{"id":163624,"date":"2026-02-03T10:45:08","date_gmt":"2026-02-03T13:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=163624"},"modified":"2026-02-02T17:04:22","modified_gmt":"2026-02-02T20:04:22","slug":"como-lavar-o-rosto-corretamente-e-prevenir-acne-oleosidade-e-cravos-no-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/02\/03\/como-lavar-o-rosto-corretamente-e-prevenir-acne-oleosidade-e-cravos-no-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Como lavar o rosto corretamente e prevenir acne, oleosidade e cravos no dia a dia"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A limpeza facial adequada previne acne e oleosidade excessiva. O artigo detalha a t\u00e9cnica de dupla limpeza, a frequ\u00eancia ideal para lavar o rosto e como escolher o melhor produto para cada tipo de pele.<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 chegou ao fim do dia com a sensa\u00e7\u00e3o de \u201cpele suja\u201d, pesada, mas sem saber se estava lavando o rosto do jeito certo? A forma como voc\u00ea faz essa limpeza, a frequ\u00eancia e os produtos escolhidos influenciam diretamente na sa\u00fade, no brilho e at\u00e9 na textura da pele. Quando a higieniza\u00e7\u00e3o \u00e9 deixada de lado ou feita de qualquer jeito, \u00e9 comum aparecerem <b>acne, irrita\u00e7\u00f5es, alergias<\/b> e aquela sensa\u00e7\u00e3o constante de oleosidade ou ressecamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quantas vezes por dia \u00e9 recomendado lavar o rosto<\/h2>\n\n\n\n<p>No dia a dia, a orienta\u00e7\u00e3o mais comum \u00e9 <b>lavar o rosto duas vezes<\/b>: uma pela manh\u00e3 e outra \u00e0 noite. Esse cuidado costuma ser suficiente para retirar <b>impurezas, suor e oleosidade<\/b> sem agredir a barreira natural da pele, que \u00e9 importante para proteg\u00ea-la de ressecamento e inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Pela manh\u00e3, a limpeza remove o <b>sebo produzido durante a noite<\/b> e prepara o rosto para hidratante, protetor solar e maquiagem. \u00c0 noite, ela ganha ainda mais peso, j\u00e1 que a pele acumulou <b>suor, polui\u00e7\u00e3o, filtro solar<\/b> e poss\u00edveis restos de maquiagem ao longo do dia, podendo at\u00e9 pedir uma limpeza mais caprichada.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Eu amo lavar o rosto no banho, adoro a sensa\u00e7\u00e3o de j\u00e1 sair com a pele limpa! Claro que, se tu preferir lavar na torneira, \u00e9 s\u00f3 lavar e pronto \ud83e\uddd6\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\ud83e\udee7 #skincare #dicas\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=1077345542091548248&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/29\/os-itens-de-autocuidado-que-nao-podem-faltar-na-sua-necessaire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Os itens de autocuidado que n\u00e3o podem faltar na sua n\u00e9cessaire<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 dupla limpeza facial e por que ela ajuda tanto<\/h2>\n\n\n\n<p>A <b>dupla limpeza facial<\/b>, ou double cleansing, \u00e9 um m\u00e9todo em duas etapas que ajuda a limpar profundamente sem precisar esfregar demais a pele. Primeiro, entra um <b>produto com base oleosa ou micelar<\/b>; depois, vem um sabonete ou gel com enx\u00e1gue, para garantir que nenhum res\u00edduo fique para tr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, esse passo a passo facilita a remo\u00e7\u00e3o de <b>maquiagem resistente, protetor solar<\/b> de alta fixa\u00e7\u00e3o e excesso de sebo. Com a pele realmente limpa, <b>s\u00e9runs, cremes hidratantes<\/b> e tratamentos espec\u00edficos conseguem agir melhor, ajudando no vi\u00e7o, na uniformidade e na preven\u00e7\u00e3o de poros entupidos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Primeiro passo:<\/b> \u00f3leo de limpeza, balm demaquilante ou \u00e1gua micelar bif\u00e1sica para dissolver <b>maquiagem, protetor e res\u00edduos<\/b> mais pesados.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Segundo passo:<\/b> sabonete ou gel de limpeza adequado ao tipo de pele, para retirar o que sobrou de <b>sujeira, suor e oleosidade<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Cara lavada: descubra a maneira ideal de limpar a pele\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=991777149178842441&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem mais se beneficia da dupla limpeza facial<\/h2>\n\n\n\n<p>A dupla limpeza pode ser usada por <b>qualquer tipo de pele<\/b>, desde que os produtos sejam suaves e escolhidos com cuidado. Peles oleosas e mistas costumam gostar bastante do m\u00e9todo, porque o <b>\u00f3leo de limpeza ajuda a dissolver o sebo<\/b> sem deixar a pele repuxando, o que reduz a vontade de \u201cesfregar\u201d demais o rosto.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 peles <b>secas ou sens\u00edveis<\/b> tamb\u00e9m podem adotar a t\u00e9cnica, dando prefer\u00eancia a f\u00f3rmulas delicadas, sem \u00e1lcool e sem fragr\u00e2ncia. Ela \u00e9 especialmente \u00fatil para quem usa maquiagem diariamente, passa <b>protetor solar resistente<\/b>, vive em cidades polu\u00eddas ou tem tend\u00eancia a cravos, espinhas e poros dilatados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais produtos escolher para cada tipo de pele<\/h2>\n\n\n\n<p>Na hora de escolher o <b>produto para limpeza do rosto<\/b>, vale observar como a sua pele se comporta ao longo do dia. Se ela fica brilhosa, com sensa\u00e7\u00e3o de poros mais dilatados e surgimento frequente de cravos, os <b>g\u00e9is ou espumas de limpeza<\/b> que controlam oleosidade costumam ser boas op\u00e7\u00f5es para a rotina.<\/p>\n\n\n\n<p>Para peles secas ou sens\u00edveis, <b>limpadores em creme<\/b>, leite de limpeza ou b\u00e1lsamos suaves podem ser mais confort\u00e1veis, pois removem a sujeira sem \u201croubar\u201d toda a hidrata\u00e7\u00e3o natural. J\u00e1 quem tem <b>pele mista<\/b> pode apostar em g\u00e9is suaves ou combinar produtos diferentes nas \u00e1reas mais oleosas e nas mais ressecadas do rosto.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@ApoloniaSales\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Apolonia Sales<\/a> com dicas para lavar o rosto de forma correta:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Dicas para lavar o rosto - Dra. Apolonia Sales\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sDvc760mf0s?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar uma rotina simples de limpeza do rosto no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Se a ideia \u00e9 cuidar da pele sem complicar, uma <b>rotina b\u00e1sica j\u00e1 faz bastante diferen\u00e7a<\/b> quando mantida com const\u00e2ncia. O segredo est\u00e1 em repetir poucos passos bem feitos, usando <b>produtos adequados ao seu tipo de pele<\/b> e \u00e0 sua realidade, sem exageros nem faltas.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manh\u00e3:<\/strong> lavar o rosto com <b>sabonete ou gel indicado<\/b> para o seu tipo de pele; enxaguar com \u00e1gua em temperatura ambiente; aplicar <b>t\u00f4nico (se orientado por profissional), hidratante<\/b> e protetor solar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Noite:<\/strong> come\u00e7ar com <b>\u00e1gua micelar, \u00f3leo de limpeza<\/b> ou demaquilante bif\u00e1sico; em seguida, usar o sabonete ou gel facial; finalizar com <b>s\u00e9rum e hidratante<\/b> recomendados pelo dermatologista.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ao longo do dia:<\/strong> evitar <b>lavar o rosto muitas vezes<\/b>; se a oleosidade incomodar, recorrer a <b>len\u00e7os matificantes ou papel absorvente<\/b>, que retiram o brilho sem agredir a pele.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A limpeza facial adequada previne acne e oleosidade excessiva. 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