{"id":167264,"date":"2026-02-11T09:25:56","date_gmt":"2026-02-11T12:25:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=167264"},"modified":"2026-02-10T17:44:24","modified_gmt":"2026-02-10T20:44:24","slug":"dor-inchaco-e-pus-na-unha-entenda-como-tratar-a-infeccao-e-recuperar-a-saude-dos-seus-pes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/11\/dor-inchaco-e-pus-na-unha-entenda-como-tratar-a-infeccao-e-recuperar-a-saude-dos-seus-pes\/","title":{"rendered":"Dor, incha\u00e7o e pus na unha? Entenda como tratar a infec\u00e7\u00e3o e recuperar a sa\u00fade dos seus p\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<p>Sabe aquela <b>dorzinhas chata<\/b> no <b>dedo do p\u00e9<\/b> que come\u00e7a s\u00f3 quando voc\u00ea cal\u00e7a o sapato e, de repente, parece que cada passo vira um sacrif\u00edcio? Muitas vezes, isso \u00e9 sinal de <b>unha encravada<\/b>, um problema bem comum que pode atrapalhar para caminhar, trabalhar, praticar esportes e at\u00e9 dormir, principalmente quando a inflama\u00e7\u00e3o piora.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 unha encravada e por que ela aparece com tanta frequ\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n<p>A express\u00e3o <b>unha encravada<\/b> descreve quando a borda da <b>unha do p\u00e9<\/b> come\u00e7a a pressionar ou furar a pele ao lado, geralmente no canto do dedo. Essa press\u00e3o machuca a <b>pele sens\u00edvel<\/b>, causando dor, vermelhid\u00e3o e, muitas vezes, incha\u00e7o, especialmente no ded\u00e3o do p\u00e9, que aguenta boa parte do peso do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Na maioria das vezes, isso acontece por <b>h\u00e1bitos do dia a dia<\/b>: jeito de cortar a unha, tipo de cal\u00e7ado, transpira\u00e7\u00e3o e at\u00e9 o formato natural da unha. Quando essa agress\u00e3o \u00e9 cont\u00ednua, o corpo reage com <b>inflama\u00e7\u00e3o local<\/b> e, se entrar bact\u00e9ria, pode aparecer pus e uma dor bem mais intensa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Quer aprender a ser uma manicure ou pedicure acesse o link da bio!!! . . #pedicure #saude #podologia #vibedodia #nails #viral #pes #manicure #unhas #encravada #alivio #satiafatory #podolo #AcreditaEVAI #calosidades\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=8655424279646633&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/04\/unhas-fortes-e-cuticulas-perfeitas-saiba-quais-ingredientes-procurar-no-seu-creme-para-maos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unhas fortes e cut\u00edculas perfeitas: saiba quais ingredientes procurar no seu creme para m\u00e3os<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as principais causas da unha encravada no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns comportamentos aparentemente simples favorecem muito o surgimento da <b>unha encravada<\/b>, principalmente em quem passa o dia todo de <b>sapato fechado<\/b> ou pratica esportes de impacto. Entender esses fatores ajuda a quebrar o ciclo de \u201cmelhora e volta\u201d que tanta gente enfrenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja alguns dos motivos mais comuns para a <b>unha encravar<\/b> e machucar tanto:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, Verdana, sans-serif; max-width: 1000px; margin: 20px auto; border: 2px solid #722f37; border-radius: 30px; overflow: hidden; background-color: #ffffff; box-shadow: 0 4px 15px rgba(114, 47, 55, 0.1);\">\n    <table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; text-align: left; font-size: 14px;\">\n        <thead>\n            <tr style=\"background-color: #722f37;\">\n                <th style=\"padding: 15px; color: #ffffff; border-bottom: 2px solid #f9d8e6; width: 35%;\">Fator de Risco<\/th>\n                <th style=\"padding: 15px; color: #ffffff; border-bottom: 2px solid #f9d8e6; width: 65%;\">Descri\u00e7\u00e3o e Impacto T\u00e9cnico<\/th>\n            <\/tr>\n        <\/thead>\n        <tbody>\n            <tr>\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a; font-weight: bold;\">Corte incorreto<\/td>\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a;\"><b>Arredondar demais<\/b> a unha ou deix\u00e1-la <b>muito curta nas laterais<\/b>, favorecendo a entrada da l\u00e2mina na pele.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr style=\"background-color: #fffafa;\">\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a; font-weight: bold;\">Cal\u00e7ados inadequados<\/td>\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a;\">Uso de sapatos <b>apertados ou de bico fino<\/b>, que exercem press\u00e3o e <b>espremem os dedos<\/b> dos p\u00e9s.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr>\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a; font-weight: bold;\">Compress\u00e3o por meias<\/td>\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a;\"><b>Meias muito justas<\/b> que acabam <b>empurrando a pele<\/b> contra a borda lateral da unha.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr style=\"background-color: #fffafa;\">\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a; font-weight: bold;\">Traumas repetitivos<\/td>\n                <td style=\"padding: 12px 15px; border-bottom: 1px solid #ffe3ee; color: #4a4a4a;\">Atividades como <b>corrida, futebol<\/b> ou batidas constantes, que geram <b>impactos recorrentes<\/b> no dedo.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr>\n                <td style=\"padding: 12px 15px; color: #4a4a4a; font-weight: bold;\">Predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica<\/td>\n                <td style=\"padding: 12px 15px; color: #4a4a4a;\"><b>Formato natural<\/b> da unha mais curvado, que tende a <b>penetrar com facilidade<\/b> no tecido lateral.<\/td>\n            <\/tr>\n        <\/tbody>\n    <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unha encravada d\u00f3i tanto assim e quais s\u00e3o os sinais de alerta?<\/h2>\n\n\n\n<p>A dor da <b>unha encravada<\/b> no p\u00e9 geralmente come\u00e7a discreta, s\u00f3 incomodando quando voc\u00ea cal\u00e7a sapato ou apoia o peso sobre o <b>ded\u00e3o afetado<\/b>. Com o passar dos dias, se nada \u00e9 feito, a dor pode aparecer at\u00e9 em repouso e qualquer esbarr\u00e3o vira um sofrimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da dor ao caminhar ou tocar no local, \u00e9 comum notar <b>vermelhid\u00e3o intensa<\/b>, incha\u00e7o, sensa\u00e7\u00e3o de calor e muita sensibilidade. Quando surge pus, uma \u201ccarne esponjosa\u201d ao lado da unha ou mau cheiro, \u00e9 sinal de <b>infec\u00e7\u00e3o ativa<\/b> e \u00e9 importante procurar ajuda, principalmente em pessoas com <b>diabetes mellitus<\/b> ou problemas de circula\u00e7\u00e3o. Para voc\u00ea que est\u00e1 sofrendo com a unhas encravada, separamos um v\u00eddeo do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@tuasaude\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tua Sa\u00fade<\/a> com dicas para evitar e tratar a unha encravada:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"UNHA ENCRAVADA: o que causa e como evitar esse problema doloroso\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fI3ZG2mcpvs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como prevenir unha encravada no p\u00e9 com cuidados simples?<\/h2>\n\n\n\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que pequenas <b>mudan\u00e7as de h\u00e1bito<\/b> j\u00e1 diminuem bastante o risco de a unha encravar, especialmente para quem vive com o mesmo dedo inflamando v\u00e1rias vezes. O segredo est\u00e1 em cuidar do jeito que a <b>unha \u00e9 cortada<\/b> e em dar mais espa\u00e7o e ventila\u00e7\u00e3o para os p\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as medidas mais importantes est\u00e3o cortar a <b>unha sempre reta<\/b>, sem \u201ccavar\u201d os cantos, evitar cortar \u201cno sabugo\u201d, escolher sapatos com espa\u00e7o para os <b>dedos se mexerem<\/b> e preferir meias de algod\u00e3o, que absorvem melhor o suor. Tamb\u00e9m ajuda alternar <b>sapatos fechados<\/b> com sand\u00e1lias e secar bem os p\u00e9s depois do banho, inclusive entre os <b>dedos dos p\u00e9s<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Chega de sofrer com unhas encravadas! \ud83d\ude45\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udc85 Achei a solu\u00e7\u00e3o perfeita: a almofada corretora de unhas que traz al\u00edvio instant\u00e2neo e conforto. \ud83e\uddb6\u2728 Ela se encaixa direitinho, sem dor e com muito mais conforto! \ud83d\ude0c #UnhasFelizes #Al\u00edvioInstant\u00e2neo #CuideDasSuasUnhas #SemDor #ConfortoTotal #UnhasPerfeitas \ud83d\udc85\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=173740498118985316&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer quando a unha encrava e come\u00e7a a inflamar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando a <b>unha encravada inflamada<\/b> ainda est\u00e1 no come\u00e7o, algumas medidas em casa podem aliviar, desde que n\u00e3o haja pus intenso ou <b>ferida profunda<\/b>. Lavar com \u00e1gua e sab\u00e3o neutro, secar bem e usar sapatos mais largos j\u00e1 diminuem o desconforto e evitam piora.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns profissionais orientam colocar um pedacinho de <b>algod\u00e3o limpo<\/b> ou gaze sob a borda da unha para afast\u00e1-la delicadamente da <b>pele dolorida<\/b>, sempre com orienta\u00e7\u00e3o de m\u00e9dico ou pod\u00f3logo. Se houver muito incha\u00e7o, secre\u00e7\u00e3o, dor forte ao caminhar ou aquela \u201ccarne esponjosa\u201d, \u00e9 hora de procurar atendimento para, se necess\u00e1rio, remover o peda\u00e7o da <b>unha que fere<\/b>, usar pomadas antibi\u00f3ticas e fazer curativos at\u00e9 a regi\u00e3o <b>cicatrizar bem<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabe aquela dorzinhas chata no dedo do p\u00e9 que come\u00e7a s\u00f3 quando voc\u00ea cal\u00e7a o sapato e, de repente, parece que cada passo vira um sacrif\u00edcio? 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