{"id":164660,"date":"2026-02-05T13:25:28","date_gmt":"2026-02-05T16:25:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=164660"},"modified":"2026-02-04T18:08:46","modified_gmt":"2026-02-04T21:08:46","slug":"do-plantio-a-mesa-veja-como-cultivar-espinafre-e-economizar-no-mercado-com-saude-e-frescor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/05\/do-plantio-a-mesa-veja-como-cultivar-espinafre-e-economizar-no-mercado-com-saude-e-frescor\/","title":{"rendered":"Como cultivar plantar espinafre em casa e economizar no mercado com sa\u00fade e frescor"},"content":{"rendered":"\n

Cultivar espinafre em casa garante alimentos sem qu\u00edmicos e colheitas cont\u00ednuas. Saiba preparar o solo com mat\u00e9ria org\u00e2nica e manter a umidade ideal para ter folhas verdes e macias em at\u00e9 60 dias.<\/h2>\n\n\n\n

Imagine colher um punhado de folhas verdinhas de espinafre<\/b> direto do seu quintal<\/b> para preparar o almo\u00e7o. Ter um canteiro dom\u00e9stico \u00e9 uma forma simples de comer melhor<\/b>, gastar menos e se aproximar da natureza, mesmo morando na cidade ou tendo pouco espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

Por que plantar espinafre em canteiros dom\u00e9sticos vale tanto a pena<\/h2>\n\n\n\n

Ao cultivar espinafre em casa<\/b>, voc\u00ea controla o solo<\/b>, a \u00e1gua e os insumos usados, podendo reduzir ou at\u00e9 evitar produtos qu\u00edmicos. Isso deixa a comida do dia a dia mais confi\u00e1vel<\/b> e fresca, j\u00e1 que voc\u00ea colhe s\u00f3 o que precisa na hora de usar.<\/p>\n\n\n\n

Outra vantagem \u00e9 a colheita aos poucos<\/b>: em vez de arrancar toda a planta, voc\u00ea pode tirar algumas folhas por semana<\/b>. Assim, o canteiro fica produtivo por mais tempo<\/b> e ainda pode ser combinado com outras hortali\u00e7as, como alface e rabanete, deixando a horta mais variada e bonita.<\/p>\n\n\n

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Para o espinafre crescer bem, o solo precisa ser fofo, f\u00e9rtil e leve, nada de terra dura e compactada<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Como plantar ervilha em vasos e ter uma horta vertical produtiva mesmo em apartamentos pequenos<\/a><\/p>\n\n\n\n

Como plantar espinafre em canteiros dom\u00e9sticos passo a passo<\/h2>\n\n\n\n

Para come\u00e7ar, escolha um lugar que receba de 3 a 5 horas de sol<\/b> direto por dia, de prefer\u00eancia pela manh\u00e3 ou no fim da tarde. O solo deve ser leve<\/b>, bem drenado e rico em mat\u00e9ria org\u00e2nica, pois ra\u00edzes de espinafre n\u00e3o gostam de terra dura e encharcada<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Revolva a terra em torno de 20 cm de profundidade<\/b>, retirando pedras e restos de plantas, e misture composto org\u00e2nico<\/b> ou h\u00famus de minhoca. Depois, abra linhas ou covinhas rasas para a semeadura e fa\u00e7a a rega com cuidado para n\u00e3o deslocar as sementes<\/b>, que costumam germinar entre 7 e 15 dias.<\/p>\n\n\n\n

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