{"id":162468,"date":"2026-01-31T07:25:53","date_gmt":"2026-01-31T10:25:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=162468"},"modified":"2026-01-30T16:27:07","modified_gmt":"2026-01-30T19:27:07","slug":"raiz-oleosa-mas-as-pontas-secas-saiba-como-reduzir-desconforto-e-controlar-oleosidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/31\/raiz-oleosa-mas-as-pontas-secas-saiba-como-reduzir-desconforto-e-controlar-oleosidade\/","title":{"rendered":"Raiz oleosa mas as pontas secas? Saiba como reduzir desconforto e controlar oleosidade"},"content":{"rendered":"\n

Oleosidade e coceira v\u00eam de lavagens erradas e \u00e1gua quente. Use shampoos equilibrantes, enx\u00e1gue bem e evite cremes na raiz. Ajustar a dieta e reduzir o estresse garante um couro cabeludo saud\u00e1vel e sem irrita\u00e7\u00f5es.<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 sentiu o cabelo limpo<\/b>, mas a raiz pesada, co\u00e7ando e com aquela sensa\u00e7\u00e3o de \u201csujeira\u201d no fim do dia? Em 2026, isso \u00e9 cada vez mais comum, principalmente em quem vive em grandes cidades, lida com calor, polui\u00e7\u00e3o<\/b> e uma rotina corrida. O couro cabeludo oleoso e com coceira n\u00e3o costuma ser grave, mas incomoda, pode causar vermelhid\u00e3o, constrangimento<\/b> e at\u00e9 mexer com a autoestima.<\/p>\n\n\n\n

Quais fatores aumentam a oleosidade e a coceira<\/h2>\n\n\n\n

Alguns h\u00e1bitos do dia a dia, que parecem inofensivos, acabam piorando bastante o quadro. Entender esses gatilhos ajuda a ajustar<\/b> a rotina e aliviar o desconforto sem precisar de solu\u00e7\u00f5es mirabolantes. Al\u00e9m disso, observar como o couro cabeludo reage a cada mudan\u00e7a permite identificar o que realmente funciona para voc\u00ea<\/b> e o que est\u00e1 provocando mais irrita\u00e7\u00e3o e oleosidade<\/b>.<\/p>\n\n\n

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Alguns h\u00e1bitos do dia a dia, que parecem inofensivos, acabam piorando bastante o quadro<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Adeus tintura de cabelo: a nova tend\u00eancia \u00e9 assumir os fios grisalhos emoldurando o rosto com mechas claras<\/a><\/p>\n\n\n\n

Como reduzir oleosidade e coceira no couro cabeludo no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n

Para controlar a oleosidade e diminuir a coceira, o primeiro passo \u00e9 ajustar a rotina de higiene capilar<\/b>. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio lavar o cabelo o tempo todo, mas encontrar uma frequ\u00eancia que funcione bem para o seu couro cabeludo, geralmente com lavagens regulares e produtos que controlem o sebo sem ressecar demais<\/b>. Em alguns casos, alternar um shampoo de uso di\u00e1rio com um shampoo de tratamento pode ajudar a manter o couro cabeludo mais equilibrado e confort\u00e1vel<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Algumas orienta\u00e7\u00f5es simples podem fazer diferen\u00e7a real<\/b> na rotina:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Escolher o shampoo certo:<\/strong> prefira f\u00f3rmulas para couro cabeludo oleoso ou misto, com a\u00e7\u00e3o equilibrante. Shampoos de \u201climpeza profunda\u201d podem ser \u00fateis, mas n\u00e3o para uso di\u00e1rio, pois podem deixar a pele sensibilizada e ressecada<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  2. Regular a temperatura da \u00e1gua:<\/strong> \u00e1gua morna ou levemente fria ajuda a manter o sebo sob controle<\/b>, ao contr\u00e1rio da \u00e1gua muito quente, que tende a aumentar a irrita\u00e7\u00e3o e estimular ainda mais a produ\u00e7\u00e3o de oleosidade<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  3. Aplicar condicionador e m\u00e1scaras apenas no comprimento:<\/strong> evite passar diretamente na raiz, concentrando do meio para as pontas, para n\u00e3o criar uma camada extra de res\u00edduos oleosos<\/b> no couro cabeludo, o que pode piorar a coceira e dar sensa\u00e7\u00e3o de cabelo pesado e sujo<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  4. Enxaguar completamente:<\/strong> res\u00edduos de produtos podem irritar o couro cabeludo<\/b> e aumentar a coceira. Um enx\u00e1gue bem feito ajuda a evitar ac\u00famulo de subst\u00e2ncias na raiz e reduz o risco de descama\u00e7\u00e3o e vermelhid\u00e3o<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  5. Secar bem a raiz:<\/strong> sempre que poss\u00edvel, retire o excesso de umidade perto do couro cabeludo, principalmente antes de usar bon\u00e9s ou capacetes. A umidade presa por muito tempo favorece o crescimento de fungos<\/b> e pode aumentar tanto a oleosidade quanto a sensa\u00e7\u00e3o de coceira<\/b>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da Dra Maria Ang\u00e9lica Muricy<\/a> com dicas de cuidados com o couro cabeludo:<\/p>\n\n\n\n

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