{"id":170304,"date":"2026-02-18T06:05:00","date_gmt":"2026-02-18T09:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=170304"},"modified":"2026-02-17T20:54:49","modified_gmt":"2026-02-17T23:54:49","slug":"sinal-nas-pernas-que-muitos-ignoram-pode-indicar-problema-no-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/18\/sinal-nas-pernas-que-muitos-ignoram-pode-indicar-problema-no-coracao\/","title":{"rendered":"Sinal nas pernas que muitos ignoram pode indicar problema no cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

As doen\u00e7as card\u00edacas continuam entre as principais causas de interna\u00e7\u00f5es e mortes no mundo e, muitas vezes, evoluem de forma silenciosa. No dia a dia, sinais como cansa\u00e7o, falta de ar leve ou incha\u00e7o nos p\u00e9s costumam ser atribu\u00eddos \u00e0 rotina corrida, idade ou sedentarismo, o que atrasa o diagn\u00f3stico. Identificar cedo esses ind\u00edcios s\u00e3o decisivos para prevenir complica\u00e7\u00f5es graves e buscar tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 doen\u00e7a card\u00edaca e por que ela pode ser silenciosa<\/h2>\n\n\n\n

A\u00a0doen\u00e7a card\u00edaca<\/strong>\u00a0re\u00fane condi\u00e7\u00f5es que afetam o cora\u00e7\u00e3o e a circula\u00e7\u00e3o, como doen\u00e7a coronariana, cardiomiopatias<\/a>, arritmias, insufici\u00eancia card\u00edaca e problemas valvares. Em muitos casos, essas altera\u00e7\u00f5es se instalam de forma lenta, sem dor intensa imediata, o que faz com que passem despercebidas.<\/p>\n\n\n\n

Fatores como press\u00e3o alta<\/a>, colesterol elevado, tabagismo, sedentarismo e diabetes agridem vasos e m\u00fasculo card\u00edaco ao longo dos anos. Como o organismo se adapta gradualmente, sinais como cansa\u00e7o ao esfor\u00e7o ou falta de ar leve s\u00e3o facilmente confundidos com simples desgaste f\u00edsico, ou estresse.<\/p>\n\n\n\n

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Esse sinal nas pernas pode mudar sua vida – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ bangkokclickstudio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Incha\u00e7o nas pernas pode indicar doen\u00e7a card\u00edaca<\/h2>\n\n\n\n

Um dos sinais menos comentados de\u00a0problema no cora\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0\u00e9 o incha\u00e7o em pernas, tornozelos ou p\u00e9s, conhecido como\u00a0edema<\/strong>. O ac\u00famulo de l\u00edquido nos tecidos costuma ser mais evidente ao final do dia, ap\u00f3s longos per\u00edodos em p\u00e9 ou sentado, podendo deixar uma marca ao pressionar a pele com o dedo.<\/p>\n\n\n\n

Esse quadro pode estar ligado a dieta rica em sal, uso de certos medicamentos ou longos trajetos sem movimenta\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m pode indicar insufici\u00eancia card\u00edaca<\/em>. Quando o cora\u00e7\u00e3o bombeia o sangue com dificuldade, o retorno venoso se compromete e o corpo tende a reter l\u00edquidos, principalmente nas regi\u00f5es mais dependentes.<\/p>\n\n\n\n

Quais sintomas de doen\u00e7a card\u00edaca costumam ser ignorados<\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m do edema nas pernas, diversos outros sinais podem estar associados a problemas card\u00edacos e ser subestimados. Muitas vezes surgem de forma leve ou intermitente, o que leva a pessoa a adiar a procura por avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica especializada.<\/p>\n\n\n\n

Entre os sintomas que merecem aten\u00e7\u00e3o e podem sugerir doen\u00e7a do cora\u00e7\u00e3o<\/strong>, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Dor ou press\u00e3o no peito<\/strong>\u00a0em forma de aperto, peso ou compress\u00e3o, principalmente ao esfor\u00e7o ou em momentos de estresse.<\/li>\n\n\n\n
  • Falta de ar<\/strong>\u00a0em atividades simples ou em repouso, podendo indicar ac\u00famulo de l\u00edquido nos pulm\u00f5es por falha de bombeamento do cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
  • Fadiga intensa<\/strong>\u00a0com cansa\u00e7o desproporcional, tornando tarefas cotidianas mais pesadas do que o habitual.<\/li>\n\n\n\n
  • Dor no bra\u00e7o esquerdo ou em ambos os bra\u00e7os<\/strong>, nas costas, pesco\u00e7o ou mand\u00edbula, especialmente em quadros de infarto.<\/li>\n\n\n\n
  • Palpita\u00e7\u00f5es<\/strong>, com batimentos acelerados, irregulares ou \u201csaltados\u201d, sugerindo poss\u00edveis arritmias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Como diferenciar dor card\u00edaca de outros problemas<\/h2>\n\n\n\n

    Nem toda dor no peito e no bra\u00e7o esquerdo est\u00e1 ligada a um infarto ou outra\u00a0doen\u00e7a card\u00edaca grave<\/strong>. Problemas musculoesquel\u00e9ticos, como tendinites, artrite no ombro, compress\u00e3o de nervos na coluna cervical ou les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo, podem gerar inc\u00f4modo semelhante, muitas vezes piorando com movimentos espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n

    \"Esse
    Esse sinal nas pernas pode mudar sua vida<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Quadros de ansiedade e crises de p\u00e2nico tamb\u00e9m podem causar aperto no peito, respira\u00e7\u00e3o acelerada, sudorese e mal-estar, simulando um evento card\u00edaco. Nessas situa\u00e7\u00f5es, a associa\u00e7\u00e3o com forte tens\u00e3o emocional e a aus\u00eancia de altera\u00e7\u00f5es em exames ajudam a afastar uma origem diretamente card\u00edaca, embora muitas diretrizes recomendem avalia\u00e7\u00e3o cardiol\u00f3gica inicial em pessoas com fatores de risco.<\/p>\n\n\n\n

    Quais exames e cuidados ajudam a prevenir doen\u00e7as cardiovasculares<\/h2>\n\n\n\n

    A identifica\u00e7\u00e3o precoce de doen\u00e7a cardiovascular<\/strong> depende de consultas regulares para acompanhar press\u00e3o arterial, colesterol, glicemia e peso, al\u00e9m de relatar qualquer sintoma novo, mesmo discreto. Pessoas com mais de 40 anos ou com hist\u00f3rico familiar de problemas card\u00edacos em idade precoce devem redobrar a aten\u00e7\u00e3o e n\u00e3o esperar a dor forte aparecer para buscar ajuda.<\/p>\n\n\n\n

    Se voc\u00ea nota incha\u00e7o nas pernas, falta de ar, dor no peito ou cansa\u00e7o fora do comum, n\u00e3o normalize esses sinais. Procure rapidamente um servi\u00e7o de sa\u00fade ou um cardiologista, fa\u00e7a os exames indicados e ajuste h\u00e1bitos de risco agora. Adiar essa decis\u00e3o pode significar a diferen\u00e7a entre tratar uma doen\u00e7a card\u00edaca<\/strong> em est\u00e1gio inicial ou enfrentar uma emerg\u00eancia grave e irrevers\u00edvel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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