{"id":167508,"date":"2026-02-11T09:05:00","date_gmt":"2026-02-11T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=167508"},"modified":"2026-02-11T08:43:57","modified_gmt":"2026-02-11T11:43:57","slug":"como-parar-de-fumar-pelo-sus-guia-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/11\/como-parar-de-fumar-pelo-sus-guia-completo\/","title":{"rendered":"Como parar de fumar pelo SUS: guia completo"},"content":{"rendered":"\n

O H\u00e1bito de Fumar<\/strong> \u00e9 um dos problemas de sa\u00fade p\u00fablica mais cr\u00edticos globalmente, impactando milh\u00f5es de pessoas com consequ\u00eancias severas. No Brasil, aproximadamente 20 milh\u00f5es de pessoas ainda t\u00eam esse v\u00edcio, que est\u00e1 diretamente ligado a doen\u00e7as graves como c\u00e2ncer, enfisema pulmonar e problemas cardiovasculares. Esta pr\u00e1tica n\u00e3o apenas diminui a qualidade de vida, mas \u00e9 respons\u00e1vel por uma significativa por\u00e7\u00e3o de mortes evit\u00e1veis. A jornada para parar de fumar, embora cheia de desafios, disp\u00f5e de diversas abordagens e tratamentos gratuitos disponibilizados pelo Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS), que t\u00eam se mostrado eficazes quando bem acompanhados.<\/p>\n\n\n\n

Quais as op\u00e7\u00f5es de tratamento mais eficazes para parar de fumar?<\/h2>\n\n\n\n

Para ajudar na cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo, s\u00e3o usados m\u00e9todos que combinam tratamentos psicol\u00f3gicos e farmacol\u00f3gicos. Segundo o pneumologista Andr\u00e9 Nathan, essa abordagem dual \u00e9 essencial para aumentar as chances de sucesso, especialmente em fumantes com alto grau de depend\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Entre os medicamentos mais comuns est\u00e3o a bupropiona e a vareniclina, al\u00e9m de terapias de reposi\u00e7\u00e3o de nicotina, como adesivos e goma de mascar. A bupropiona \u00e9 particularmente \u00fatil para fumantes que tamb\u00e9m enfrentam ansiedade, enquanto a vareniclina atua reduzindo o prazer oriundo do cigarro e a vontade de fumar.<\/p>\n\n\n

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Melhores m\u00e9todos para parar de fumar com apoio m\u00e9dico – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Hriana<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como o SUS apoia quem quer parar de fumar?<\/h2>\n\n\n\n

O Sistema \u00danico de Sa\u00fade, por meio do Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT), oferece suporte abrangente, desde consultas cl\u00ednicas at\u00e9 apoio psicol\u00f3gico. Esse atendimento estruturado busca acolher o fumante, reduzir danos e aumentar a taxa de abandono definitivo do cigarro.<\/p>\n\n\n\n

O tratamento pode incluir medicamentos como adesivos de nicotina e bupropiona, conforme protocolos cl\u00ednicos nacionais. Geralmente, o acesso a esses recursos inicia-se nas Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS) ou por encaminhamento das secretarias de sa\u00fade locais.<\/p>\n\n\n\n

Quais as estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas para auxiliar na cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo?<\/h2>\n\n\n\n

Estabelecer um planejamento claro \u00e9 crucial para quem deseja parar de fumar. Recomenda-se definir uma data definitiva, identificar e evitar gatilhos associados ao h\u00e1bito e buscar novas rotinas que substituam a liga\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica com o cigarro.<\/p>\n\n\n\n

Algumas a\u00e7\u00f5es simples do dia a dia podem fortalecer a motiva\u00e7\u00e3o e facilitar o controle da vontade de fumar. Entre as estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas mais recomendadas pelos profissionais de sa\u00fade, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n