicerina e ceramidas ajudam a recuperar a hidrata\u00e7\u00e3o e a fortalecer a <strong>barreira da<\/strong> pele. Para peles muito sens\u00edveis, vers\u00f5es sem <strong>fragr\u00e2ncia<\/strong> costumam ser melhor toleradas.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma boa estrat\u00e9gia \u00e9 ter pequenos frascos na bolsa, no trabalho e ao lado da cama para facilitar o uso frequente. Lave, seque com suavidade e aplique uma pequena quantidade, espalhando bem na palma, dorso e entre os dedos. Antes de dormir, capriche um pouco mais, j\u00e1 que as m\u00e3os ficar\u00e3o algumas horas sem contato com \u00e1gua ou <strong>produtos de<\/strong> limpeza, permitindo que o <strong>hidratante<\/strong> aja por mais tempo e ajude na recupera\u00e7\u00e3o das \u00e1reas mais ressecadas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Como Cuidar das M\u00e3os Ressecadas\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=605241637426312322&#038;src=oembed\" height=\"774\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos extras podem reduzir o ressecamento das m\u00e3os<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos cremes e sabonetes suaves, alguns cuidados extras fazem diferen\u00e7a no dia a dia. Ao usar produtos de limpeza fortes, tente proteger as m\u00e3os com <strong>luvas de<\/strong> borracha, de prefer\u00eancia sobre luvas finas de algod\u00e3o, para reduzir o contato direto com detergentes e desengordurantes. Em dias muito frios, usar <strong>luvas<\/strong> ao sair de casa tamb\u00e9m ajuda a evitar que o vento resseque ainda mais a <strong>pele<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Manter o corpo bem hidratado, bebendo \u00e1gua ao longo do dia, tamb\u00e9m ajuda a pele a ficar menos sujeita a rachaduras. Se voc\u00ea tem hist\u00f3rico de alergias, eczema ou descama\u00e7\u00e3o intensa, vale procurar um <strong>dermatologista<\/strong> para avaliar produtos espec\u00edficos ou pomadas de tratamento, garantindo que o h\u00e1bito de lavar as m\u00e3os continue saud\u00e1vel e n\u00e3o vire um motivo de dor e <strong>desconforto<\/strong>. Em casos de feridas abertas, sangramento ou coceira intensa, a avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 essencial para evitar <strong>infec\u00e7\u00f5es<\/strong> e receber o tratamento adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depois de um dia corrido, voc\u00ea j\u00e1 reparou como as m\u00e3os podem ficar \u00e1speras, vermelhas e at\u00e9 ar ardendo de tanto lavar? Em casa, no trabalho ou no transporte p\u00fablico, a lavagem constante protege contra germes, mas tamb\u00e9m pode deixar a pele sens\u00edvel e machucada. 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