{"id":157885,"date":"2026-01-22T06:25:13","date_gmt":"2026-01-22T09:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=157885"},"modified":"2026-01-21T15:41:03","modified_gmt":"2026-01-21T18:41:03","slug":"nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/","title":{"rendered":"N\u00e3o adianta usar shampoo caro se voc\u00ea come mal: saiba nutrir sua raiz para o cabelo crescer forte e saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O cabelo reflete a alimenta\u00e7\u00e3o e frutas como abacate laranja e mam\u00e3o s\u00e3o essenciais Elas fornecem vitaminas A C e E al\u00e9m de gorduras boas que nutrem o couro cabeludo reduzem a quebra e d\u00e3o brilho natural aos fios<\/h2>\n\n\n\n<p><b>Voc\u00ea j\u00e1 reparou<\/b> como, em fases de muito <b>estresse<\/b> ou alimenta\u00e7\u00e3o desregulada, o cabelo tende a ficar mais opaco, quebradi\u00e7o ou at\u00e9 cair um pouco mais? Isso n\u00e3o acontece por acaso: os fios refletem muito do que est\u00e1 acontecendo dentro do corpo, e algumas <b>frutas do dia a dia<\/b> podem ser grandes aliadas para deixar o cabelo mais forte, com brilho e com o couro cabeludo mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como as frutas podem melhorar a sa\u00fade do cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao contr\u00e1rio dos <b>cosm\u00e9ticos<\/b>, que agem s\u00f3 na parte externa, os <b>alimentos<\/b> trabalham de dentro para fora. Quando inclu\u00edmos certas frutas na rotina, elas fornecem vitaminas, minerais e <b>antioxidantes<\/b> que ajudam na forma\u00e7\u00e3o dos fios, na circula\u00e7\u00e3o do couro cabeludo e na prote\u00e7\u00e3o contra agress\u00f5es externas.<\/p>\n\n\n\n<p>Com o tempo, essa combina\u00e7\u00e3o pode ajudar a reduzir a <b>quebra<\/b>, melhorar o brilho natural e deixar o couro cabeludo com aspecto mais equilibrado, menos ressecado ou irritado. N\u00e3o \u00e9 milagre instant\u00e2neo, mas um cuidado <b>cont\u00ednuo<\/b> que, junto de bons h\u00e1bitos, faz diferen\u00e7a real na apar\u00eancia do <b>cabelo<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Dicas de Cabelo\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=386324474305391278&#038;src=oembed\" height=\"775\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/21\/cor-de-salao-em-casa-como-fazer-a-tintura-de-cabelo-durar-mais-e-manter-o-brilho-por-semanas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cor de sal\u00e3o em casa: como fazer a tintura de cabelo durar mais e manter o brilho por semanas<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as 3 frutas que ajudam na sa\u00fade capilar<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre as op\u00e7\u00f5es f\u00e1ceis de encontrar em feiras e supermercados, tr\u00eas frutas se destacam quando o assunto \u00e9 cabelo: <b>abacate, laranja e mam\u00e3o<\/b>. Elas re\u00fanem nutrientes como vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina E, vitamina A, <b>gorduras boas<\/b>, fibras e antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas frutas podem entrar em saladas, sucos, vitaminas ou mesmo puras, como <b>lanches r\u00e1pidos<\/b>. Mais importante do que comer muito em um \u00fanico dia \u00e9 manter o consumo <b>frequente<\/b>, para que o corpo tenha sempre mat\u00e9ria-prima para renovar os fios e cuidar dos <b>fol\u00edculos pilosos<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o abacate \u00e9 um aliado importante para os fios<\/h2>\n\n\n\n<p>O <b>abacate<\/b> costuma ser lembrado quando se fala em cabelo forte e brilhante, principalmente por causa das gorduras boas, da <b>vitamina E<\/b> e do pot\u00e1ssio. A vitamina E ajuda a proteger as c\u00e9lulas contra danos do dia a dia, e as gorduras insaturadas contribuem para manter a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo, o que tamb\u00e9m reflete na maciez dos <b>fios<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ele ainda oferece pequenas quantidades de vitaminas do complexo B, envolvidas na produ\u00e7\u00e3o de <b>queratina<\/b>, prote\u00edna que forma o cabelo. Consumido com modera\u00e7\u00e3o, o abacate pode aparecer em diferentes momentos da rotina:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em fatias no <b>caf\u00e9 da manh\u00e3<\/b> ou lanche;<\/li>\n\n\n\n<li>Batido com leite ou <b>bebida vegetal<\/b>, com pouco ou nenhum a\u00e7\u00facar;<\/li>\n\n\n\n<li>Em pastas salgadas, como <b>guacamole<\/b>, acompanhando refei\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Descubra os alimentos que v\u00e3o te ajudar a impulsionar o crescimento dos seus fios para voc\u00ea ter um cabelo mais longo e saud\u00e1vel. Est\u00e1 cansada do seu cabelo curto? Veja alimentos que voc\u00ea deve adicionar \u00e0 sua dieta para promover o crescimento do cabelo\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=626704104435390146&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a laranja contribui para um couro cabeludo saud\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n<p>A <b>laranja<\/b> \u00e9 rica em <b>vitamina C<\/b>, que participa da forma\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno, importante para a estrutura da pele e do couro cabeludo. Um couro cabeludo mais saud\u00e1vel cria um ambiente melhor para o crescimento dos fios, al\u00e9m de a vitamina C ajudar o corpo a aproveitar melhor o <b>ferro<\/b> de outros alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Cheia de \u00e1gua e <b>fibras<\/b>, a laranja tamb\u00e9m colabora com a hidrata\u00e7\u00e3o geral e o bom funcionamento do intestino, algo que influencia o equil\u00edbrio do organismo como um todo. Sempre que poss\u00edvel, vale consumir a fruta em <b>gomos<\/b>, e n\u00e3o apenas o suco coado, para aproveitar melhor seus <b>benef\u00edcios<\/b>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/cabelo-alimentos_1769005170060-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-157895\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/cabelo-alimentos_1769005170060-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/cabelo-alimentos_1769005170060-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/cabelo-alimentos_1769005170060-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/cabelo-alimentos_1769005170060-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/cabelo-alimentos_1769005170060-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/cabelo-alimentos_1769005170060.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ao contr\u00e1rio dos cosm\u00e9ticos, que agem s\u00f3 na parte externa, os alimentos trabalham de dentro para fora. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De que forma o mam\u00e3o ajuda na apar\u00eancia do cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>O <b>mam\u00e3o<\/b> \u00e9 famoso por ajudar na digest\u00e3o, mas tamb\u00e9m tem papel interessante na sa\u00fade do cabelo. Ele cont\u00e9m <b>vitamina A<\/b> e antioxidantes que participam da renova\u00e7\u00e3o celular e da manuten\u00e7\u00e3o das gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, respons\u00e1veis pela oleosidade natural do couro cabeludo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando essa oleosidade est\u00e1 em <b>equil\u00edbrio<\/b>, tende a haver menos descama\u00e7\u00e3o intensa e menos sensa\u00e7\u00e3o de ressecamento dos fios. Por ser uma fruta bem rica em <b>\u00e1gua<\/b>, o mam\u00e3o tamb\u00e9m contribui com a hidrata\u00e7\u00e3o geral e pode ser consumido puro, com iogurte ou misturado a outras frutas em <b>tigelas<\/b> e saladas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@CamilaAzziniDermatologia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Camila Azzini Dermatologia<\/a> com dicas de alimentos que ajudam na sa\u00fade dos seus cabelos:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Fa\u00e7a seu CABELO CRESCER R\u00c1PIDO com esses alimentos!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/B2agD3Pbzyo?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como combinar abacate, laranja e mam\u00e3o para cuidar dos cabelos<\/h2>\n\n\n\n<p>Para aproveitar melhor o potencial dessas frutas, o ideal \u00e9 inclu\u00ed-las com <b>regularidade<\/b> em uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, junto de legumes, verduras, prote\u00ednas, gr\u00e3os integrais e <b>\u00e1gua em boa quantidade<\/b>. Assim, o organismo recebe um conjunto amplo de nutrientes, o que favorece o bem-estar geral e, por consequ\u00eancia, a apar\u00eancia dos <b>fios<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nenhuma fruta sozinha vai resolver <b>queda intensa<\/b> ou problemas mais s\u00e9rios de cabelo, mas abacate, laranja e mam\u00e3o, aliados a sono adequado, menos estresse, menos cigarro e cuidado com qu\u00edmicas agressivas, podem contribuir muito para fios mais <b>fortes<\/b>, brilhantes e com visual mais saud\u00e1vel ao longo do <b>tempo<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O cabelo reflete a alimenta\u00e7\u00e3o e frutas como abacate laranja e mam\u00e3o s\u00e3o essenciais Elas fornecem vitaminas A C e E al\u00e9m de gorduras boas que nutrem o couro cabeludo reduzem a quebra e d\u00e3o brilho natural aos fios Voc\u00ea j\u00e1 reparou como, em fases de muito estresse ou alimenta\u00e7\u00e3o desregulada, o cabelo tende a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":153296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,8819,1,9053],"tags":[3081,4905,2555],"class_list":["post-157885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-curiosidades","category-noticias","category-saude","tag-alimentos","tag-cabelo","tag-frutas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>N\u00e3o adianta usar shampoo caro se voc\u00ea come mal: saiba nutrir sua raiz para o cabelo crescer forte e saud\u00e1vel - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Abacate, laranja e mam\u00e3o fornecem vitaminas e antioxidantes que fortalecem o cabelo, hidratam o couro cabeludo e d\u00e3o brilho natural.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"N\u00e3o adianta usar shampoo caro se voc\u00ea come mal: saiba nutrir sua raiz para o cabelo crescer forte e saud\u00e1vel - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Abacate, laranja e mam\u00e3o fornecem vitaminas e antioxidantes que fortalecem o cabelo, hidratam o couro cabeludo e d\u00e3o brilho natural.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-22T09:25:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-21T18:41:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_gdc0yygdc0yygdc0-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"N\u00e3o adianta usar shampoo caro se voc\u00ea come mal: saiba nutrir sua raiz para o cabelo crescer forte e saud\u00e1vel - Estado de Minas - Em foco","description":"Abacate, laranja e mam\u00e3o fornecem vitaminas e antioxidantes que fortalecem o cabelo, hidratam o couro cabeludo e d\u00e3o brilho natural.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"N\u00e3o adianta usar shampoo caro se voc\u00ea come mal: saiba nutrir sua raiz para o cabelo crescer forte e saud\u00e1vel - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Abacate, laranja e mam\u00e3o fornecem vitaminas e antioxidantes que fortalecem o cabelo, hidratam o couro cabeludo e d\u00e3o brilho natural.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-01-22T09:25:13+00:00","article_modified_time":"2026-01-21T18:41:03+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_gdc0yygdc0yygdc0-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/","name":"N\u00e3o adianta usar shampoo caro se voc\u00ea come mal: saiba nutrir sua raiz para o cabelo crescer forte e saud\u00e1vel - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_gdc0yygdc0yygdc0-1.png","datePublished":"2026-01-22T09:25:13+00:00","dateModified":"2026-01-21T18:41:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Abacate, laranja e mam\u00e3o fornecem vitaminas e antioxidantes que fortalecem o cabelo, hidratam o couro cabeludo e d\u00e3o brilho natural.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_gdc0yygdc0yygdc0-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_gdc0yygdc0yygdc0-1.png","width":1280,"height":720,"caption":"Quando o profissional entende a din\u00e2mica do visagismo, ele cria camadas estrat\u00e9gicas que removem o peso excessivo das bochechas de maneira sutil"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/22\/nao-adianta-usar-shampoo-caro-se-voce-come-mal-saiba-nutrir-sua-raiz-para-o-cabelo-crescer-forte-e-saudavel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e3o adianta usar shampoo caro se voc\u00ea come mal: saiba nutrir sua raiz para o cabelo crescer forte e saud\u00e1vel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157885"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":158181,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157885\/revisions\/158181"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}