{"id":160864,"date":"2026-01-28T19:05:00","date_gmt":"2026-01-28T22:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=160864"},"modified":"2026-01-27T13:45:48","modified_gmt":"2026-01-27T16:45:48","slug":"tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/","title":{"rendered":"Tr\u00eas h\u00e1bitos que v\u00e3o SALVAR seus dentes depois dos 40"},"content":{"rendered":"\n<p>A sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40 anos passa por transforma\u00e7\u00f5es que nem sempre s\u00e3o percebidas de imediato. Situa\u00e7\u00f5es como sensibilidade ao frio, altera\u00e7\u00e3o na cor dos dentes e desconfortos espor\u00e1dicos indicam mudan\u00e7as naturais nos tecidos dent\u00e1rios e gengivais. Sem ajustes na higiene, cresce o risco de desgaste precoce, perda de dentes, retra\u00e7\u00e3o gengival acentuada, ac\u00famulo de placa e necessidade de tratamentos mais complexos no futuro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que muda na sa\u00fade bucal depois dos 40 anos<\/h2>\n\n\n\n<p>Separamos esse v\u00eddeo do <strong>@<\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@drayasminbringel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Yasmin | Dentista<\/a>, onde ele explica por que a sa\u00fade bucal muda ap\u00f3s os 40 e como evitar desgaste, retra\u00e7\u00e3o gengival e perda dent\u00e1ria com ajustes simples na rotina.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"1013\" height=\"570\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GYzul3SU0_g\" title=\"3 H\u00c1BITOS di\u00e1rios que salvam SEUS DENTES depois dos 40\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p>Na sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40, n\u00e3o \u00e9 apenas o esmalte que sofre altera\u00e7\u00f5es. A gengiva costuma se retrair de forma gradual, expondo parte da raiz do dente, regi\u00e3o sem esmalte e mais sens\u00edvel ao frio, ao calor e a alimentos doces. Em paralelo, a produ\u00e7\u00e3o de saliva tende a diminuir, favorecendo c\u00e1ries, inflama\u00e7\u00f5es gengivais e mau h\u00e1lito persistente.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa combina\u00e7\u00e3o de retra\u00e7\u00e3o gengival, redu\u00e7\u00e3o da saliva e desgaste do esmalte torna a higiene mais desafiadora. Pequenos ac\u00famulos de placa passam a ter impacto maior, especialmente em quem j\u00e1 teve gengivite, periodontite, bruxismo ou tratamento ortod\u00f4ntico. A liga\u00e7\u00e3o entre sa\u00fade bucal e sa\u00fade geral tamb\u00e9m se intensifica, com maior aten\u00e7\u00e3o a doen\u00e7as cardiovasculares e diabete.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como evitar a perda dent\u00e1ria e o envelhecimento do sorriso<\/h2>\n\n\n\n<p>A perda de um dente, nessa fase, vai al\u00e9m da quest\u00e3o est\u00e9tica. Quando falta um elemento na arcada, os dentes vizinhos podem se inclinar em dire\u00e7\u00e3o ao espa\u00e7o, e o dente da arcada oposta tende a \u201cdescer\u201d ou \u201csubir\u201d por falta de contato adequado, desorganizando a mordida e sobrecarregando a articula\u00e7\u00e3o da mand\u00edbula.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse desequil\u00edbrio pode levar a uma sequ\u00eancia de interven\u00e7\u00f5es, como restaura\u00e7\u00f5es extensas, tratamentos de canal, pr\u00f3teses ou implantes, muitas vezes com custo elevado. Para entender melhor como esse processo pode impactar a rotina, confira alguns efeitos comuns da perda dent\u00e1ria e do desalinhamento ao longo do tempo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perda dent\u00e1ria<\/strong> altera mastiga\u00e7\u00e3o, fala e distribui\u00e7\u00e3o de for\u00e7as na arcada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desalinhamento progressivo<\/strong> favorece ac\u00famulo de placa em pontos dif\u00edceis de limpar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Impacto financeiro<\/strong> envolve implantes, enxertos e pr\u00f3teses, exigindo investimento cont\u00ednuo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/saude\/2026\/01\/7340795-desvio-de-septo-cirurgia-corrige-por-dentro-e-pode-aperfeicoar-por-fora.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Desvio de septo: cirurgia corrige por dentro e pode aperfei\u00e7oar por fora<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos de higiene bucal essenciais ap\u00f3s os 40 anos<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pasta-de-dente_1769143632318-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-159127\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pasta-de-dente_1769143632318-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pasta-de-dente_1769143632318-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pasta-de-dente_1769143632318-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pasta-de-dente_1769143632318-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pasta-de-dente_1769143632318-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pasta-de-dente_1769143632318.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cuidados essenciais para manter dentes e gengivas saud\u00e1veis ap\u00f3s os 40 &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ pixelman<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Tr\u00eas cuidados se destacam na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40 anos: escova\u00e7\u00e3o noturna bem feita, uso regular do fio dental e limpeza da l\u00edngua. Esses h\u00e1bitos se complementam na redu\u00e7\u00e3o da placa bacteriana, na prote\u00e7\u00e3o do esmalte e da gengiva e na preven\u00e7\u00e3o de mau h\u00e1lito e inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Escova\u00e7\u00e3o noturna cuidadosa<\/strong><br>Durante o sono, a produ\u00e7\u00e3o de saliva diminui, reduzindo a capacidade de neutralizar \u00e1cidos. A escova\u00e7\u00e3o antes de deitar ganha import\u00e2ncia maior ap\u00f3s os 40 anos. Recomenda-se utilizar escova de cerdas macias, movimentos suaves e circulares, limpar todas as faces dos dentes e evitar for\u00e7a excessiva, que acelera a retra\u00e7\u00e3o gengival.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso di\u00e1rio do fio dental<\/strong><br>Mesmo com boa t\u00e9cnica de escova\u00e7\u00e3o, as cerdas n\u00e3o alcan\u00e7am totalmente o espa\u00e7o entre os dentes. Com a retra\u00e7\u00e3o gengival mais evidente, essas \u00e1reas ficam mais expostas ao ac\u00famulo de placa. O fio dental deve envolver o dente em formato de \u201cC\u201d, avan\u00e7ando suavemente at\u00e9 a linha da gengiva, sem movimentos bruscos que causem trauma.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limpeza da l\u00edngua<\/strong><br>A superf\u00edcie da l\u00edngua funciona como um reservat\u00f3rio de bact\u00e9rias, restos de alimentos e c\u00e9lulas descamadas. O uso de um raspador espec\u00edfico costuma ser mais eficiente do que a escova para remover a camada esbranqui\u00e7ada, reduzindo o mau h\u00e1lito, melhorando o paladar e diminuindo a carga bacteriana em contato com dentes e gengivas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/saude\/2026\/01\/7341347-por-que-o-cerebro-trava-quando-estamos-sob-pressao.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Por que o c\u00e9rebro trava quando estamos sob press\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados adicionais para preservar a sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da rotina b\u00e1sica, alguns comportamentos di\u00e1rios fazem diferen\u00e7a significativa ap\u00f3s os 40 anos. Evitar o uso dos dentes como \u201cferramenta\u201d, para abrir embalagens, segurar objetos ou quebrar gelo, reduz o risco de microfraturas, que podem evoluir para dor, necessidade de canal ou at\u00e9 extra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 decisiva para preservar dentes e gengivas. O consumo frequente de bebidas a\u00e7ucaradas e muito \u00e1cidas favorece o desgaste do esmalte e o aparecimento de c\u00e1ries. Em quem j\u00e1 apresenta eros\u00e3o, \u00e9 importante moderar frutas c\u00edtricas e condimentos \u00e0 base de vinagre. Em implantes, coroas e pr\u00f3teses, a higieniza\u00e7\u00e3o deve ser t\u00e3o cuidadosa quanto nos dentes naturais, com escovas interdentais, enxaguantes indicados e consultas peri\u00f3dicas para detectar inflama\u00e7\u00f5es iniciais e garantir qualidade de vida por muitas d\u00e9cadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40 anos passa por transforma\u00e7\u00f5es que nem sempre s\u00e3o percebidas de imediato. Situa\u00e7\u00f5es como sensibilidade ao frio, altera\u00e7\u00e3o na cor dos dentes e desconfortos espor\u00e1dicos indicam mudan\u00e7as naturais nos tecidos dent\u00e1rios e gengivais. Sem ajustes na higiene, cresce o risco de desgaste precoce, perda de dentes, retra\u00e7\u00e3o gengival acentuada, ac\u00famulo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":103332,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819,1],"tags":[12266,9040,10130],"class_list":["post-160864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-noticias","tag-dentes","tag-habitos","tag-saude-bucal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tr\u00eas h\u00e1bitos que v\u00e3o SALVAR seus dentes depois dos 40 - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entenda o que muda na sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40 e quais h\u00e1bitos di\u00e1rios ajudam a prevenir retra\u00e7\u00e3o gengival, perda dent\u00e1ria e tratamentos complexos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tr\u00eas h\u00e1bitos que v\u00e3o SALVAR seus dentes depois dos 40 - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entenda o que muda na sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40 e quais h\u00e1bitos di\u00e1rios ajudam a prevenir retra\u00e7\u00e3o gengival, perda dent\u00e1ria e tratamentos complexos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-28T22:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-27T16:45:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/escovando-os-dentes_1756669649972.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ingrid Diniz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ingrid Diniz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tr\u00eas h\u00e1bitos que v\u00e3o SALVAR seus dentes depois dos 40 - Estado de Minas - Em foco","description":"Entenda o que muda na sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40 e quais h\u00e1bitos di\u00e1rios ajudam a prevenir retra\u00e7\u00e3o gengival, perda dent\u00e1ria e tratamentos complexos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Tr\u00eas h\u00e1bitos que v\u00e3o SALVAR seus dentes depois dos 40 - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Entenda o que muda na sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40 e quais h\u00e1bitos di\u00e1rios ajudam a prevenir retra\u00e7\u00e3o gengival, perda dent\u00e1ria e tratamentos complexos.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-01-28T22:05:00+00:00","article_modified_time":"2026-01-27T16:45:48+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/escovando-os-dentes_1756669649972.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ingrid Diniz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ingrid Diniz","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/","name":"Tr\u00eas h\u00e1bitos que v\u00e3o SALVAR seus dentes depois dos 40 - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/escovando-os-dentes_1756669649972.jpg","datePublished":"2026-01-28T22:05:00+00:00","dateModified":"2026-01-27T16:45:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/649e610b4eb8fff87ff394e54fe17b2b"},"description":"Entenda o que muda na sa\u00fade bucal ap\u00f3s os 40 e quais h\u00e1bitos di\u00e1rios ajudam a prevenir retra\u00e7\u00e3o gengival, perda dent\u00e1ria e tratamentos complexos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/escovando-os-dentes_1756669649972.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/escovando-os-dentes_1756669649972.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"T\u00e9cnica correta de escova\u00e7\u00e3o passo a passo - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/28\/tres-habitos-que-vao-salvar-seus-dentes-depois-dos-40\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tr\u00eas h\u00e1bitos que v\u00e3o SALVAR seus dentes depois dos 40"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/649e610b4eb8fff87ff394e54fe17b2b","name":"Ingrid Diniz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3baa1449ec5c39b4c42babc9d4f3951?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3baa1449ec5c39b4c42babc9d4f3951?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ingrid Diniz"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/ingridmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160864"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160938,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160864\/revisions\/160938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}