{"id":172805,"date":"2026-02-24T06:25:32","date_gmt":"2026-02-24T09:25:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=172805"},"modified":"2026-02-23T15:16:17","modified_gmt":"2026-02-23T18:16:17","slug":"o-xarope-caseiro-que-ajuda-a-aliviar-a-tosse-seca-e-protege-a-garganta-de-forma-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/24\/o-xarope-caseiro-que-ajuda-a-aliviar-a-tosse-seca-e-protege-a-garganta-de-forma-natural\/","title":{"rendered":"O xarope caseiro que ajuda a aliviar a tosse seca e protege a garganta de forma natural"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu algu\u00e9m dizer que \u201ca tosse s\u00f3 melhorou depois do xarope<\/b> de malvari\u00e7o<\/b> da v\u00f3\u201d? Em muitas casas, o xarope cru de hortel\u00e3-gorda, tamb\u00e9m chamada de malvari\u00e7o, continua sendo um dos primeiros cuidados para aliviar tosse seca<\/b> e aquela irrita\u00e7\u00e3o chata na garganta. Feito com folhas frescas, ele solta um suco espesso que forma uma esp\u00e9cie de \u201cfilme protetor\u201d na mucosa, trazendo sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio, desde que seja preparado e usado com aten\u00e7\u00e3o \u00e0 higiene e aos limites de cada organismo.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 hortel\u00e3-gorda e por que tanta gente usa para tosse seca<\/h2>\n\n\n\n

A hortel\u00e3-gorda, ou malvari\u00e7o, \u00e9 uma plantinha<\/b> de folhas macias e gordinhas, muito comum em quintais, varandas e hortas dom\u00e9sticas. Ela tem um cheiro suave e, quando amassada, solta um suco mais grosso, parecido com um gel leve<\/b>, gra\u00e7as \u00e0s mucilagens presentes nas folhas frescas<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Esse \u201cgel natural\u201d \u00e9 o que ajuda na tosse seca<\/b> e na garganta irritada, porque forma uma camada hidratante na regi\u00e3o, diminuindo a sensa\u00e7\u00e3o de arranhado e aquela vontade de tossir toda hora. Por ser f\u00e1cil de encontrar e de preparar, muitas fam\u00edlias recorrem a ela como complemento<\/b> aos cuidados m\u00e9dicos em quadros leves, e n\u00e3o como substituto<\/b> de uma avalia\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n

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Diferentes tipos de hortel\u00e3, como a hortel\u00e3-pimenta e a hortel\u00e3-comum, costumam se comportar da mesma forma – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Sunvic<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Gordura no f\u00edgado aumenta risco e exige aten\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n

Como extrair o suco da folha fresca de hortel\u00e3-gorda em casa<\/h2>\n\n\n\n

Para fazer o xarope cru focado na tosse seca, o primeiro passo \u00e9 tirar direitinho o suco<\/b> das folhas frescas. O processo pode ser feito em casa sem equipamentos sofisticados, mas \u00e9 importante ter um pouco de cuidado com a limpeza<\/b> e com a escolha da planta<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Sele\u00e7\u00e3o das folhas:<\/strong> escolher folhas<\/b> frescas, firmes, sem manchas escuras, mofo ou sinais de bichinhos<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  2. Higieniza\u00e7\u00e3o:<\/strong> lavar em \u00e1gua corrente e, se poss\u00edvel, deixar de molho em solu\u00e7\u00e3o para higienizar hortali\u00e7as<\/b>; depois, enxaguar bem<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  3. Preparo do material:<\/strong> separar pil\u00e3o, colher, copo ou pote de vidro<\/b> e um pano de algod\u00e3o ou filtro fino, todos bem limpos<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  4. Macera\u00e7\u00e3o:<\/strong> amassar as folhas com pil\u00e3o ou colher at\u00e9 virar uma pasta<\/b> \u00famida e espessa, liberando o suco<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  5. Coagem:<\/strong> colocar a pasta no pano ou filtro, espremer e recolher o l\u00edquido grosso que sair; esse \u00e9 o suco cru<\/b> do malvari\u00e7o.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Para voc\u00ea que gosta se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da Vanessa Leal <\/a>com dicas de consumo e benef\u00edcios da hortel\u00e3 pimenta para o corpo:<\/p>\n\n\n\n

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