{"id":158656,"date":"2026-01-23T06:25:47","date_gmt":"2026-01-23T09:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=158656"},"modified":"2026-01-22T15:21:14","modified_gmt":"2026-01-22T18:21:14","slug":"uma-planta-delicada-que-acrescenta-sabor-cor-e-cuidado-ao-seu-momento-de-cha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/23\/uma-planta-delicada-que-acrescenta-sabor-cor-e-cuidado-ao-seu-momento-de-cha\/","title":{"rendered":"Uma planta delicada que acrescenta sabor, cor e cuidado ao seu momento de ch\u00e1"},"content":{"rendered":"\n<p><b>Quem j\u00e1 sentou numa varanda ao fim da tarde<\/b>, passando a cuia de m\u00e3o em m\u00e3o, sabe que o mate \u00e9 quase um <b>abra\u00e7o compartilhado<\/b>. Nos \u00faltimos anos, esse ritual ganhou um toque extra de cor e cuidado: muita gente come\u00e7ou a misturar flores e ervas naturais \u00e0 erva mate, e a <b>cal\u00eandula<\/b> vem chamando aten\u00e7\u00e3o justamente por unir tradi\u00e7\u00e3o, suavidade no sabor e um jeito simples de olhar um pouco mais para a sa\u00fade no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cal\u00eandula no mate para que serve essa combina\u00e7\u00e3o no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>A express\u00e3o <b>cal\u00eandula no mate<\/b> resume bem a ideia de dar um \u201cupgrade\u201d em uma <b>bebida tradicional<\/b> com uma planta j\u00e1 conhecida em pomadas, ch\u00e1s e receitas caseiras. A flor de <em>Calendula officinalis<\/em>, tamb\u00e9m chamada de <b>bot\u00e3o-de-ouro<\/b>, \u00e9 usada h\u00e1 muito tempo em cuidados naturais, principalmente para pele sens\u00edvel, machucados leves e irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando entra na cuia junto com a erva-mate, a <b>cal\u00eandula<\/b> passa a fazer parte de um costume social muito forte no Sul da Am\u00e9rica do Sul, sem mudar o jeito de preparar ou de compartilhar a bebida. Ela soma um toque de <b>cor e aroma suave<\/b> e mais alguns componentes vegetais \u00e0 infus\u00e3o quente (ou gelada, no caso do terer\u00e9), mantendo a <b>ess\u00eancia do ritual<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Os 10 Benef\u00edcios da Cal\u00eandula Para Sa\u00fade | Dicas de Sa\u00fade\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=1337074882638459&#038;src=oembed\" height=\"690\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/jardim-sem-esforco-conheca-as-quatro-flores-faceis-de-cuidar-em-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jardim sem esfor\u00e7o: conhe\u00e7a as quatro flores f\u00e1ceis de cuidar em casa<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar cal\u00eandula no mate de forma simples e pr\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n<p>Quem j\u00e1 toma chimarr\u00e3o ou terer\u00e9 costuma adaptar a <b>cal\u00eandula<\/b> sem grandes mudan\u00e7as na rotina. Em geral, usam-se flores de cal\u00eandula secas, inteiras ou picadas, <b>misturadas diretamente \u00e0 erva mate<\/b> ou colocadas sobre ela antes de adicionar a \u00e1gua, para que o sabor e os compostos sejam extra\u00eddos aos poucos. Em alguns casos, combina-se tamb\u00e9m com outras ervas suaves, como camomila ou hortel\u00e3, para um <b>mate ainda mais arom\u00e1tico<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para facilitar a experi\u00eancia e evitar exageros, muitas pessoas seguem alguns <b>cuidados b\u00e1sicos<\/b> ao preparar o mate com cal\u00eandula:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Escolher flores de cal\u00eandula secas<\/b>, pr\u00f3prias para consumo, de origem confi\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Misturar uma pequena quantidade<\/b> \u00e0 erva mate no recipiente, ajustando ao gosto com o tempo.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar <b>\u00e1gua fervendo<\/b>, preferindo temperaturas moderadas para preservar os componentes da erva e da flor.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Observar a rea\u00e7\u00e3o do organismo<\/b>, prestando aten\u00e7\u00e3o a qualquer desconforto ou sinal de sensibilidade.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os poss\u00edveis benef\u00edcios da cal\u00eandula no mate<\/h2>\n\n\n\n<p>A maior parte dos relatos sobre <b>cal\u00eandula<\/b> vem do uso na pele, em cremes e pomadas para cicatriza\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o e irrita\u00e7\u00f5es leves. Quando o assunto \u00e9 <b>consumo pela boca<\/b>, as pesquisas ainda s\u00e3o mais limitadas, mas apontam poss\u00edveis efeitos antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rios em algumas prepara\u00e7\u00f5es, principalmente em ch\u00e1s. Estudos preliminares tamb\u00e9m investigam o poss\u00edvel impacto no <b>conforto digestivo<\/b>, embora as evid\u00eancias ainda sejam discretas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao falar em <b>mate com cal\u00eandula<\/b>, costumam ser citados alguns poss\u00edveis benef\u00edcios, que podem variar conforme a sensibilidade de cada pessoa e a forma de preparo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria leve:<\/b> atribu\u00edda \u00e0 presen\u00e7a de flavonoides e outros compostos vegetais.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Suporte \u00e0 cicatriza\u00e7\u00e3o:<\/b> bem documentado em uso t\u00f3pico, e citado tamb\u00e9m em infus\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Efeito antioxidante complementar:<\/b> somado aos antioxidantes j\u00e1 presentes na erva mate.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Conforto para boca e garganta:<\/b> descrito em algumas fontes de fitoterapia tradicional.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de aprofundar, separamos um v\u00eddeo do canal <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@vidanojardim\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vida no Jardim<\/a> com os diversos benef\u00edcios da cal\u00eandula:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Cale\u0302ndula e seus benefi\u0301cios\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zQEB9cnzqc4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Erva mate tradi\u00e7\u00e3o cuidados e consumo consciente<\/h2>\n\n\n\n<p>A <b>erva mate<\/b> segue presente em milh\u00f5es de lares na Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai e em outros pa\u00edses, com um <b>peso cultural<\/b> que atravessa gera\u00e7\u00f5es. Desde o uso ancestral pelos povos guarani at\u00e9 a forma como aparece hoje em rodas de conversa, encontros de trabalho e momentos de descanso, o mate continua sendo ponto de encontro e <b>companhia di\u00e1ria<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao mesmo tempo, surgem d\u00favidas sobre <b>quantidade e temperatura da \u00e1gua<\/b>, cafe\u00edna e impacto na digest\u00e3o. A combina\u00e7\u00e3o entre <b>cal\u00eandula e erva mate<\/b> mostra um movimento atual: valorizar tradi\u00e7\u00f5es, mas com um olhar mais atento ao pr\u00f3prio corpo. Ao observar como cada organismo reage e buscar orienta\u00e7\u00e3o de profissionais de sa\u00fade, fica mais f\u00e1cil ajustar o consumo, respeitando <b>limites individuais<\/b>, prefer\u00eancias de sabor e o bem-estar a longo prazo, sem abrir m\u00e3o do significado afetivo e social da cuia compartilhada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem j\u00e1 sentou numa varanda ao fim da tarde, passando a cuia de m\u00e3o em m\u00e3o, sabe que o mate \u00e9 quase um abra\u00e7o compartilhado. 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