{"id":166724,"date":"2026-02-10T17:25:00","date_gmt":"2026-02-10T20:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=166724"},"modified":"2026-02-09T14:46:31","modified_gmt":"2026-02-09T17:46:31","slug":"por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/","title":{"rendered":"Por que morar sozinho na velhice pode ser mais saud\u00e1vel do que parece"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Morar sozinho na velhice<\/strong> n\u00e3o \u00e9 uma senten\u00e7a de isolamento, mas uma oportunidade real de viver com autonomia e tranquilidade dentro do pr\u00f3prio lar. Muita gente confunde o sil\u00eancio da casa vazia com tristeza, mas a verdade \u00e9 que a <strong>solitude<\/strong> bem aproveitada permite um autoconhecimento profundo e libertador.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual a diferen\u00e7a entre estar sozinho e sentir solid\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Transformar o sil\u00eancio da casa em um espa\u00e7o de paz e liberdade \u00e9 o segredo para manter a mente jovem e o cora\u00e7\u00e3o tranquilo. No v\u00eddeo a seguir, do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@CuriosidadesAnimadas-b9i\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Curiosidades Animadas<\/a>, \u00e9 explicado como morar sozinho na velhice ajuda a fortalecer o organismo e proteger sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"1013\" height=\"570\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uxEOd5_1Hok\" title=\"NINGU\u00c9M TE DIZ ISSO SOBRE VIVER SOZINHA \u2014 5 DICAS ESSENCIAIS\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p>Existe um abismo enorme entre viver sem companhia e se sentir abandonado. A <strong>solid\u00e3o<\/strong> \u00e9 a dor da falta de <strong>conex\u00e3o emocional<\/strong>, enquanto a solitude \u00e9 o prazer de desfrutar da pr\u00f3pria presen\u00e7a em paz. \u00c9 totalmente poss\u00edvel estar rodeado de gente e, ainda assim, sentir um vazio interno imenso.<\/p>\n\n\n\n<p>A chave para o bem-estar est\u00e1 na <strong>qualidade das rela\u00e7\u00f5es<\/strong> e n\u00e3o no n\u00famero de pessoas ao redor. Manter conversas profundas com poucos familiares ou amigos supre a necessidade humana de troca, sem a obriga\u00e7\u00e3o de uma <strong>vida social<\/strong> agitada que gera cansa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que criar uma rotina di\u00e1ria \u00e9 fundamental?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mulher-morando-sozinha_1770659032647-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-166778\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mulher-morando-sozinha_1770659032647-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mulher-morando-sozinha_1770659032647-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mulher-morando-sozinha_1770659032647-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mulher-morando-sozinha_1770659032647-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mulher-morando-sozinha_1770659032647-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mulher-morando-sozinha_1770659032647.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Morar sozinho na velhice traz autonomia e paz se houver preparo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>A estrutura do dia \u00e9 o que impede que o tempo se torne um peso para quem n\u00e3o tem obriga\u00e7\u00f5es de trabalho. Estabelecer hor\u00e1rios fixos para <strong>acordar<\/strong>, preparar as refei\u00e7\u00f5es e realizar pequenos rituais de prazer d\u00e1 um senso de <strong>prop\u00f3sito<\/strong> e continuidade \u00e0 vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Abaixo, veja como a organiza\u00e7\u00e3o do tempo impacta diretamente a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Aspecto<\/th><th>Vida sem rotina<\/th><th>Vida com rotina<\/th><\/tr><tr><td>Sensa\u00e7\u00e3o mental<\/td><td>Vazio e des\u00e2nimo<\/td><td>Seguran\u00e7a e ordem<\/td><\/tr><tr><td>Alimenta\u00e7\u00e3o<\/td><td>Hor\u00e1rios desregulados<\/td><td>Sa\u00fade em dia<\/td><\/tr><tr><td>Foco di\u00e1rio<\/td><td>Pensamentos ruins<\/td><td>Atividades prazerosas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emgiro\/2026\/02\/7350713-quando-lavar-o-arroz-e-quando-nao-lavar-guia-pratico.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Quando lavar o arroz e quando n\u00e3o lavar: guia pr\u00e1tico<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o cuidado com algo vivo preenche o dia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Assumir a responsabilidade por outro ser vivo ajuda a manter a mente ativa e o foco atualmente. Cuidar de um <strong>animal de estima\u00e7\u00e3o<\/strong> ou at\u00e9 mesmo de um jardim exige dedica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, o que cria um compromisso inadi\u00e1vel e combate a <strong>apatia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem formas simples de trazer vida para dentro de casa sem grandes custos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cultivar <strong>plantas<\/strong> que precisam de rega e poda frequentes;<\/li>\n\n\n\n<li>Adotar um <strong>gato<\/strong> ou cachorro para companhia constante;<\/li>\n\n\n\n<li>Criar o h\u00e1bito de observar e alimentar <strong>p\u00e1ssaros<\/strong> na janela.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que ser seletivo com as amizades \u00e9 melhor?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"google-auto-ads-ignore\" style=\"box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; width: 100%; max-width: 800px; margin: 30px auto; background-color: #fffafb; color: #4a4a4a; border-radius: 12px; overflow: hidden; font-family: 'Segoe UI', sans-serif; box-shadow: 0 4px 15px rgba(0,0,0,0.1); border: 1px solid rgba(240, 128, 128, 0.2); position: relative; z-index: 5;\">\n\n  <div style=\"background-color: #F08080; padding: 25px; border-bottom: 3px solid #e57373; text-align: center;\">\n    <h2 style=\"margin: 0; color: #ffffff; font-size: 1.5rem;\">\ud83c\udf3f A sabedoria do tempo e da energia<\/h2>\n    <div style=\"font-size: 0.95rem; margin-top: 8px; color: #ffffff; opacity: 0.9;\">Valorizando a qualidade das conex\u00f5es e o temperamento pessoal<\/div>\n  <\/div>\n\n  <div style=\"padding: 25px; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 20px;\">\n    \n    <div style=\"flex: 1 1 300px; background-color: #ffffff; border-radius: 8px; padding: 20px; border: 1px solid rgba(240, 128, 128, 0.1); box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.02);\">\n      <h3 style=\"margin: 0 0 15px 0; color: #F08080; font-size: 1.1rem; font-weight: bold; border-bottom: 1px solid rgba(240, 128, 128, 0.1); padding-bottom: 8px;\">\n        \ud83d\udc65 C\u00edrculo social e vitalidade\n      <\/h3>\n      \n      <div style=\"margin-bottom: 12px;\">\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.85rem; opacity: 0.8; margin-bottom: 4px;\">Gest\u00e3o de energia<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 1rem; font-weight: 500;\">Com o passar dos anos, a energia social diminui e investir em quem realmente importa torna-se uma quest\u00e3o de sabedoria.<\/div>\n      <\/div>\n\n      <div style=\"margin-bottom: 12px;\">\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.85rem; opacity: 0.8; margin-bottom: 4px;\">Qualidade das rela\u00e7\u00f5es<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 1rem; font-weight: 500;\">Manter um c\u00edrculo pequeno de amigos leais \u00e9 muito mais gratificante do que sustentar dezenas de rela\u00e7\u00f5es superficiais.<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"flex: 1 1 300px; background-color: #ffffff; border-radius: 8px; padding: 20px; border: 1px solid rgba(240, 128, 128, 0.1); box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.02);\">\n      <h3 style=\"margin: 0 0 15px 0; color: #F08080; font-size: 1.1rem; font-weight: bold; border-bottom: 1px solid rgba(240, 128, 128, 0.1); padding-bottom: 8px;\">\n        \ud83c\udfe0 O valor da introvers\u00e3o\n      <\/h3>\n      \n      <div style=\"margin-bottom: 12px;\">\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.85rem; opacity: 0.8; margin-bottom: 4px;\">Autoconhecimento<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 1rem; font-weight: 500;\">Aceitar o pr\u00f3prio temperamento \u00e9 essencial, especialmente para quem sempre foi mais introvertido ou caseiro.<\/div>\n      <\/div>\n\n      <div style=\"margin-bottom: 12px;\">\n        <strong style=\"display: block; font-size: 0.85rem; opacity: 0.8; margin-bottom: 4px;\">Paz e sil\u00eancio<\/strong>\n        <div style=\"font-size: 1rem; font-weight: 500;\">N\u00e3o h\u00e1 nada de errado em preferir a calmaria do lar a eventos barulhentos que drenam a vitalidade.<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/trends\/2026\/02\/7350994-o-pix-vai-ser-taxado-em-2026-entenda-o-que-e-mito-e-verdade.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O Pix vai ser taxado em 2026? Entenda o que \u00e9 mito e verdade<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 poss\u00edvel encontrar felicidade na pr\u00f3pria companhia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aprender a gostar de quem se \u00e9 talvez seja a li\u00e7\u00e3o mais valiosa para garantir uma velhice tranquila. Parar de se comparar com pessoas <strong>extrovertidas<\/strong> tira um peso enorme das costas e permite enxergar o valor de uma vida simples, pautada pela <strong>leitura<\/strong>, descanso e contempla\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando a pessoa se perdoa por n\u00e3o seguir padr\u00f5es sociais, a solid\u00e3o deixa de ser um sofrimento e vira um estado de <strong>liberdade<\/strong>. Essa autonomia emocional \u00e9 o segredo para envelhecer com dignidade, mantendo a mente saud\u00e1vel e aberta para novos <strong>h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Morar sozinho na velhice n\u00e3o \u00e9 uma senten\u00e7a de isolamento, mas uma oportunidade real de viver com autonomia e tranquilidade dentro do pr\u00f3prio lar. Muita gente confunde o sil\u00eancio da casa vazia com tristeza, mas a verdade \u00e9 que a solitude bem aproveitada permite um autoconhecimento profundo e libertador. Qual a diferen\u00e7a entre estar sozinho [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":164031,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819,20108],"tags":[10641,4298,16303,12381],"class_list":["post-166724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-noticia","tag-morar-sozinho","tag-solidao","tag-velhice","tag-vida-social"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Por que morar sozinho na velhice pode ser mais saud\u00e1vel do que parece - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Morar sozinho na velhice exige adapta\u00e7\u00e3o e rotina para garantir sa\u00fade mental. Entenda como transformar a solid\u00e3o em solitude com autonomia e leveza.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por que morar sozinho na velhice pode ser mais saud\u00e1vel do que parece - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Morar sozinho na velhice exige adapta\u00e7\u00e3o e rotina para garantir sa\u00fade mental. Entenda como transformar a solid\u00e3o em solitude com autonomia e leveza.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-10T20:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-09T17:46:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calma-mulher-paz.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ingrid Diniz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ingrid Diniz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por que morar sozinho na velhice pode ser mais saud\u00e1vel do que parece - Estado de Minas - Em foco","description":"Morar sozinho na velhice exige adapta\u00e7\u00e3o e rotina para garantir sa\u00fade mental. Entenda como transformar a solid\u00e3o em solitude com autonomia e leveza.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Por que morar sozinho na velhice pode ser mais saud\u00e1vel do que parece - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Morar sozinho na velhice exige adapta\u00e7\u00e3o e rotina para garantir sa\u00fade mental. Entenda como transformar a solid\u00e3o em solitude com autonomia e leveza.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-02-10T20:25:00+00:00","article_modified_time":"2026-02-09T17:46:31+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calma-mulher-paz.png","type":"image\/png"}],"author":"Ingrid Diniz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ingrid Diniz","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/","name":"Por que morar sozinho na velhice pode ser mais saud\u00e1vel do que parece - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calma-mulher-paz.png","datePublished":"2026-02-10T20:25:00+00:00","dateModified":"2026-02-09T17:46:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/649e610b4eb8fff87ff394e54fe17b2b"},"description":"Morar sozinho na velhice exige adapta\u00e7\u00e3o e rotina para garantir sa\u00fade mental. Entenda como transformar a solid\u00e3o em solitude com autonomia e leveza.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calma-mulher-paz.png","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calma-mulher-paz.png","width":1280,"height":720,"caption":"Micro h\u00e1bitos para felicidade reprogramam seu c\u00e9rebro em segundos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/10\/por-que-morar-sozinho-na-velhice-pode-ser-mais-saudavel-do-que-parece\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por que morar sozinho na velhice pode ser mais saud\u00e1vel do que parece"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/649e610b4eb8fff87ff394e54fe17b2b","name":"Ingrid Diniz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3baa1449ec5c39b4c42babc9d4f3951?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3baa1449ec5c39b4c42babc9d4f3951?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ingrid Diniz"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/ingridmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166724"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166786,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166724\/revisions\/166786"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}