{"id":164899,"date":"2026-02-06T07:25:39","date_gmt":"2026-02-06T10:25:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=164899"},"modified":"2026-02-05T16:37:16","modified_gmt":"2026-02-05T19:37:16","slug":"pele-descamando-no-clima-seco-saiba-como-evitar-o-ressecamento-corporal-com-estas-dicas-praticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/06\/pele-descamando-no-clima-seco-saiba-como-evitar-o-ressecamento-corporal-com-estas-dicas-praticas\/","title":{"rendered":"Pele descamando no clima seco? Saiba como evitar o ressecamento corporal com estas dicas pr\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O ar seco retira a umidade natural da pele causando descama\u00e7\u00e3o e desconforto. Com banhos mornos e o uso de hidratantes com ceramidas logo ap\u00f3s a higiene voc\u00ea recupera a maciez e protege sua sa\u00fade cut\u00e2nea diariamente.<\/h2>\n\n\n\n<p>Em per\u00edodos de <b>clima seco<\/b>, muitas pessoas relatam pele \u00e1spera, sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento e at\u00e9 descama\u00e7\u00e3o em diferentes partes do corpo. Esse ressecamento corporal est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 baixa umidade do ar, que favorece a perda de \u00e1gua pela pele. Entender como o ambiente, a rotina de higiene, a idade e at\u00e9 doen\u00e7as pr\u00e9-existentes influenciam a hidrata\u00e7\u00e3o natural do organismo ajuda a adotar medidas simples, por\u00e9m consistentes, para preservar a <b>barreira cut\u00e2nea<\/b> e evitar desconfortos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como evitar o ressecamento corporal em dias de ar seco<\/h2>\n\n\n\n<p>Para evitar <b>ressecamento corporal<\/b> em dias de ar seco, a principal estrat\u00e9gia \u00e9 refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o da pele e reduzir tudo o que possa danific\u00e1-la. Pequenas mudan\u00e7as na rotina, associadas a escolhas mais suaves de produtos, t\u00eam impacto direto na sa\u00fade cut\u00e2nea e ajudam a manter a barreira de prote\u00e7\u00e3o mais \u00edntegra.<\/p>\n\n\n\n<p>Ajustes na temperatura do banho, no tipo de sabonete e na forma de secar o corpo j\u00e1 contribuem bastante para diminuir o ressecamento. Al\u00e9m disso, cuidar de m\u00e3os e p\u00e9s, que costumam sofrer mais em ambientes secos ou com produtos de limpeza, \u00e9 essencial para prevenir <b>rachaduras<\/b> inc\u00f4modas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_hf9kaqhf9kaqhf9k-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-165202\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_hf9kaqhf9kaqhf9k-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_hf9kaqhf9kaqhf9k-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_hf9kaqhf9kaqhf9k-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_hf9kaqhf9kaqhf9k-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_hf9kaqhf9kaqhf9k-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_hf9kaqhf9kaqhf9k-1.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Para evitar ressecamento corporal em dias de ar seco, a principal estrat\u00e9gia \u00e9 refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o da pele<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/03\/pele-bonita-e-mais-energia-saiba-os-beneficios-de-um-cronograma-de-hidratacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pele bonita e mais energia, saiba os benef\u00edcios de um cronograma de hidrata\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais produtos realmente ajudam a proteger a pele em clima seco<\/h2>\n\n\n\n<p>A escolha de produtos adequados \u00e9 um dos pilares para controlar o ressecamento corporal em dias de ar seco. Hidratantes com ativos umectantes, emolientes e oclusivos ajudam a atrair \u00e1gua para a pele, suavizar a textura e formar uma camada protetora, refor\u00e7ando a fun\u00e7\u00e3o de <b>barreira<\/b> cut\u00e2nea.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Diferen\u00e7a de hidrata\u00e7\u00e3o corporal com hidratante e \u00f3leo corporal: Saiba como deve ser a hidrata\u00e7\u00e3o corporal e o que usar #hidratante #oleocorporal #hidratacao #cuidadoscomapele #pelesaudavel #pelebonita #bemestar #estetica\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=43980533854317794&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Entre os ingredientes mais utilizados est\u00e3o glicerina, ureia em baixas concentra\u00e7\u00f5es, \u00e1cido hialur\u00f4nico, <b>ceramidas<\/b>, manteigas vegetais e \u00f3leos de origem vegetal. Lo\u00e7\u00f5es mais leves podem ser indicadas para regi\u00f5es menos ressecadas, enquanto cremes e b\u00e1lsamos mais espessos costumam ser preferidos para \u00e1reas como cotovelos, joelhos e calcanhares, principalmente \u00e0 noite.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hidratantes corporais:<\/strong> ideais para uso di\u00e1rio em todo o corpo, especialmente ap\u00f3s o banho, ajudando a manter a <b>umidade<\/b> natural da pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cremes para \u00e1reas ressecadas:<\/strong> f\u00f3rmulas espec\u00edficas para p\u00e9s, m\u00e3os e cotovelos, geralmente mais concentradas, com ativos como ureia e <b>manteigas vegetais<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00d3leos corporais:<\/strong> podem ser usados durante ou ap\u00f3s o banho para refor\u00e7ar a barreira de prote\u00e7\u00e3o, sem substituir o hidratante em creme quando a pele est\u00e1 muito seca, especialmente em regi\u00f5es de <b>atrito<\/b> com roupas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sabonetes hidratantes:<\/strong> colaboram para reduzir a perda de \u00e1gua durante a limpeza di\u00e1ria, mantendo o <b>equil\u00edbrio<\/b> da pele.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@drahadrabanks\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Hadra Banks<\/a> com dicas para cuidar da sua pele do corpo:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Como ter a Pele do Corpo LISINHA\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/woJaoco6snY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a hidrata\u00e7\u00e3o interna e o ambiente influenciam o ressecamento corporal<\/h2>\n\n\n\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o corporal em dias de ar seco n\u00e3o depende apenas de cremes e lo\u00e7\u00f5es aplicados diretamente na pele. A ingest\u00e3o adequada de <b>\u00e1gua<\/b> ao longo do dia auxilia o funcionamento geral do organismo, inclusive da barreira cut\u00e2nea, e manter uma rotina de consumo de l\u00edquidos, mesmo sem sede intensa, contribui para o equil\u00edbrio interno.<\/p>\n\n\n\n<p>O ambiente em que a pessoa passa a maior parte do tempo tamb\u00e9m influencia o ressecamento corporal, especialmente em locais fechados com ar-condicionado ou aquecedor. Recursos simples, como <b>umidificadores<\/b> de ar, bacias com \u00e1gua, ventila\u00e7\u00e3o adequada e escolha de roupas de tecidos mais suaves, ajudam a reduzir o desconforto, mas, em casos de ressecamento intenso ou fissuras dolorosas, a avalia\u00e7\u00e3o profissional \u00e9 recomendada.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Usar um <b>umidificador<\/b> de ar ou, na aus\u00eancia do aparelho, bacias com \u00e1gua em pontos estrat\u00e9gicos do c\u00f4modo.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar direcionar o fluxo de <b>ar-condicionado<\/b> diretamente para o corpo por longos per\u00edodos.<\/li>\n\n\n\n<li>Ventilar janelas em hor\u00e1rios menos quentes ou frios, quando poss\u00edvel, para renovar o <b>ar<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Escolher roupas de tecidos mais suaves, como algod\u00e3o, que causam menos atrito em pele ressecada.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ar seco retira a umidade natural da pele causando descama\u00e7\u00e3o e desconforto. 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