{"id":159371,"date":"2026-01-24T06:25:31","date_gmt":"2026-01-24T09:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=159371"},"modified":"2026-01-23T15:58:21","modified_gmt":"2026-01-23T18:58:21","slug":"esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/","title":{"rendered":"Esse suco hidrata, ajuda a digest\u00e3o e fortalece a imunidade em dias quentes"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O suco de abacaxi com hortel\u00e3 une a bromelina que facilita a digest\u00e3o ao frescor das folhas que aliviam gases Rico em vitamina C e \u00e1gua ele hidrata e fortalece a imunidade sendo ideal para dias quentes e refei\u00e7\u00f5es pesadas<\/h2>\n\n\n\n<p>Imagine chegar em casa depois de um dia puxado e ser recebido pelo cheirinho de um <b>suco de abacaxi com hortel\u00e3<\/b> rec\u00e9m-batido. Muita gente tem essa lembran\u00e7a da <b>inf\u00e2ncia<\/b>, de ver algu\u00e9m da fam\u00edlia preparando a bebida na cozinha, enquanto o barulho do liquidificador tomava conta da <b>casa<\/b>. Hoje, esse suco continua fazendo sucesso no caf\u00e9 da manh\u00e3, no lanche da tarde ou como companhia leve para as refei\u00e7\u00f5es, ajudando at\u00e9 quem tem dificuldade em beber <b>\u00e1gua pura<\/b> a consumir mais l\u00edquidos ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais benef\u00edcios do suco de abacaxi com hortel\u00e3<\/h2>\n\n\n\n<p>No dia a dia corrido, o <b>suco de abacaxi com hortel\u00e3<\/b> pode ser um aliado simples para hidratar o corpo e incluir mais <b>frutas<\/b> na rotina. Quando preparado sem a\u00e7\u00facar, costuma ser uma op\u00e7\u00e3o leve, refrescante e com baixo teor cal\u00f3rico, ideal para acompanhar refei\u00e7\u00f5es ou matar a sede entre um compromisso e outro, especialmente para quem busca uma alimenta\u00e7\u00e3o mais <b>equilibrada<\/b>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/suco-de-abacaxi-com-hortela_1769194475738-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-159494\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/suco-de-abacaxi-com-hortela_1769194475738-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/suco-de-abacaxi-com-hortela_1769194475738-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/suco-de-abacaxi-com-hortela_1769194475738-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/suco-de-abacaxi-com-hortela_1769194475738-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/suco-de-abacaxi-com-hortela_1769194475738-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/suco-de-abacaxi-com-hortela_1769194475738.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">No dia a dia corrido, o suco de abacaxi com hortel\u00e3 pode ser um aliado simples para hidratar o corpo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ lenyvavsha<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>O <b>abacaxi<\/b> \u00e9 rico em \u00e1gua, vitamina C e mangan\u00eas, enquanto a <b>hortel\u00e3<\/b> entra com o frescor, o aroma marcante e pequenas quantidades de vitaminas do complexo B. Se o suco \u00e9 batido com o baga\u00e7o, ainda oferece <b>fibras<\/b>, que, dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, contribuem para o bom funcionamento do intestino e ajudam a aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/21\/abacaxi-roxo-a-planta-resistente-que-colore-vasos-e-jardins-com-folhas-bicolores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Abacaxi roxo: a planta resistente que colore vasos e jardins com folhas bicolores<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o suco de abacaxi com hortel\u00e3 pode colaborar com a digest\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Muita gente sente o est\u00f4mago <b>\u201cmais leve\u201d<\/b> quando toma um copo de suco de abacaxi com hortel\u00e3 depois de uma refei\u00e7\u00e3o mais pesada, especialmente aquelas com <b>carnes<\/b> ou alimentos mais gordurosos. Isso porque o abacaxi cont\u00e9m <b>bromelina<\/b>, uma enzima associada \u00e0 quebra de prote\u00ednas, que pode deixar a digest\u00e3o um pouco mais confort\u00e1vel para algumas pessoas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Suco de abacaxi com hortel\u00e3 e gengibre.   \ud83d\udc49 Deixe nos coment\u00e1rio qual receita voc\u00ea gostaria de ver por aqui \u2705\ufe0f  \ud83d\udd25 Quer emagrecer? N\u00e3o sabe como! Clica no link do perfil e saiba mais...  #sucodeabacaxi\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=810436895485906552&#038;src=oembed\" height=\"550\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>A <b>hortel\u00e3<\/b> \u00e9 tradicionalmente ligada ao al\u00edvio de estufamento e gases, embora cada organismo reaja de um jeito. Esse poss\u00edvel efeito digestivo costuma ser mais percebido quando o suco \u00e9 preparado de forma <b>simples<\/b>, sem cremes, sorvetes ou grandes quantidades de <b>a\u00e7\u00facar<\/b>, que podem deixar a bebida mais pesada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais componentes do suco de abacaxi com hortel\u00e3<\/h2>\n\n\n\n<p>Para entender por que essa combina\u00e7\u00e3o agrada tanta gente, vale olhar com carinho para o que vai dentro do <b>copo<\/b>. Juntos, <b>abacaxi<\/b>, hortel\u00e3 e l\u00edquido formam uma bebida arom\u00e1tica, refrescante e com textura que pode variar conforme o gosto, mais rala ou mais encorpada, dependendo da quantidade de <b>\u00e1gua<\/b> utilizada.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=75927943715603905&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Os ingredientes mais usados e seus pap\u00e9is costumam ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Abacaxi<\/strong>: fonte de <b>bromelina<\/b>, vitamina C, \u00e1gua e <b>fibras<\/b> quando mantido com o <b>baga\u00e7o<\/b>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hortel\u00e3<\/strong>: traz <b>mentol<\/b>, aroma fresco e \u00e9 associada ao al\u00edvio de desconfortos digestivos <b>leves<\/b>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c1gua ou \u00e1gua de coco<\/strong>: ajudam na <b>hidrata\u00e7\u00e3o<\/b>, d\u00e3o volume ao suco e o deixam mais <b>leve<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o suco de abacaxi com hortel\u00e3 ajuda na hidrata\u00e7\u00e3o e na imunidade<\/h2>\n\n\n\n<p>Em dias <b>quentes<\/b>, quando a sede aperta e a garrafa de \u00e1gua parece pouco atraente, o suco de abacaxi com hortel\u00e3 entra como uma alternativa <b>saborosa<\/b>. Para quem n\u00e3o tem o h\u00e1bito de beber muita \u00e1gua, ele pode ser uma forma pr\u00e1tica de aumentar a ingest\u00e3o de <b>l\u00edquidos<\/b>, desde que n\u00e3o seja carregado no a\u00e7\u00facar.<\/p>\n\n\n\n<p>A <b>vitamina C<\/b> presente no abacaxi participa do bom funcionamento do sistema <b>imunol\u00f3gico<\/b>, ajuda na forma\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno e auxilia na absor\u00e7\u00e3o do ferro de origem vegetal. Um copo de suco n\u00e3o resolve tudo sozinho, mas pode somar na rotina quando combinado com uma alimenta\u00e7\u00e3o variada, rica em <b>frutas<\/b>, legumes e verduras.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer aprofundar, separamos um v\u00eddeo do canal da <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@NutricionistaPatriciaLeite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nutricionista Patricia Leite<\/a> com dicas de benef\u00edcios do suco de abacaxi:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Abacaxi Engorda ou Emagrece?  [DICAS + CUIDADOS]\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LzN84YYF6PY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar um suco de abacaxi com hortel\u00e3 mais saud\u00e1vel em casa<\/h2>\n\n\n\n<p>Para fazer um suco gostoso e <b>equilibrado<\/b> em casa, alguns cuidados simples fazem diferen\u00e7a no resultado final. Escolher um <b>abacaxi maduro<\/b>, por\u00e9m firme, ajuda a garantir mais do\u00e7ura natural e diminuir a necessidade de ado\u00e7ar, enquanto a hortel\u00e3 deve estar bem <b>verdinha<\/b> e fresca para soltar mais aroma e sabor.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Cortar<\/b> o abacaxi em cubos, descartando a casca e, se preferir, a parte mais r\u00edgida do <b>miolo<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Adicionar<\/b> ao liquidificador os peda\u00e7os de abacaxi, \u00e1gua gelada ou \u00e1gua de coco e folhas de hortel\u00e3 bem <b>lavadas<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Bater<\/b> at\u00e9 atingir a textura desejada, mantendo ou n\u00e3o o baga\u00e7o, conforme <b>prefer\u00eancia<\/b> pessoal.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Experimentar<\/b> antes de ado\u00e7ar e, se for preciso, acrescentar pequenas quantidades de <b>a\u00e7\u00facar<\/b>, mel ou ado\u00e7ante.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Servir<\/b> imediatamente, de prefer\u00eancia com gelo, para preservar o sabor e a <b>vitamina C<\/b>.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O suco de abacaxi com hortel\u00e3 une a bromelina que facilita a digest\u00e3o ao frescor das folhas que aliviam gases Rico em vitamina C e \u00e1gua ele hidrata e fortalece a imunidade sendo ideal para dias quentes e refei\u00e7\u00f5es pesadas Imagine chegar em casa depois de um dia puxado e ser recebido pelo cheirinho de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":143863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,8819,1],"tags":[256,3981,23320],"class_list":["post-159371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-curiosidades","category-noticias","tag-beneficios","tag-hortela","tag-suco-de-abacaxi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Esse suco hidrata, ajuda a digest\u00e3o e fortalece a imunidade em dias quentes - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Refresque seu dia com suco de abacaxi com hortel\u00e3 A bromelina ajuda a digest\u00e3o e a vitamina C na imunidade\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Esse suco hidrata, ajuda a digest\u00e3o e fortalece a imunidade em dias quentes - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Refresque seu dia com suco de abacaxi com hortel\u00e3 A bromelina ajuda a digest\u00e3o e a vitamina C na imunidade\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-24T09:25:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-23T18:58:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/suco-de-abacaxi_1766258766882.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Esse suco hidrata, ajuda a digest\u00e3o e fortalece a imunidade em dias quentes - Estado de Minas - Em foco","description":"Refresque seu dia com suco de abacaxi com hortel\u00e3 A bromelina ajuda a digest\u00e3o e a vitamina C na imunidade","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Esse suco hidrata, ajuda a digest\u00e3o e fortalece a imunidade em dias quentes - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Refresque seu dia com suco de abacaxi com hortel\u00e3 A bromelina ajuda a digest\u00e3o e a vitamina C na imunidade","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-01-24T09:25:31+00:00","article_modified_time":"2026-01-23T18:58:21+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/suco-de-abacaxi_1766258766882.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/","name":"Esse suco hidrata, ajuda a digest\u00e3o e fortalece a imunidade em dias quentes - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/suco-de-abacaxi_1766258766882.jpg","datePublished":"2026-01-24T09:25:31+00:00","dateModified":"2026-01-23T18:58:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Refresque seu dia com suco de abacaxi com hortel\u00e3 A bromelina ajuda a digest\u00e3o e a vitamina C na imunidade","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/suco-de-abacaxi_1766258766882.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/suco-de-abacaxi_1766258766882.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Essa fruta re\u00fane caracter\u00edsticas que ajudam o corpo a eliminar o excesso de \u00e1gua de forma mais equilibrada - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ vanillaechoes"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/24\/esse-suco-hidrata-ajuda-a-digestao-e-fortalece-a-imunidade-em-dias-quentes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Esse suco hidrata, ajuda a digest\u00e3o e fortalece a imunidade em dias quentes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159371"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159497,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159371\/revisions\/159497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}