{"id":158640,"date":"2026-01-25T21:15:00","date_gmt":"2026-01-26T00:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=158640"},"modified":"2026-01-22T13:57:19","modified_gmt":"2026-01-22T16:57:19","slug":"voce-esta-cuidando-da-pele-errado-no-verao-e-nem-percebeu-veja-os-erros-que-mais-detonam-sua-pele-no-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/25\/voce-esta-cuidando-da-pele-errado-no-verao-e-nem-percebeu-veja-os-erros-que-mais-detonam-sua-pele-no-calor\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea est\u00e1 cuidando da pele errado no ver\u00e3o e nem percebeu! Veja os erros que mais detonam sua pele no calor"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">No ver\u00e3o, tentar \u201csecar\u201d a pele rompe a barreira cut\u00e2nea e aumenta a oleosidade. Especialistas alertam que calor remove \u00e1gua, n\u00e3o \u00f3leo, e recomendam limpeza suave, hidrata\u00e7\u00e3o leve e uso cont\u00ednuo de protetor solar.<\/h2>\n\n\n\n<p>No calor intenso, \u00e9 comum tentar \u201csecar\u201d a pele para controlar o brilho. Esse h\u00e1bito, por\u00e9m, pode causar efeito contr\u00e1rio, rompendo a barreira cut\u00e2nea e aumentando a oleosidade. Alertas indicam que hidratar corretamente \u00e9 essencial para proteger a pele no ver\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a pele sofre mais com o calor intenso?<\/h2>\n\n\n\n<p>Altas temperaturas elevam a transpira\u00e7\u00e3o e aumentam a perda de \u00e1gua da pele. Quando essa \u00e1gua n\u00e3o \u00e9 reposta, a camada protetora fica fragilizada, facilitando irrita\u00e7\u00f5es, vermelhid\u00e3o e sensibilidade, mesmo em quem sempre teve pele resistente.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo orienta\u00e7\u00f5es da <strong><a href=\"https:\/\/www.sbd.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sociedade Brasileira de Dermatologia<\/a><\/strong>, o calor remove \u00e1gua, n\u00e3o \u00f3leo. Sem hidrata\u00e7\u00e3o adequada, a pele envia um sinal de alerta ao organismo, que responde produzindo ainda mais sebo como mecanismo de defesa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/AIAI-25-6-1024x576.jpg\" alt=\"Voc\u00ea est\u00e1 cuidando da pele errado no ver\u00e3o e nem percebeu! 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Eles favorecem o chamado efeito rebote, situa\u00e7\u00e3o amplamente descrita por dermatologistas, como mostram os pontos a seguir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lavar demais o rosto<\/strong>: remove a prote\u00e7\u00e3o natural e aumenta a oleosidade reativa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abandonar o hidratante<\/strong>: deixa a pele desidratada, opaca e vulner\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar sabonete comum<\/strong>: altera o pH e agride a barreira cut\u00e2nea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que pele oleosa tamb\u00e9m precisa de hidrata\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 reposi\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, n\u00e3o de gordura. A <strong>ANVISA<\/strong> e a SBD destacam que pele oleosa desidratada tende a produzir ainda mais sebo, agravando brilho excessivo e aumentando o risco de acne e inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Produtos com textura gel ou s\u00e9rum fornecem \u00e1gua sem pesar. Quando a pele est\u00e1 hidratada, ela funciona melhor, controla a oleosidade de forma natural e mant\u00e9m elasticidade, vi\u00e7o e resist\u00eancia ao estresse t\u00e9rmico.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira o v\u00eddeo compartilhado pelo canal do TikTok <strong><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@manuellapeixotto_\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>manuellapeixotto_<\/strong><\/a><\/strong> dando dicas de como cuidar da sua pele durante o ver\u00e3o e evitar o ressecamento.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@manuellapeixotto_\/video\/7592041290053717266\" data-video-id=\"7592041290053717266\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@manuellapeixotto_\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@manuellapeixotto_?refer=embed\">@manuellapeixotto_<\/a> skincare de ver\u00e3o \u2600\ufe0f <a title=\"creatorsearchinsights\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/creatorsearchinsights?refer=embed\">#creatorsearchinsights<\/a> <a title=\"skincare\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/skincare?refer=embed\">#skincare<\/a> <a title=\"verao2026\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/verao2026?refer=embed\">#verao2026<\/a> <a title=\"daily\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/daily?refer=embed\">#daily<\/a> <a title=\"dicasdebeleza\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dicasdebeleza?refer=embed\">#dicasdebeleza<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Manuella Peixotto \ud83e\ude77\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7592041337495636737?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Manuella Peixotto \ud83e\ude77<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p><em>Leia mais: <strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/exercicios-simples-de-15-minutos-que-ajudam-iniciantes-a-criar-rotina-e-bem-estar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Exerc\u00edcios simples de 15 minutos que ajudam iniciantes a criar rotina e bem-estar<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar uma rotina correta de cuidados no ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>No calor, a regra \u00e9 simplificar, mas com escolhas corretas. Especialistas indicam ajustes espec\u00edficos para preservar a barreira da pele e evitar rea\u00e7\u00f5es comuns nesta \u00e9poca do ano, conforme os cuidados a seguir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Limpeza suave<\/strong>: duas vezes ao dia com sabonete facial de pH equilibrado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o leve<\/strong>: uso de gel ou s\u00e9rum com \u00e1cido hialur\u00f4nico.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00e7\u00e3o solar<\/strong>: reaplicar FPS adequado ao longo do dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que aprender com o caso da Dona Margarida?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao tentar eliminar a oleosidade lavando excessivamente o rosto e suspendendo o hidratante, Dona Margarida provocou o <strong>efeito rebote<\/strong>. A pele, desprotegida, respondeu produzindo mais \u00f3leo, al\u00e9m de apresentar descama\u00e7\u00e3o e ardor.<\/p>\n\n\n\n<p>Dermatologistas refor\u00e7am que pele saud\u00e1vel no ver\u00e3o n\u00e3o \u00e9 pele seca, e sim equilibrada. Manter hidrata\u00e7\u00e3o correta, limpeza moderada e prote\u00e7\u00e3o solar cont\u00ednua preserva o vi\u00e7o, reduz manchas e protege contra o envelhecimento precoce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No ver\u00e3o, tentar \u201csecar\u201d a pele rompe a barreira cut\u00e2nea e aumenta a oleosidade. Especialistas alertam que calor remove \u00e1gua, n\u00e3o \u00f3leo, e recomendam limpeza suave, hidrata\u00e7\u00e3o leve e uso cont\u00ednuo de protetor solar. No calor intenso, \u00e9 comum tentar \u201csecar\u201d a pele para controlar o brilho. 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