{"id":155359,"date":"2026-01-16T07:55:00","date_gmt":"2026-01-16T10:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=155359"},"modified":"2026-01-15T19:46:28","modified_gmt":"2026-01-15T22:46:28","slug":"pressao-alta-nao-avisa-novas-diretrizes-acendem-alerta-para-quem-ignora-os-numeros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/16\/pressao-alta-nao-avisa-novas-diretrizes-acendem-alerta-para-quem-ignora-os-numeros\/","title":{"rendered":"Press\u00e3o alta n\u00e3o avisa: novas diretrizes acendem alerta para quem ignora os n\u00fameros"},"content":{"rendered":"\n

A hipertens\u00e3o arterial \u00e9 hoje um dos maiores desafios de sa\u00fade p\u00fablica, afetando milh\u00f5es de pessoas no Brasil e no mundo. Mesmo sendo uma condi\u00e7\u00e3o silenciosa, que quase nunca d\u00f3i nem d\u00e1 sinais claros, ela pode causar danos graves ao cora\u00e7\u00e3o, c\u00e9rebro e rins ao longo do tempo, por isso entender o que \u00e9 press\u00e3o alta, por que ela acontece e como control\u00e1-la \u00e9 fundamental para evitar complica\u00e7\u00f5es s\u00e9rias e preservar a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 hipertens\u00e3o arterial e como a press\u00e3o \u00e9 medida corretamente<\/h2>\n\n\n\n

A\u00a0hipertens\u00e3o arterial<\/strong>\u00a0<\/a>\u00e9 o aumento persistente da press\u00e3o do sangue contra as paredes das art\u00e9rias, avaliada pelos valores de press\u00e3o sist\u00f3lica (o n\u00famero \u201cmaior\u201d) e diast\u00f3lica (o n\u00famero \u201cmenor\u201d). Considera-se press\u00e3o elevada quando os n\u00edveis ficam em torno ou acima de 140 x 90 mmHg em diferentes medi\u00e7\u00f5es, feitas em condi\u00e7\u00f5es adequadas de repouso.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com as Diretrizes Brasileiras de Hipertens\u00e3o Arterial 2025, publicadas pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e v\u00e1lidas a partir de 2026, a antiga categoria de \u201cpress\u00e3o \u00f3tima\u201d foi extinta<\/strong>. Agora, qualquer valor abaixo de 120\/80 mmHg<\/strong> \u00e9 considerado \u201cpress\u00e3o normal\u201d e entre 120\/80 e 139\/89 mmHg<\/strong> passa a ser classificado como pr\u00e9-hipertens\u00e3o<\/strong> ou \u201cpress\u00e3o lim\u00edtrofe\u201d, exigindo aten\u00e7\u00e3o redobrada e acompanhamento.<\/p>\n\n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
Classifica\u00e7\u00e3o<\/th>\n Press\u00e3o sist\u00f3lica (m\u00e1xima)<\/th>\n Press\u00e3o diast\u00f3lica (m\u00ednima)<\/th>\n <\/tr>\n <\/thead>\n\n
Normal<\/strong><\/td>\n Abaixo de 120 mmHg<\/td>\n Abaixo de 80 mmHg<\/td>\n <\/tr>\n\n
Pr\u00e9-hipertens\u00e3o<\/strong><\/td>\n 120 a 139 mmHg<\/td>\n 80 a 89 mmHg<\/td>\n <\/tr>\n\n
Hipertens\u00e3o est\u00e1gio 1<\/strong><\/td>\n 140 a 159 mmHg<\/td>\n 90 a 99 mmHg<\/td>\n <\/tr>\n\n
Hipertens\u00e3o est\u00e1gio 2<\/strong><\/td>\n 160 a 179 mmHg<\/td>\n 100 a 109 mmHg<\/td>\n <\/tr>\n\n
Hipertens\u00e3o est\u00e1gio 3<\/strong><\/td>\n Igual ou acima de 180 mmHg<\/td>\n Igual ou acima de 110 mmHg<\/td>\n <\/tr>\n\n
\n Importante:<\/strong> esta classifica\u00e7\u00e3o segue as diretrizes atualizadas de 2025\/2026.\n Valores elevados devem ser avaliados por um profissional de sa\u00fade para diagn\u00f3stico e acompanhamento adequados.\n <\/td>\n <\/tr>\n <\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n

Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico de hipertens\u00e3o e quais s\u00e3o as novas metas<\/h2>\n\n\n\n

O diagn\u00f3stico formal de hipertens\u00e3o<\/strong> em consult\u00f3rio continua sendo feito a partir de 140\/90 mmHg<\/strong>, em medidas repetidas e em dias diferentes, sempre em ambiente calmo. Para evitar erros, a SBC recomenda exames como o MAPA<\/strong> (monitoriza\u00e7\u00e3o ambulatorial de 24 horas) ou a MRPA<\/strong> (medidas residenciais), que ajudam a reduzir o \u201cefeito do avental branco\u201d e a confirmar se a press\u00e3o se mant\u00e9m elevada fora do consult\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n

As novas diretrizes definem uma meta de tratamento \u00fanica<\/strong> para a maioria dos pacientes em uso de medica\u00e7\u00e3o: manter a press\u00e3o abaixo de 130\/80 mmHg<\/strong>, independentemente da idade, desde que o tratamento seja bem tolerado. Pessoas em pr\u00e9-hipertens\u00e3o<\/strong> (120\/80 a 139\/89 mmHg) devem receber orienta\u00e7\u00f5es imediatas sobre mudan\u00e7as de estilo de vida e avalia\u00e7\u00e3o de outros fatores de risco cardiovascular para evitar a progress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as principais causas e fatores de risco da press\u00e3o alta<\/h2>\n\n\n\n

Na maioria das vezes, a causa exata da press\u00e3o alta<\/strong> n\u00e3o \u00e9 identificada, sendo chamada de hipertens\u00e3o essencial, fortemente influenciada por gen\u00e9tica e estilo de vida. Excesso de peso, consumo elevado de sal, sedentarismo, uso abusivo de \u00e1lcool, tabagismo, envelhecimento e estresse cr\u00f4nico aumentam progressivamente o risco de desenvolver a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Algumas situa\u00e7\u00f5es levam \u00e0 chamada hipertens\u00e3o secund\u00e1ria, em que a press\u00e3o alta \u00e9 consequ\u00eancia direta de outro problema de sa\u00fade, como doen\u00e7a renal cr\u00f4nica, altera\u00e7\u00f5es hormonais, apneia do sono ou uso prolongado de certos medicamentos. Com a nova classifica\u00e7\u00e3o, pessoas com pr\u00e9-hipertens\u00e3o<\/strong> e esses problemas associados entram em uma faixa de maior vigil\u00e2ncia, pois a chance de evoluir para hipertens\u00e3o estabelecida \u00e9 ainda maior.<\/p>\n\n\n\n

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As novas diretrizes para a gest\u00e3o da press\u00e3o arterial<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os sintomas, como prevenir e controlar a hipertens\u00e3o no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n

A hipertens\u00e3o \u00e9 conhecida como \u201cassassina silenciosa\u201d porque, na maior parte do tempo, n\u00e3o provoca sintomas percept\u00edveis e muitas pessoas convivem anos com press\u00e3o elevada sem notar qualquer mudan\u00e7a. Medir a press\u00e3o regularmente em unidades b\u00e1sicas de sa\u00fade, farm\u00e1cias habilitadas ou em casa com aparelhos validados \u00e9 essencial, especialmente em adultos com fatores de risco ou hist\u00f3rico familiar de doen\u00e7a cardiovascular precoce.<\/p>\n\n\n\n

O controle da hipertens\u00e3o combina mudan\u00e7as consistentes no estilo de vida com, quando necess\u00e1rio, uso cont\u00ednuo de medicamentos prescritos por profissional habilitado. Algumas medidas pr\u00e1ticas ajudam a prevenir e controlar a press\u00e3o alta e devem ser incorporadas \u00e0 rotina de forma planejada:<\/p>\n\n\n\n