{"id":158666,"date":"2026-01-23T09:05:00","date_gmt":"2026-01-23T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=158666"},"modified":"2026-01-22T11:43:02","modified_gmt":"2026-01-22T14:43:02","slug":"urinar-sentado-realmente-reduz-o-risco-de-cancer-de-prostata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/23\/urinar-sentado-realmente-reduz-o-risco-de-cancer-de-prostata\/","title":{"rendered":"Urinar sentado realmente reduz o risco de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"\n

O C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata<\/strong> \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o significativa entre os homens, sendo o tipo de c\u00e2ncer mais comum depois do c\u00e2ncer de pele. Segundo o Instituto Nacional de C\u00e2ncer (Inca), muitos homens evitam discutir a doen\u00e7a devido ao medo, desconhecimento ou tabus sociais. Isso leva \u00e0 dissemina\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es incorretas, como a ideia de que urinar sentado pode reduzir o risco da doen\u00e7a. Contudo, especialistas da \u00e1rea m\u00e9dica, como o oncologista M\u00e1rcio Almeida, apontam que n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias cient\u00edficas que conectem a posi\u00e7\u00e3o ao urinar com o desenvolvimento ou preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n\n\n\n

O c\u00e2ncer de pr\u00f3stata se desenvolve atrav\u00e9s de altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas e celulares ao longo do tempo. Fatores como idade avan\u00e7ada, hist\u00f3rico familiar e estilo de vida desempenham um papel crucial na progress\u00e3o do c\u00e2ncer. A no\u00e7\u00e3o de que “for\u00e7ar um m\u00fasculo ao urinar em p\u00e9” possa causar c\u00e2ncer carece de fundamento m\u00e9dico ou fisiol\u00f3gico, conforme explica M\u00e1rcio Almeida, afiliado \u00e0 Sociedade Brasileira de Oncologia Cl\u00ednica (SBOC).<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os Sintomas e Fatores de Risco do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n

Nas fases iniciais, o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata pode n\u00e3o mostrar sinais evidentes. Quando os sintomas surgem, incluem dificuldades ao urinar, sangramento na urina e a necessidade frequente de ir ao banheiro. Os principais fatores que aumentam o risco de desenvolver a doen\u00e7a s\u00e3o a idade, hist\u00f3rico familiar, obesidade, dieta inadequada, tabagismo e exposi\u00e7\u00e3o a subst\u00e2ncias qu\u00edmicas. O diagn\u00f3stico \u00e9 confirmado com uma bi\u00f3psia, frequentemente indicada ap\u00f3s altera\u00e7\u00f5es detectadas no exame de sangue PSA ou no toque retal.<\/p>\n\n\n\n

Urinar Sentado Traz Benef\u00edcios?<\/h2>\n\n\n\n

Embora urinar sentado n\u00e3o previna o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, pode oferecer conforto ou benef\u00edcios funcionais para alguns grupos. A pr\u00e1tica facilita o esvaziamento da bexiga para homens com problemas urin\u00e1rios, pr\u00f3stata aumentada, ou dificuldades de equil\u00edbrio. Al\u00e9m disso, reduz o risco de quedas, especialmente \u00e0 noite, em pessoas com mobilidade limitada. M\u00e9dico M\u00e1rcio Almeida sugere que urinar sentado pode diminuir respingos e facilitar a higiene, sendo uma escolha pessoal de conforto.<\/p>\n\n\n

\n
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C\u00e2ncer – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como Prevenir o C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n

Atualmente, n\u00e3o existe um m\u00e9todo garantido para prevenir o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Contudo, algumas estrat\u00e9gias podem reduzir o risco ao longo da vida e facilitar o diagn\u00f3stico precoce. Adotar um estilo de vida saud\u00e1vel que inclua atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e controle do peso \u00e9 essencial. Evitar o tabagismo e realizar acompanhamento urol\u00f3gico regular, com exames de PSA e cl\u00ednico, s\u00e3o medidas recomendadas.<\/p>\n\n\n\n

Homens a partir dos 50 anos devem buscar informa\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas sobre os exames de pr\u00f3stata. Aqueles em grupos de risco, como pessoas com hist\u00f3rico familiar, obesos ou afrodescendentes, devem considerar iniciar o acompanhamento regular aos 45 anos. A urologista Karin Anzolch destaca a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos urin\u00e1rios saud\u00e1veis, como urinar sem pressa e a consulta m\u00e9dica sempre que houver mudan\u00e7as no padr\u00e3o urin\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

A Diferen\u00e7a que a Informa\u00e7\u00e3o Faz na Preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Enquanto urinar sentado n\u00e3o causa ou previne o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, a preven\u00e7\u00e3o real est\u00e1 baseada em informa\u00e7\u00e3o de qualidade, bons h\u00e1bitos de sa\u00fade e acompanhamento m\u00e9dico regular. A desconstru\u00e7\u00e3o de tabus e a educa\u00e7\u00e3o sobre o tema pode levar a diagn\u00f3sticos precoces, aumentando as chances de tratamento eficaz e melhorando a qualidade de vida para muitas pessoas.<\/p>\n\n\n\n \n Entre em contato:<\/span>\n\n \n \"Dra\n \n

Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/h3>\n

CRM-GO 33.271<\/p>\n \n \"Instagram\"\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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