{"id":166967,"date":"2026-02-11T15:25:43","date_gmt":"2026-02-11T18:25:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=166967"},"modified":"2026-02-10T16:49:44","modified_gmt":"2026-02-10T19:49:44","slug":"os-cuidados-diarios-que-mantem-a-pele-do-corpo-macia-uniforme-e-livre-do-ressecamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/11\/os-cuidados-diarios-que-mantem-a-pele-do-corpo-macia-uniforme-e-livre-do-ressecamento\/","title":{"rendered":"Os cuidados di\u00e1rios que mant\u00eam a pele do corpo macia uniforme e livre do ressecamento"},"content":{"rendered":"\n<p>O <b>cuidado di\u00e1rio<\/b> com o corpo se tornou parte da rotina de muitas pessoas que desejam manter uma pele <b>uniforme, macia<\/b> e saud\u00e1vel ao longo do ano. A combina\u00e7\u00e3o entre <b>higiene adequada<\/b>, hidrata\u00e7\u00e3o regular, prote\u00e7\u00e3o contra agress\u00f5es externas e pequenos ajustes de estilo de vida ajuda a preservar a <b>barreira cut\u00e2nea<\/b>, a apar\u00eancia mais homog\u00eanea e o conforto no dia a dia, com resultados vis\u00edveis em textura e toque da pele.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados di\u00e1rios ajudam a manter a pele do corpo macia<\/h2>\n\n\n\n<p>No dia a dia, alguns <b>h\u00e1bitos simples<\/b> exercem impacto direto na maciez da pele corporal, come\u00e7ando pelo banho. A <b>\u00e1gua muito quente<\/b> remove parte da camada de lip\u00eddios naturais, favorecendo o ressecamento, enquanto banhos mornos ou levemente frios, com <b>sabonetes suaves<\/b>, tendem a agredir menos a barreira de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Logo ap\u00f3s o banho, o uso de um bom <strong>hidratante corporal<\/strong> ajuda a <b>reter a umidade<\/b> e fortalecer a barreira cut\u00e2nea. Para quem apresenta pele muito seca, cremes mais densos ou lo\u00e7\u00f5es ricas em ingredientes como <b>ureia<\/b>, glicerina, \u00e1cido hialur\u00f4nico, ceramidas e \u00f3leos vegetais costumam ser aliados importantes, principalmente em per\u00edodos de <b>clima frio<\/b> ou muito seco.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Preferir banhos r\u00e1pidos<\/b> e em temperatura amena.<\/li>\n\n\n\n<li>Escolher <b>sabonetes hidratantes<\/b> ou syndets (sab\u00f5es sem detergente agressivo).<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar <b>hidratante diariamente<\/b>, principalmente em pernas, bra\u00e7os e m\u00e3os.<\/li>\n\n\n\n<li>Refor\u00e7ar a <b>hidrata\u00e7\u00e3o<\/b> em regi\u00f5es \u00e1speras, como <b>cotovelos<\/b>, joelhos e calcanhares.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=103934703895814496&#038;src=oembed\" height=\"1086\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/mao-no-peito-por-60-segundos-o-movimento-simples-que-ativa-o-autocuidado-e-acalma-o-estresse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e3o no peito por 60 segundos: o movimento simples que ativa o autocuidado e acalma o estresse<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como deixar a pele do corpo mais uniforme no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Para alcan\u00e7ar uma pele mais <b>uniforme<\/b>, al\u00e9m da maciez, a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de manchas e \u00e0 <b>renova\u00e7\u00e3o celular<\/b> \u00e9 importante. A <strong>esfolia\u00e7\u00e3o corporal<\/strong> moderada auxilia na remo\u00e7\u00e3o de <b>c\u00e9lulas mortas<\/b>, favorecendo uma textura mais regular e uma melhor penetra\u00e7\u00e3o dos hidratantes.<\/p>\n\n\n\n<p>A <b>prote\u00e7\u00e3o solar<\/b> tamb\u00e9m desempenha papel central na uniformidade do tom, j\u00e1 que a radia\u00e7\u00e3o ultravioleta alcan\u00e7a a pele mesmo em dias nublados. O uso de <b>protetor solar corporal<\/b> com FPS adequado, reaplicado conforme necessidade, reduz o risco de queimaduras, vermelhid\u00e3o e hiperpigmenta\u00e7\u00e3o, sobretudo em \u00e1reas frequentemente expostas, como <b>bra\u00e7os<\/b> e colo.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Realizar <b>esfolia\u00e7\u00e3o suave<\/b> semanalmente para melhorar a <b>textura<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar <b>protetor solar<\/b> nas \u00e1reas expostas, inclusive no <b>dia a dia<\/b> urbano.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar espremer <b>espinhas<\/b>, pelos encravados ou <b>les\u00f5es<\/b> na pele.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar <b>roupas confort\u00e1veis<\/b> para diminuir o <b>atrito constante<\/b> na pele.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a> com dicas para cuidar da pele seca:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Rosto com PELE SECA aprenda o que fazer! | Dicas de skincare\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1chqi-nkUuw?start=2&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos do dia a dia prejudicam a pele corporal<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns <b>comportamentos rotineiros<\/b> podem comprometer os cuidados corporais para manter a pele uniforme e macia, mesmo em quem usa bons produtos. O uso prolongado de <b>buchas \u00e1speras<\/b>, por exemplo, favorece microles\u00f5es, ressecamento e at\u00e9 escurecimento em \u00e1reas mais delicadas, aumentando a <b>sensibilidade<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>A ingest\u00e3o <b>insuficiente de \u00e1gua<\/b>, aliada a uma alimenta\u00e7\u00e3o pobre em nutrientes, tende a refletir na pele, que pode ficar mais <b>opaca<\/b> e desidratada. Outro ponto relevante \u00e9 o contato constante com <b>ar-condicionado<\/b>, que resseca o ambiente e contribui para a perda de \u00e1gua transepid\u00e9rmica, algo cada vez mais comum em rotinas ligadas a ambientes fechados e <b>digitais<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Banhos muito quentes<\/b> e demorados.<\/li>\n\n\n\n<li>Uso excessivo de <b>buchas<\/b>, escovas e esfoliantes abrasivos.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Depila\u00e7\u00e3o<\/b> sem prepara\u00e7\u00e3o adequada da <b>pele<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Sedentarismo<\/b> e baixa ingest\u00e3o de <b>l\u00edquidos<\/b> ao longo do dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"&quot;Segredos Revelados: 5 Etapas para qualquer mulher ter uma Pele perfeita\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=412923859605867004&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e9 importante procurar orienta\u00e7\u00e3o profissional para cuidar da pele do corpo<\/h2>\n\n\n\n<p>Em muitos casos, adaptar a rotina de <b>higiene<\/b>, hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o solar j\u00e1 traz melhora consider\u00e1vel na textura e no tom da pele, inclusive em regi\u00f5es mais ressecadas. Por\u00e9m, quando surgem <b>manchas persistentes<\/b>, coceiras frequentes, descama\u00e7\u00e3o intensa ou les\u00f5es que n\u00e3o cicatrizam, a avalia\u00e7\u00e3o de um <b>dermatologista<\/b> se torna recomendada.<\/p>\n\n\n\n<p>Profissionais da \u00e1rea podem indicar <b>produtos<\/b> e procedimentos adequados para cada tipo de pele corporal, levando em conta idade, hist\u00f3rico de doen\u00e7as, uso de <b>medicamentos<\/b> e estilo de vida. Peelings corporais, ativos <b>clareadores<\/b> sob prescri\u00e7\u00e3o e tratamentos para foliculite ou dermatites s\u00e3o alguns recursos utilizados para recuperar a uniformidade, mantendo o corpo com uma pele mais <b>macia<\/b>, confort\u00e1vel e com aspecto mais regular ao longo do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O cuidado di\u00e1rio com o corpo se tornou parte da rotina de muitas pessoas que desejam manter uma pele uniforme, macia e saud\u00e1vel ao longo do ano. 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