Entre os brasileiros com mais de 60 anos, a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o tornou-se um ponto central de aten\u00e7\u00e3o, especialmente porque muitas altera\u00e7\u00f5es nas art\u00e9rias avan\u00e7am de maneira silenciosa e, em diversos casos, o primeiro sinal de alerta aparece apenas quando ocorre um infarto ou um acidente vascular cerebral.<\/p>\n\n\n\n
A combina\u00e7\u00e3o entre medicamentos prescritos, mudan\u00e7as de estilo de vida e uso respons\u00e1vel de plantas estudadas pela ci\u00eancia vem ganhando espa\u00e7o em consult\u00f3rios voltados para a sa\u00fade do idoso. Ao integrar recursos naturais com respaldo em pesquisas, \u00e9 poss\u00edvel ampliar o cuidado, sem substituir terapias j\u00e1 consagradas, algo observado em regi\u00f5es de alta longevidade no Jap\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Nesses locais, como Okinawa, h\u00e1bitos alimentares frugais, ch\u00e1s e ervas fazem parte da rotina di\u00e1ria de preven\u00e7\u00e3o cardiovascular. Pesquisadores investigam como esses elementos podem auxiliar na redu\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00e3o, melhora da circula\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o das art\u00e9rias em idosos de diferentes culturas, inclusive no Brasil. No v\u00eddeo do @Como Viver Bem Ap\u00f3s os 60<\/a><\/strong>, voc\u00ea entende como pr\u00e1ticas da medicina japonesa podem atuar como apoio na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o ap\u00f3s os 60 anos e quais cuidados s\u00e3o indispens\u00e1veis antes de usar plantas com esse objetivo.<\/p>\n\n\n\n