{"id":169857,"date":"2026-02-17T20:35:00","date_gmt":"2026-02-17T23:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=169857"},"modified":"2026-02-16T22:28:39","modified_gmt":"2026-02-17T01:28:39","slug":"queda-de-cabelo-cuide-do-couro-cabeludo-e-evite-fios-fracos-e-ralos-rapidamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/17\/queda-de-cabelo-cuide-do-couro-cabeludo-e-evite-fios-fracos-e-ralos-rapidamente\/","title":{"rendered":"Queda de cabelo: cuide do couro cabeludo e evite fios fracos e ralos rapidamente"},"content":{"rendered":"\n

A queda capilar<\/strong> assusta muita gente, mas a solu\u00e7\u00e3o para esse problema come\u00e7a na aten\u00e7\u00e3o di\u00e1ria com o seu couro cabeludo. Manter a raiz limpa e bem nutrida \u00e9 o passo inicial para garantir fios fortes, recuperar o volume e acabar com as quebras ao longo dos meses.<\/p>\n\n\n\n

Por que a sa\u00fade do couro cabeludo evita a queda capilar?<\/h2>\n\n\n\n

A base onde o fio nasce dita o ritmo de crescimento e a for\u00e7a de toda a estrutura do seu cabelo. Se a regi\u00e3o sofre com dermatite seborreica<\/strong> ou excesso de oleosidade<\/strong>, os processos inflamat\u00f3rios tomam conta e os fios come\u00e7am a cair rapidamente.<\/p>\n\n\n\n

Tratar essa \u00e1rea com os produtos certos mant\u00e9m o ciclo de vida do cabelo sempre no tempo correto. A m\u00e9dica dermatologista Dra. Nicole Guimar\u00e3es<\/strong> refor\u00e7a que ignorar a raiz anula qualquer tratamento est\u00e9tico que voc\u00ea tente fazer apenas nas pontas soltas.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 a frequ\u00eancia ideal para voc\u00ea lavar os cabelos?<\/h2>\n\n\n\n

Muita gente morre de medo de lavar o cabelo e ver os fios escorrendo pelo ralo do banheiro durante o banho. O problema \u00e9 que o ac\u00famulo de sujeira e gordura na cabe\u00e7a piora bastante a inflama\u00e7\u00e3o, acelerando a perda das mechas de forma muito agressiva.<\/p>\n\n\n\n

Analise a rotina de limpeza ideal para cada tipo de cabelo na tabela abaixo.<\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udebf Rotina de limpeza ideal para cada tipo de cabelo<\/h2>\n
Saiba qual \u00e9 a frequ\u00eancia de lavagem recomendada para manter a sa\u00fade dos seus fios<\/div>\n <\/div>\n\n
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\n \ud83e\uddfc Cabelos oleosos\n <\/h3>\n
\n Frequ\u00eancia de lavagem<\/strong>\n
Diariamente ou em dias alternados<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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\n \ud83e\uddf4 Cabelos secos\n <\/h3>\n
\n Frequ\u00eancia de lavagem<\/strong>\n
A cada dois ou tr\u00eas dias<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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\n \ud83c\udf00 Fios cacheados\n <\/h3>\n
\n Frequ\u00eancia de lavagem<\/strong>\n
A cada dois ou tr\u00eas dias<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Como voc\u00ea cuida do comprimento e das pontas ressecadas?<\/h2>\n\n\n\n

O cuidado di\u00e1rio n\u00e3o para na raiz, j\u00e1 que o comprimento sofre com as agress\u00f5es do clima e da polui\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea precisa criar uma rotina simples que devolva a \u00e1gua e os \u00f3leos naturais que o cabelo perde normalmente durante a semana corrida.<\/p>\n\n\n\n

Separe estes h\u00e1bitos obrigat\u00f3rios para salvar o visual das suas mechas em casa.<\/p>\n\n\n\n