A gordura abdominal tem recebido aten\u00e7\u00e3o crescente por estar intimamente ligada ao risco de doen\u00e7as metab\u00f3licas e cardiovasculares. Mais do que uma quest\u00e3o est\u00e9tica, o ac\u00famulo de gordura na regi\u00e3o da cintura funciona como um sinal de alerta para altera\u00e7\u00f5es na sa\u00fade, mesmo em pessoas que n\u00e3o apresentam grande varia\u00e7\u00e3o no peso total, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de avalia\u00e7\u00f5es al\u00e9m do peso na balan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
No v\u00eddeo do @Drauzio Varell<\/a>a<\/a><\/strong>, voc\u00ea entende por que a gordura abdominal \u00e9 mais perigosa do que o peso na balan\u00e7a, como medir a cintura corretamente e quais estrat\u00e9gias ajudam realmente a reduzir esse risco metab\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n