{"id":157992,"date":"2026-01-22T09:05:00","date_gmt":"2026-01-22T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=157992"},"modified":"2026-01-21T13:49:46","modified_gmt":"2026-01-21T16:49:46","slug":"os-sinais-mais-importantes-do-desgaste-no-joelho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/os-sinais-mais-importantes-do-desgaste-no-joelho\/","title":{"rendered":"Os sinais mais importantes do desgaste no joelho"},"content":{"rendered":"\n

A Sa\u00fade do Joelho<\/strong> \u00e9 fundamental para manter a mobilidade e a qualidade de vida. Ao longo dos anos, diversas condi\u00e7\u00f5es podem afetar essa articula\u00e7\u00e3o essencial, sendo a osteoartrite, ou artrose, uma das mais comuns. Essa doen\u00e7a degenerativa ocorre quando a cartilagem, que reveste os ossos dentro da articula\u00e7\u00e3o, se desgasta gradualmente. A artrose \u00e9 frequentemente associada ao envelhecimento, uma vez que com o passar do tempo a cartilagem perde a capacidade de regenerar.<\/p>\n\n\n\n

Outro fator que desempenha um papel crucial no desgaste dos joelhos \u00e9 a gen\u00e9tica. Pessoas com predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica podem enfrentar artrose de forma mais precoce. Adicionalmente, atividades f\u00edsicas de alto impacto, obesidade e les\u00f5es anteriores, como danos aos meniscos ou ligamentos, s\u00e3o fatores que aumentam a probabilidade de desenvolver esta condi\u00e7\u00e3o. Tais pr\u00e1ticas podem acelerar o desgaste articular, resultando em dor, incha\u00e7o e at\u00e9 deformidades nas articula\u00e7\u00f5es afetadas.<\/p>\n\n\n\n

Como perceber os sinais de desgaste dos joelhos?<\/h2>\n\n\n\n

Os sinais de artrose do joelho variam, mas geralmente incluem dor persistente, especialmente durante atividades que envolvem a articula\u00e7\u00e3o, como subir escadas ou levantar-se de uma posi\u00e7\u00e3o sentada. Incha\u00e7os na \u00e1rea afetada s\u00e3o comuns, refletindo uma resposta inflamat\u00f3ria ao dano articular. Com o avan\u00e7o da condi\u00e7\u00e3o, a mobilidade pode ser comprometida, dificultando a realiza\u00e7\u00e3o de atividades di\u00e1rias simples, e em casos graves, pode ocorrer deformidade vis\u00edvel no joelho.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as op\u00e7\u00f5es de tratamento dispon\u00edveis?<\/h2>\n\n\n\n

Embora a artrose n\u00e3o tenha cura, existem tratamentos eficazes para aliviar seus sintomas e melhorar a funcionalidade dos joelhos. Em casos iniciais, mudan\u00e7as no estilo de vida, como exerc\u00edcios de fortalecimento muscular e emagrecimento, podem proporcionar al\u00edvio significativo. Esses m\u00e9todos ajudam a reduzir a carga sobre as articula\u00e7\u00f5es e fortalecem os m\u00fasculos de suporte.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Artrose de Joelho – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Amaviael<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Nos casos moderados, podem ser indicadas infiltra\u00e7\u00f5es com subst\u00e2ncias como \u00e1cido hialur\u00f4nico, PRP (plasma rico em plaquetas) ou c\u00e9lulas derivadas de gordura. Estas interven\u00e7\u00f5es visam combater a inflama\u00e7\u00e3o existente, promover a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos e retardar o progresso do desgaste articular. Em situa\u00e7\u00f5es mais avan\u00e7adas, procedimentos como bloqueio nervoso para al\u00edvio da dor tempor\u00e1rio ou cirurgia para coloca\u00e7\u00e3o de pr\u00f3tese articular s\u00e3o considerados. Uma pr\u00f3tese pode elevar drasticamente a qualidade de vida de muitos pacientes ao restaurar a fun\u00e7\u00e3o articular por longos per\u00edodos.<\/p>\n\n\n\n

O que pode ser feito para prevenir o desgaste nos joelhos?<\/h2>\n\n\n\n

Adotar pr\u00e1ticas que reduzam o estresse nos joelhos \u00e9 essencial para a preven\u00e7\u00e3o da artrose. Manter um peso saud\u00e1vel \u00e9 crucial, pois o excesso de peso sobrecarrega as articula\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios de baixo impacto ajuda a fortalecer a musculatura e a proteger as articula\u00e7\u00f5es. Escolher cal\u00e7ados adequados que absorvam impactos e distribuam a press\u00e3o uniformemente tamb\u00e9m pode ser ben\u00e9fico.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante ressaltar que qualquer sintoma de desconforto nos joelhos deve ser avaliado por um profissional de sa\u00fade <\/a>qualificado. A interven\u00e7\u00e3o precoce pode desempenhar um papel vital na gest\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o do risco de progress\u00e3o dos sintomas, promovendo uma melhor qualidade de vida a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n \n Entre em contato:<\/span>\n\n \n \"Dra\n \n

Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/h3>\n

CRM-GO 33.271<\/p>\n \n \"Instagram\"\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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