{"id":156361,"date":"2026-01-18T20:35:00","date_gmt":"2026-01-18T23:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=156361"},"modified":"2026-01-16T16:22:57","modified_gmt":"2026-01-16T19:22:57","slug":"seu-joelho-doi-veja-o-que-e-e-o-que-nao-e-seguro-tomar-segundo-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/18\/seu-joelho-doi-veja-o-que-e-e-o-que-nao-e-seguro-tomar-segundo-especialista\/","title":{"rendered":"Seu joelho d\u00f3i? Veja o que \u00e9 e o que n\u00e3o \u00e9 seguro tomar, segundo especialista"},"content":{"rendered":"\n<p>As les\u00f5es de cartilagem do joelho, especialmente a <strong>condromal\u00e1cia patelar<\/strong> e outras formas de condropatia, est\u00e3o entre os motivos mais comuns de atendimento em consult\u00f3rios de ortopedia em 2025. Esse tipo de altera\u00e7\u00e3o costuma gerar dor ao subir escadas, permanecer sentado por longos per\u00edodos ou ap\u00f3s atividades de impacto, podendo limitar tarefas simples do dia a dia. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 condromal\u00e1cia patelar e por que a cartilagem do joelho d\u00f3i<\/h2>\n\n\n\n<p>No v\u00eddeo do <strong>@<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DrOliverUlson\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dr. Oliver Ulson<\/a><\/strong>, s\u00e3o explicadas as principais causas da condromal\u00e1cia do joelho, os tipos de dor envolvidos e como o tratamento cl\u00ednico e a reabilita\u00e7\u00e3o ajudam a preservar a articula\u00e7\u00e3o no dia a dia:<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"1013\" height=\"570\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uV0Dol1Kl1c\" title=\"Cartilagem GASTA: quais rem\u00e9dios tomar? E qual NUNCA tomar [Ortopedista Explica]\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p>A <strong>condromal\u00e1cia patelar<\/strong> \u00e9 caracterizada por altera\u00e7\u00e3o na textura e na resist\u00eancia da cartilagem que recobre a patela e o f\u00eamur. O termo condromal\u00e1cia costuma ser usado para o amolecimento inicial da cartilagem, enquanto condropatia indica um espectro mais amplo de desgaste, que pode ir de pequenas fissuras at\u00e9 a exposi\u00e7\u00e3o do osso subcondral.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de a cartilagem n\u00e3o possuir termina\u00e7\u00f5es nervosas, o joelho d\u00f3i por mecanismos indiretos. Quando o desgaste atinge o osso subcondral, a regi\u00e3o passa a suportar cargas anormais, gerando dor mec\u00e2nica e sensa\u00e7\u00e3o de peso, al\u00e9m da libera\u00e7\u00e3o de fragmentos microsc\u00f3picos na articula\u00e7\u00e3o, que desencadeiam inflama\u00e7\u00e3o, incha\u00e7o e desconforto persistente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como diferenciar dor mec\u00e2nica e dor inflamat\u00f3ria na condropatia do joelho<\/h2>\n\n\n\n<p>Na <strong>condropatia do joelho<\/strong>, a dor pode se apresentar de forma inflamat\u00f3ria, mec\u00e2nica ou combinada. A dor inflamat\u00f3ria costuma ser mais cont\u00ednua, por vezes presente em repouso, com incha\u00e7o vis\u00edvel, sensa\u00e7\u00e3o de calor ao toque e rigidez acentuada pela manh\u00e3 ou ap\u00f3s longos per\u00edodos sentado.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 a dor mec\u00e2nica est\u00e1 associada \u00e0 sobrecarga e ao atrito, piorando com corrida, agachamentos repetidos, saltos ou longas caminhadas. \u00c9 comum o relato de estalos, sensa\u00e7\u00e3o de \u201careia\u201d no joelho ou pequenos travamentos, em geral, sem sinais importantes de inflama\u00e7\u00e3o aparente, o que orienta a escolha do tratamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais rem\u00e9dios s\u00e3o usados na condromal\u00e1cia patelar e nas condropatias<\/h2>\n\n\n\n<p>O tratamento medicamentoso costuma ser dividido em fase de crise e fase de manuten\u00e7\u00e3o. Na fase aguda, com dor intensa que limita movimentos simples, o foco \u00e9 aliviar o sintoma para permitir o in\u00edcio da reabilita\u00e7\u00e3o, usando anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o esteroidais por tempo limitado e, em situa\u00e7\u00f5es pontuais, corticoides sob rigoroso acompanhamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando a dor \u00e9 leve ou moderada, g\u00e9is e pomadas anti-inflamat\u00f3rias podem ser suficientes, associados a analg\u00e9sicos como dipirona e paracetamol. Em casos refrat\u00e1rios, opioides de baixa pot\u00eancia, como code\u00edna ou tramadol, podem ser considerados por curto per\u00edodo, sempre avaliando riscos de depend\u00eancia, efeitos colaterais e doen\u00e7as pr\u00e9-existentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/saude\/2026\/01\/7333902-quer-parar-com-a-carne-saiba-substituir-proteina-animal-de-forma-saudavel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Quer parar com a carne? Saiba substituir prote\u00edna animal de forma saud\u00e1vel<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o papel dos condroprotetores e dos fitoter\u00e1picos no tratamento do joelho<\/h2>\n\n\n\n<p>Na fase cr\u00f4nica, o uso cont\u00ednuo de anti-inflamat\u00f3rios e opioides costuma ser evitado, dando lugar aos <strong>condroprotetores<\/strong> ou f\u00e1rmacos de a\u00e7\u00e3o lenta. Entre eles, o col\u00e1geno tipo II n\u00e3o desnaturado (C2) \u00e9 um dos mais estudados, podendo reduzir dor e rigidez em parte dos pacientes, enquanto a diacere\u00edna \u00e9 usada em protocolos selecionados, embora limitada por efeitos gastrointestinais.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos condroprotetores cl\u00e1ssicos, subst\u00e2ncias fitoter\u00e1picas, com efeito, anti-inflamat\u00f3rio e analg\u00e9sico v\u00eam ganhando espa\u00e7o em esquemas de uso prolongado. Entre as op\u00e7\u00f5es frequentemente citadas na pr\u00e1tica cl\u00ednica est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Curcumina, com potencial efeito anti-inflamat\u00f3rio em uso cont\u00ednuo.<\/li>\n\n\n\n<li>Harpagofito, utilizado como coadjuvante para dor cr\u00f4nica leve a moderada.<\/li>\n\n\n\n<li>Prepara\u00e7\u00f5es \u00e0 base de arnica, sobretudo em formula\u00e7\u00f5es t\u00f3picas.<\/li>\n\n\n\n<li>Compostos como MSM, piascledine e \u00e1cido hialur\u00f4nico oral, com n\u00edvel de evid\u00eancia vari\u00e1vel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando considerar infiltra\u00e7\u00f5es com corticoide ou \u00e1cido hialur\u00f4nico no joelho<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-joelho_1768591108632-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-156404\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-joelho_1768591108632-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-joelho_1768591108632-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-joelho_1768591108632-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-joelho_1768591108632-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-joelho_1768591108632-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dor-joelho_1768591108632.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A verdade sobre a dor na cartilagem do joelho &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>As infiltra\u00e7\u00f5es intra-articulares s\u00e3o op\u00e7\u00e3o quando os sintomas persistem mesmo com medica\u00e7\u00e3o oral e reabilita\u00e7\u00e3o bem conduzida. A infiltra\u00e7\u00e3o com corticoide pode proporcionar al\u00edvio r\u00e1pido da inflama\u00e7\u00e3o, mas deve ser indicada com cautela em condropatias isoladas, j\u00e1 que doses repetidas podem prejudicar a cartilagem ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>A infiltra\u00e7\u00e3o com <strong>\u00e1cido hialur\u00f4nico<\/strong> busca melhorar a lubrifica\u00e7\u00e3o e a nutri\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o, oferecendo efeito mais duradouro em alguns casos e poss\u00edvel retardamento da progress\u00e3o para artrose. A indica\u00e7\u00e3o depende da idade, grau de desgaste, n\u00edvel de atividade e da avalia\u00e7\u00e3o custo-benef\u00edcio para cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/galeria\/2026\/01\/72b7334635-segredos-da-dieta-de-sophia-loren-91-anos-de-beleza-singular.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Segredos da dieta de Sophia Loren, 91 anos de beleza singular<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reabilita\u00e7\u00e3o, fortalecimento e controle do peso ajudam na condromal\u00e1cia<\/h2>\n\n\n\n<p>Mesmo com o avan\u00e7o dos medicamentos, o pilar central no manejo da condromal\u00e1cia do joelho continua sendo a reabilita\u00e7\u00e3o. Programas de fortalecimento muscular do quadr\u00edceps, gl\u00fateos e m\u00fasculos do quadril ajudam a estabilizar a patela e redistribuir as cargas, enquanto alongamentos reduzem tens\u00f5es anormais e melhoram a mobilidade.<\/p>\n\n\n\n<p>O controle do peso corporal tamb\u00e9m exerce papel relevante, pois o excesso de carga aumenta o estresse sobre a cartilagem fragilizada e o tecido adiposo libera subst\u00e2ncias pr\u00f3-inflamat\u00f3rias. Embora n\u00e3o exista medicamento capaz de restaurar integralmente a cartilagem, o cuidado di\u00e1rio com fortalecimento, ajuste de h\u00e1bitos, sono adequado e, em casos selecionados, t\u00e9cnicas cir\u00fargicas pode manter o joelho funcional e reduzir o impacto das condropatias na rotina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As les\u00f5es de cartilagem do joelho, especialmente a condromal\u00e1cia patelar e outras formas de condropatia, est\u00e3o entre os motivos mais comuns de atendimento em consult\u00f3rios de ortopedia em 2025. 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