{"id":157586,"date":"2026-01-21T09:35:00","date_gmt":"2026-01-21T12:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=157586"},"modified":"2026-01-20T16:57:32","modified_gmt":"2026-01-20T19:57:32","slug":"o-que-fazer-para-acabar-com-a-dor-no-quadril-segundo-medico-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/21\/o-que-fazer-para-acabar-com-a-dor-no-quadril-segundo-medico-especialista\/","title":{"rendered":"O que fazer para acabar com a dor no quadril, segundo m\u00e9dico especialista"},"content":{"rendered":"\n<p>A dor no quadril \u00e9 um dos motivos mais frequentes de consulta em ortopedia e reumatologia na atualidade. Em muitos casos, ela come\u00e7a de forma discreta, aparecendo apenas ao levantar de uma cadeira, caminhar por dist\u00e2ncias maiores ou subir escadas, e com o tempo passa a interferir em tarefas simples do cotidiano, podendo limitar a independ\u00eancia tanto em pessoas acima dos 40 anos quanto em indiv\u00edduos mais jovens e ativos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 dor no quadril e por que esse sintoma merece aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>No v\u00eddeo do <strong>@<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@dr.danilloalmeida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dr. Danillo Almeida<\/a><\/strong>, s\u00e3o explicadas as principais causas da dor no quadril, como diferenciar cada origem do problema e quais abordagens atuais ajudam a preservar mobilidade e independ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"1013\" height=\"570\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wvMfNntos_U\" title=\"O Que Fazer Para Acabar Com a DOR NO QUADRIL?\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p>A chamada <strong>dor no quadril<\/strong> engloba qualquer desconforto percebido na regi\u00e3o lateral do quadril, na virilha, na parte posterior pr\u00f3xima aos gl\u00fateos ou que irradia para a coxa. Em alguns casos, a dor surge durante o movimento; em outros, incomoda mesmo em repouso ou durante a noite, com intensidade vari\u00e1vel de leve a incapacitante.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as queixas mais comuns est\u00e3o dificuldade para cruzar as pernas, dor ao se virar na cama, rigidez ao levantar-se ap\u00f3s ficar muito tempo sentado e sensa\u00e7\u00e3o de \u201ctravamento\u201d ao caminhar. Esse conjunto de sinais indica poss\u00edvel sobrecarga articular ou processo inflamat\u00f3rio em m\u00fasculos, tend\u00f5es ou estruturas vizinhas, exigindo investiga\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as principais causas de dor no quadril?<\/h2>\n\n\n\n<p>As causas da dor no quadril s\u00e3o variadas, o que explica por que tratamentos baseados apenas em analg\u00e9sicos e repouso muitas vezes n\u00e3o trazem resultado duradouro. Em muitos casos, diferentes fatores se combinam, como altera\u00e7\u00f5es articulares, sobrecarga mec\u00e2nica e problemas vindos da coluna lombar.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as situa\u00e7\u00f5es mais associadas ao sintoma, destacam-se condi\u00e7\u00f5es que afetam a cartilagem, os tend\u00f5es e o padr\u00e3o de movimento, muitas vezes evoluindo de forma silenciosa at\u00e9 provocar dor persistente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Artrose do quadril<\/strong> (coxartrose): desgaste progressivo da cartilagem, comum ap\u00f3s os 50 anos, mas poss\u00edvel em pessoas mais jovens com hist\u00f3rico de trauma ou altera\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tendinites e bursites<\/strong>: inflama\u00e7\u00f5es em tend\u00f5es ou bursas, geralmente ligadas \u00e0 sobrecarga, movimentos repetitivos ou desequil\u00edbrios musculares.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Altera\u00e7\u00f5es no encaixe da articula\u00e7\u00e3o<\/strong>: deformidades leves que podem acelerar o desgaste ao longo do tempo, mesmo quando assintom\u00e1ticas na juventude.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dor referida da coluna lombar<\/strong>: h\u00e9rnias de disco e outras doen\u00e7as da coluna podem produzir dor sentida na regi\u00e3o do quadril, confundindo o diagn\u00f3stico.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Instabilidade e fraqueza muscular<\/strong>: quando a musculatura de suporte n\u00e3o trabalha de forma equilibrada, ocorre sobrecarga em pontos espec\u00edficos da articula\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nem toda dor percebida no quadril vem de um problema dentro da articula\u00e7\u00e3o, e focar apenas no local do inc\u00f4modo, sem avaliar o corpo de forma global, favorece reca\u00eddas. Uma investiga\u00e7\u00e3o funcional mais ampla ajuda a identificar a verdadeira origem da dor e torna o tratamento mais eficaz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rem\u00e9dios e fisioterapia resolvem sempre a dor no quadril?<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso de medicamentos analg\u00e9sicos e anti-inflamat\u00f3rios costuma ser o primeiro passo para aliviar a dor no quadril, atuando principalmente nos sintomas. Embora reduzam inflama\u00e7\u00e3o e desconforto por tempo limitado, essas subst\u00e2ncias n\u00e3o corrigem deformidades, desgaste avan\u00e7ado de cartilagem nem instabilidades articulares, al\u00e9m de poderem causar efeitos colaterais quando usadas por per\u00edodos prolongados.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>fisioterapia<\/strong> \u00e9 amplamente recomendada e frequentemente decisiva para recuperar mobilidade, for\u00e7a e estabilidade do quadril. Por\u00e9m, na presen\u00e7a de inflama\u00e7\u00e3o intensa, artrose avan\u00e7ada ou altera\u00e7\u00f5es significativas no encaixe, exerc\u00edcios isolados e sem ajuste \u00e0 fase da doen\u00e7a podem n\u00e3o ser suficientes, com risco de piora da dor ou abandono precoce da reabilita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/saude\/2026\/01\/7336695-como-a-reducao-na-recomendacao-de-vacinas-para-criancas-nos-eua-impacta-o-brasil.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Como a redu\u00e7\u00e3o na recomenda\u00e7\u00e3o de vacinas para crian\u00e7as nos EUA impacta o Brasil<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 feito um diagn\u00f3stico funcional do quadril?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de exames de imagem, como radiografias e resson\u00e2ncias, a avalia\u00e7\u00e3o detalhada da dor no quadril inclui um diagn\u00f3stico funcional. Nessa abordagem, o profissional procura entender n\u00e3o apenas onde d\u00f3i, mas <strong>como<\/strong> o quadril se comporta nas atividades di\u00e1rias, relacionando o sintoma ao padr\u00e3o de movimento e ao impacto na rotina.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o analisados o momento de in\u00edcio da dor, fatores desencadeantes, movimentos que pioram ou aliviam o inc\u00f4modo, altera\u00e7\u00f5es na marcha, amplitude de movimento, for\u00e7a muscular e sinais de inflama\u00e7\u00e3o localizada. A combina\u00e7\u00e3o entre hist\u00f3ria cl\u00ednica, exame f\u00edsico minucioso e exames complementares aumenta a precis\u00e3o diagn\u00f3stica e orienta um plano terap\u00eautico mais assertivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as principais estrat\u00e9gias atuais para tratar a dor no quadril?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-no-quadril_1768937513985-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-157672\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-no-quadril_1768937513985-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-no-quadril_1768937513985-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-no-quadril_1768937513985-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-no-quadril_1768937513985-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-no-quadril_1768937513985-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-no-quadril_1768937513985.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dor no quadril pode indicar algo al\u00e9m de idade &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Os tratamentos dispon\u00edveis em 2025 para dor no quadril v\u00e3o desde medidas conservadoras at\u00e9 interven\u00e7\u00f5es mais avan\u00e7adas, que costumam ser combinadas e adaptadas ao est\u00e1gio da doen\u00e7a, idade e n\u00edvel de atividade. O objetivo central \u00e9 aliviar a dor, controlar a inflama\u00e7\u00e3o e preservar ao m\u00e1ximo a fun\u00e7\u00e3o e a mobilidade articular.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as estrat\u00e9gias frequentes est\u00e3o controle da inflama\u00e7\u00e3o, reequil\u00edbrio muscular, terapias de regenera\u00e7\u00e3o tecidual, adapta\u00e7\u00e3o de atividades e, em casos selecionados, cirurgia para corre\u00e7\u00e3o de deformidades ou substitui\u00e7\u00e3o articular. O acompanhamento cont\u00ednuo ap\u00f3s a melhora da dor aguda, com reabilita\u00e7\u00e3o guiada e retorno gradual \u00e0s atividades, reduz o risco de reca\u00eddas e ajuda a manter a autonomia ao longo dos anos.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/saude\/2026\/01\/7336109-ondas-de-calor-em-2026-proteja-a-saude-do-seu-coracao.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ondas de calor em 2026: proteja a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel acostumar-se com a dor no quadril?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas passam meses ou anos adaptando a rotina para \u201cconviver\u201d com a dor, reduzindo caminhadas, evitando escadas, saindo menos de casa e permanecendo mais tempo sentadas. Esse processo de adapta\u00e7\u00e3o silenciosa leva \u00e0 perda de for\u00e7a, piora da mobilidade e aumento da depend\u00eancia para tarefas simples, cen\u00e1rio que tende a se agravar com o envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Identificar cedo a origem da dor, tratar inflama\u00e7\u00f5es ativas, corrigir instabilidades e retomar movimentos de forma planejada s\u00e3o passos fundamentais para proteger o quadril. Ao encarar a dor como um sinal de alerta, e n\u00e3o como algo inevit\u00e1vel, \u00e9 poss\u00edvel tomar decis\u00f5es terap\u00eauticas mais precisas, focadas na preserva\u00e7\u00e3o da mobilidade e da independ\u00eancia em longo prazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dor no quadril \u00e9 um dos motivos mais frequentes de consulta em ortopedia e reumatologia na atualidade. 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