{"id":169768,"date":"2026-02-17T10:45:57","date_gmt":"2026-02-17T13:45:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=169768"},"modified":"2026-02-16T15:58:10","modified_gmt":"2026-02-16T18:58:10","slug":"adeus-flacidez-cuidados-noturnos-que-hidratam-e-suavizam-o-pescoco-apos-os-50","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/17\/adeus-flacidez-cuidados-noturnos-que-hidratam-e-suavizam-o-pescoco-apos-os-50\/","title":{"rendered":"Adeus flacidez: cuidados noturnos que hidratam e suavizam o pesco\u00e7o ap\u00f3s os 50"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 se pegou olhando no espelho e percebendo que o <b>pesco\u00e7o<\/b> n\u00e3o acompanha t\u00e3o bem o cuidado que voc\u00ea tem com o <b>rosto<\/b>? Depois dos 50, essa regi\u00e3o costuma \u201centregar\u201d mais a idade: a pele afina, perde <b>firmeza<\/b> e come\u00e7am a aparecer linhas verticais e horizontais, muito por causa da queda de col\u00e1geno e da falta de uma rotina espec\u00edfica para o pesco\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hidratar o pesco\u00e7o depois dos 50 realmente ajuda na flacidez?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muita gente acha que s\u00f3 creme caro resolve, mas a verdade \u00e9 que a <b>hidrata\u00e7\u00e3o<\/b> di\u00e1ria do pesco\u00e7o, ap\u00f3s os 50 anos, faz diferen\u00e7a sim. A pele dessa \u00e1rea \u00e9 mais fina, tem menos <b>oleosidade<\/b> natural e sofre com movimentos constantes, como olhar para baixo, usar celular e at\u00e9 com a postura no trabalho e ao <b>dormir<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando voc\u00ea aplica um hidratante adequado toda noite, a barreira da pele fica mais protegida e <b>flex\u00edvel<\/b>. Com o tempo, isso ajuda a suavizar o aspecto de ressecamento, d\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o discreta de <b>firmeza<\/b> e deixa a textura mais uniforme, sem prometer <b>milagres<\/b>, mas colaborando muito com o cuidado geral.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Desperte a Juventude: Diga Adeus \u00e0s Rugas do Pesco\u00e7o!\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=423479171231563169&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"B\u00e1lsamo Concentrado para o Corpo Natura Ekos Tukum\u00e3 - 200g | Shopee Brasil\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=685180530846602056&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/13\/importancia-da-hidratacao-diaria-para-o-corpo-energia-disposicao-e-saude-da-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria para o corpo, energia, disposi\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da pele<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar uma rotina noturna simples para cuidar do pesco\u00e7o<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuidar do pesco\u00e7o \u00e0 noite n\u00e3o precisa ser complicado nem <b>demorado<\/b>. Em poucos minutos, \u00e9 poss\u00edvel incluir essa regi\u00e3o na rotina de <b>cuidados<\/b>, usando produtos que muitas vezes voc\u00ea j\u00e1 tem em casa, adaptando tudo ao seu tipo de pele e \u00e0 orienta\u00e7\u00e3o do seu <b>dermatologista<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>A seguir, veja um passo a passo b\u00e1sico que pode ser ajustado conforme a sua realidade, sempre evitando <b>exageros<\/b> e respeitando a <b>sensibilidade<\/b> da pele madura. Em alguns casos, \u00e9 \u00fatil anotar essa rotina em um pequeno <b>roteiro<\/b> para n\u00e3o esquecer nenhuma etapa.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Limpeza suave da regi\u00e3o: <\/strong>Use o mesmo <b style=\"font-size: revert;\">sabonete<\/b><span style=\"font-size: revert;\"> facial que voc\u00ea aplica no rosto, de prefer\u00eancia um produto mais <\/span><b style=\"font-size: revert;\">delicado<\/b><span style=\"font-size: revert;\">. Evite esfoliantes f\u00edsicos frequentes, que podem irritar e deixar a pele mais fina ainda;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplica\u00e7\u00e3o de t\u00f4nico ou \u00e1gua hidratante (opcional): <\/strong>Se voc\u00ea j\u00e1 usa <b style=\"font-size: revert;\">t\u00f4nico<\/b><span style=\"font-size: revert;\"> ou \u00e1gua termal no rosto, aproveite e estenda at\u00e9 o <\/span><b style=\"font-size: revert;\">pesco\u00e7o<\/b><span style=\"font-size: revert;\">.&nbsp;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Escolha do hidratante para pesco\u00e7o: <\/strong>Voc\u00ea pode usar um creme espec\u00edfico para pesco\u00e7o e colo ou um bom hidratante facial para pele <b style=\"font-size: revert;\">madura;<\/b><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Modo correto de aplica\u00e7\u00e3o: <\/strong>Coloque uma pequena quantidade nas m\u00e3os, aque\u00e7a entre os <b style=\"font-size: revert;\">dedos<\/b><span style=\"font-size: revert;\"> e espalhe com movimentos suaves, de baixo para cima, da base do pesco\u00e7o em dire\u00e7\u00e3o ao <\/span><b style=\"font-size: revert;\">queixo;<\/b><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidados com o decote: <\/strong>Leve o mesmo hidratante para o <b style=\"font-size: revert;\">colo<\/b><span style=\"font-size: revert;\">, come\u00e7ando do centro do peito em dire\u00e7\u00e3o aos <\/span><b style=\"font-size: revert;\">ombros<\/b><span style=\"font-size: revert;\">.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a> com dicas para manter o pesco\u00e7o mais jovem:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Como Rejuvenescer o Pesco\u00e7o: Tratamentos e Cuidados Essenciais\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/glHSwt3pOTM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos do dia a dia ajudam a suavizar a flacidez do pesco\u00e7o<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do creme de toda noite, alguns h\u00e1bitos simples fazem diferen\u00e7a no longo prazo. Eles n\u00e3o substituem <b>tratamentos<\/b>, mas somam pontos a favor de uma pele mais saud\u00e1vel, especialmente depois dos 50, quando tudo fica mais <b>sens\u00edvel<\/b>. Ajustes consistentes na <b>rotina<\/b> ajudam a manter resultados.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas pequenas mudan\u00e7as na rotina podem ser incorporadas aos poucos, respeitando seu <b>ritmo<\/b> e suas <b>possibilidades<\/b>. Vale at\u00e9 colocar lembretes vis\u00edveis para lembrar de alongar o pesco\u00e7o, reaplicar <b>protetor<\/b> e beber \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, Verdana, sans-serif; max-width: 1000px; margin: 20px auto; border: 1px solid #722f37; border-radius: 20px; overflow: hidden; background-color: #ffffff; font-weight: normal;\">\n    <table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; text-align: left; font-size: 14px; font-weight: normal;\">\n        <thead>\n            <tr style=\"background-color: #722f37; color: #ffffff;\">\n                <th style=\"padding: 15px; border-bottom: 1px solid #f9d8e6; font-weight: normal;\">Diretrizes para Cuidados com Pesco\u00e7o e Colo<\/th>\n            <\/tr>\n        <\/thead>\n        <tbody>\n            <tr style=\"font-weight: normal;\">\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a;\">Uso di\u00e1rio de protetor solar estendendo o filtro do rosto at\u00e9 o pesco\u00e7o e o peito.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr style=\"background-color: #fffafa; font-weight: normal;\">\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a;\">Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 postura, evitando manter a cabe\u00e7a curvada por muito tempo ao utilizar celular ou tablet.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr style=\"font-weight: normal;\">\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a;\">Manuten\u00e7\u00e3o da hidrata\u00e7\u00e3o interna com ingest\u00e3o de \u00e1gua e dieta rica em frutas, legumes e prote\u00ednas.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr style=\"background-color: #fffafa; font-weight: normal;\">\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a;\">Pr\u00e1tica de exerc\u00edcios leves e sem for\u00e7a para fortalecer a musculatura do pesco\u00e7o e a \u00e1rea abaixo do queixo.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr style=\"font-weight: normal;\">\n                <td style=\"padding: 12px 15px; color: #4a4a4a;\">Busca por acompanhamento especializado com dermatologista em casos de flacidez intensa ou inc\u00f4modos persistentes.<\/td>\n            <\/tr>\n        <\/tbody>\n    <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como manter uma rotina simples com efeito cont\u00ednuo no pesco\u00e7o<\/h2>\n\n\n\n<p>Hidratar o pesco\u00e7o antes de <b>dormir<\/b> \u00e9 um gesto r\u00e1pido que, repetido todos os dias, ajuda a suavizar a flacidez leve e a melhorar a <b>textura<\/b> da pele. N\u00e3o \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o imediata, mas um cuidado constante, que acompanha e respeita o processo natural de <b>envelhecer<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando voc\u00ea combina essa rotina noturna b\u00e1sica com protetor <b>solar<\/b>, pequenos ajustes de postura e aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade geral, a regi\u00e3o do pesco\u00e7o tende a responder aos <b>poucos<\/b>. Assim, deixar de \u201cesquecer\u201d o pesco\u00e7o deixa de ser um detalhe e passa a fazer parte de um conjunto de <b>cuidados<\/b> que valorizam sua pele madura como um todo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 se pegou olhando no espelho e percebendo que o pesco\u00e7o n\u00e3o acompanha t\u00e3o bem o cuidado que voc\u00ea tem com o rosto? 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