{"id":165979,"date":"2026-02-07T07:05:00","date_gmt":"2026-02-07T10:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=165979"},"modified":"2026-02-06T19:49:52","modified_gmt":"2026-02-06T22:49:52","slug":"o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/","title":{"rendered":"O que realmente causa pele ressecada e como evitar"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>pele ressecada<\/strong> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que afeta indiv\u00edduos de todas as idades, podendo causar desconforto significativo, coceira e at\u00e9 pequenas fissuras. Essa situa\u00e7\u00e3o pode ser desencadeada por fatores ambientais, h\u00e1bitos di\u00e1rios inadequados e condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas espec\u00edficas, sendo fundamental compreender suas causas e formas de preven\u00e7\u00e3o para manter a sa\u00fade e a integridade da pele.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fatores ambientais que contribuem para o ressecamento da pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre as causas mais comuns de ressecamento est\u00e1 o clima seco. De acordo com especialistas, basta um \u00fanico dia de baixa umidade para que a pele perca \u00e1gua rapidamente, o que pode tornar o ressecamento cr\u00f4nico se n\u00e3o houver cuidado adequado com a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e a prote\u00e7\u00e3o da barreira cut\u00e2nea.<\/p>\n\n\n\n<p>No inverno, a combina\u00e7\u00e3o de baixa umidade do ar e temperaturas frias reduz a atividade das gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas. No ver\u00e3o, o calor excessivo, o uso constante de ar-condicionado, a exposi\u00e7\u00e3o ao vento e o cloro presente em piscinas tamb\u00e9m favorecem a perda de umidade natural da pele.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770417048174-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165993\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770417048174-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770417048174-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770417048174-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770417048174-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770417048174-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770417048174.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O erro comum no banho que resseca a pele &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VadimVasenin<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Doen\u00e7as de pele relacionadas ao ressecamento cut\u00e2neo?<\/h2>\n\n\n\n<p>V\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas podem se manifestar por meio do ressecamento intenso da pele. A dermatite at\u00f3pica, de origem gen\u00e9tica e cr\u00f4nica, causa coceira intensa e compromete a barreira cut\u00e2nea, enquanto a psor\u00edase, outra doen\u00e7a inflamat\u00f3ria, provoca descama\u00e7\u00e3o significativa e \u00e1reas \u00e1speras.<\/p>\n\n\n\n<p>Doen\u00e7as metab\u00f3licas, como o diabetes, contribuem para a desidrata\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea, assim como disfun\u00e7\u00f5es hormonais, como hipotireoidismo e menopausa, que reduzem a capacidade de reten\u00e7\u00e3o de umidade e tornam a pele mais fina, fr\u00e1gil e suscet\u00edvel a irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<style>\n  .make-wrap{\n    max-width: 760px;\n    margin: 26px auto;\n    padding: 18px;\n    border-radius: 18px;\n    background: linear-gradient(135deg,#fff7fb 0%,#f6f2ff 100%);\n    border: 1px solid #f7d4ea;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(236,72,153,.12);\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n  }\n\n  .make-title{\n    display:flex; \n    align-items:center; \n    gap:10px;\n    margin:0 0 12px 4px;\n    font-size:1.2rem; \n    font-weight:900; \n    color:#9d174d;\n  }\n\n  .make-table{\n    width:100%;\n    border-collapse:separate;\n    border-spacing:0;\n    overflow:hidden;\n    border-radius:16px;\n    border:1px solid #f7d4ea;\n    background:#fff;\n    font-size:.92rem;\n  }\n\n  .make-table thead th{\n    background:linear-gradient(90deg,#fde7f3 0%,#f8e9ff 100%);\n    padding:12px;\n    color:#7a1e63;\n    font-weight:800;\n    text-align:left;\n    border-bottom:1px solid #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody td{\n    padding:12px;\n    color:#374151;\n    vertical-align:top;\n    border-bottom:1px dashed #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody tr:nth-child(odd){\n    background:#fffaff;\n  }\n\n  .price{\n    display:inline-flex;\n    align-items:center;\n    background:#fff7ed;\n    color:#b45309;\n    padding:6px 10px;\n    border-radius:10px;\n    border:1px solid #fed7aa;\n    font-weight:700;\n    white-space:nowrap;\n  }\n\n  .badge{\n    display:inline-block;\n    background:#fde7f3;\n    color:#c026d3;\n    border:1px solid #fecdd3;\n    padding:4px 10px;\n    border-radius:999px;\n    font-weight:700;\n    font-size:.78rem;\n  }\n\n  @media (max-width:720px){\n    .make-table thead{display:none}\n    .make-table, .make-table tbody, .make-table tr, .make-table td{\n      display:block; \n      width:100%;\n    }\n    .make-table tr{\n      margin-bottom:12px;\n      border:1px solid #f7d4ea;\n      border-radius:14px;\n      overflow:hidden;\n      background:#fff;\n    }\n    .make-table td[data-label]:before{\n      content:attr(data-label);\n      display:block;\n      font-weight:800;\n      color:#7a1e63;\n      margin-bottom:4px;\n    }\n    .make-table tbody td:last-child{border-bottom:none}\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"make-wrap\">\n  <h3 class=\"make-title\">\ud83d\udca7\u2728 Condi\u00e7\u00f5es M\u00e9dicas Relacionadas \u00e0 Pele Ressecada<\/h3>\n\n  <table class=\"make-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Condi\u00e7\u00e3o<\/th>\n        <th>Descri\u00e7\u00e3o<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Condi\u00e7\u00e3o\">Dermatite at\u00f3pica<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">Doen\u00e7a gen\u00e9tica e cr\u00f4nica que causa coceira intensa, inflama\u00e7\u00e3o e enfraquece a barreira protetora da pele.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Condi\u00e7\u00e3o\">Psor\u00edase<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">Doen\u00e7a inflamat\u00f3ria que provoca descama\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o e \u00e1reas \u00e1speras na pele.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Condi\u00e7\u00e3o\">Diabetes<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">Afeta o metabolismo e contribui para a desidrata\u00e7\u00e3o da pele, deixando-a seca e sens\u00edvel.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Condi\u00e7\u00e3o\">Hipotireoidismo<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">Reduz a produ\u00e7\u00e3o hormonal, diminuindo a capacidade da pele de reter umidade.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Condi\u00e7\u00e3o\">Menopausa<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">As altera\u00e7\u00f5es hormonais tornam a pele mais fina, fr\u00e1gil e suscet\u00edvel ao ressecamento.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n\n  <p style=\"margin-top:14px; color:#6b7280; font-size:.9rem;\">\n    \ud83d\udca1 <strong>Dica:<\/strong> Manter a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e consultar um dermatologista ajuda a controlar o ressecamento e melhorar o conforto da pele.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Influ\u00eancia da idade e de medicamentos na sa\u00fade da pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Com o envelhecimento natural, h\u00e1 diminui\u00e7\u00e3o progressiva na produ\u00e7\u00e3o de sebo pelas gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas. A partir da meia-idade, a xerodermia, ou secura da pele, torna-se mais comum, pois a reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua se reduz ao longo do tempo e a barreira cut\u00e2nea fica mais vulner\u00e1vel a agentes externos.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns medicamentos incluem o ressecamento como efeito colateral. Diur\u00e9ticos est\u00e3o associados ao aumento da elimina\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos do organismo, enquanto retinoides t\u00f3picos, usados em tratamentos dermatol\u00f3gicos, aceleram a renova\u00e7\u00e3o celular, podendo causar descama\u00e7\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Medidas preventivas e de tratamento para o ressecamento da pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para prevenir e tratar a pele ressecada, a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria \u00e9 fundamental. Cremes hidratantes devem ser aplicados logo ap\u00f3s o banho, enquanto a pele ainda est\u00e1 \u00famida, e os banhos devem ser r\u00e1pidos, com \u00e1gua morna, para preservar a camada de gordura natural que protege a pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns cuidados simples podem ser incorporados \u00e0 rotina para reduzir o ressecamento e preservar a barreira cut\u00e2nea ao longo do ano:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Limitar os banhos a cerca de cinco minutos e evitar \u00e1gua muito quente.<\/li>\n\n\n\n<li>Ingerir, em m\u00e9dia, ao menos dois litros de \u00e1gua por dia, salvo contraindica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar umidificadores em ambientes muito secos ou com ar-condicionado.<\/li>\n\n\n\n<li>Proteger a pele com roupas adequadas ao clima e evitar exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao vento e ao cloro.<\/li>\n\n\n\n<li>Procurar um dermatologista se o ressecamento for persistente, intenso ou acompanhado de coceira e inflama\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em suma, o ressecamento da pele \u00e9 um problema comum e multifatorial. A compreens\u00e3o dos fatores que o causam, aliada \u00e0 ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos di\u00e1rios e sazonais apropriados, \u00e9 essencial para o manejo eficaz dessa condi\u00e7\u00e3o e para a manuten\u00e7\u00e3o de uma pele saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n  <span style=\"display:inline-block; border:1px solid #ccc; border-radius:10px; padding:15px; max-width:550px; font-family:sans-serif; box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1);\">\n    <span style=\"margin:0 0 15px 0; font-weight:bold; color:#2c3e50; text-align: center;\">Entre em contato:<\/span>\n\n    <span style=\"display:flex; align-items:center;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\" alt=\"Dra Anna Lu\u00edsa\" style=\"border-radius:50%; width:80px; height:80px; margin-right:15px;\">\n      <span style=\"flex:1;\">\n        <h3 style=\"margin:0 0 5px 0;\">Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/h3>\n        <p style=\"margin:0 0 10px 0;\">CRM-GO 33.271<\/p>\n        <span style=\"display:flex; gap:10px;\">\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\">\n        <\/span>\n      <\/span>\n    <\/span>\n  <\/span>\n<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pele ressecada \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que afeta indiv\u00edduos de todas as idades, podendo causar desconforto significativo, coceira e at\u00e9 pequenas fissuras. Essa situa\u00e7\u00e3o pode ser desencadeada por fatores ambientais, h\u00e1bitos di\u00e1rios inadequados e condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas espec\u00edficas, sendo fundamental compreender suas causas e formas de preven\u00e7\u00e3o para manter a sa\u00fade e a integridade da pele. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":165981,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[9053],"tags":[711,327,415],"class_list":["post-165979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-bem-estar","tag-qualidade-de-vida","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que realmente causa pele ressecada e como evitar - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A pele ressecada pode ter rela\u00e7\u00e3o com clima, h\u00e1bitos e at\u00e9 doen\u00e7as. Entenda os principais fatores e quando buscar ajuda.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que realmente causa pele ressecada e como evitar - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A pele ressecada pode ter rela\u00e7\u00e3o com clima, h\u00e1bitos e at\u00e9 doen\u00e7as. Entenda os principais fatores e quando buscar ajuda.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-07T10:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-06T22:49:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770415981216.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Guilherme Lopes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Guilherme Lopes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que realmente causa pele ressecada e como evitar - Estado de Minas - Em foco","description":"A pele ressecada pode ter rela\u00e7\u00e3o com clima, h\u00e1bitos e at\u00e9 doen\u00e7as. Entenda os principais fatores e quando buscar ajuda.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que realmente causa pele ressecada e como evitar - Estado de Minas - Em foco","og_description":"A pele ressecada pode ter rela\u00e7\u00e3o com clima, h\u00e1bitos e at\u00e9 doen\u00e7as. Entenda os principais fatores e quando buscar ajuda.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-02-07T10:05:00+00:00","article_modified_time":"2026-02-06T22:49:52+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770415981216.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Guilherme Lopes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Guilherme Lopes","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/","name":"O que realmente causa pele ressecada e como evitar - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770415981216.jpg","datePublished":"2026-02-07T10:05:00+00:00","dateModified":"2026-02-06T22:49:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/f6eade2e287023da170a1b2b329f68e5"},"description":"A pele ressecada pode ter rela\u00e7\u00e3o com clima, h\u00e1bitos e at\u00e9 doen\u00e7as. Entenda os principais fatores e quando buscar ajuda.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770415981216.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pele-ressecada_1770415981216.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"O que realmente causa pele ressecada e como evitar - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VadimVasenin"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/07\/o-que-realmente-causa-pele-ressecada-e-como-evitar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que realmente causa pele ressecada e como evitar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/f6eade2e287023da170a1b2b329f68e5","name":"Guilherme Lopes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Guilherme Lopes"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/guilherme_saude\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165979"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166008,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165979\/revisions\/166008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}