{"id":155231,"date":"2026-01-15T07:05:00","date_gmt":"2026-01-15T10:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=155231"},"modified":"2026-01-14T20:53:26","modified_gmt":"2026-01-14T23:53:26","slug":"a-planta-digestiva-mais-poderosa-usada-ha-geracoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/15\/a-planta-digestiva-mais-poderosa-usada-ha-geracoes\/","title":{"rendered":"A planta digestiva mais poderosa usada h\u00e1 gera\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n

A Espinheira-Santa<\/strong> \u00e9 uma planta amplamente conhecida na medicina popular, principalmente por seus not\u00e1veis benef\u00edcios ao sistema digestivo. Esta planta se destaca por sua habilidade em proteger a mucosa g\u00e1strica, estimulando a produ\u00e7\u00e3o de muco e auxiliando na regenera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es associadas a condi\u00e7\u00f5es como gastrite e \u00falceras. Tais caracter\u00edsticas tornam a espinheira-santa um recurso valioso para indiv\u00edduos que buscam alternativas naturais para cuidar do seu sistema digestivo.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisas realizadas por institui\u00e7\u00f5es renomadas, incluindo a Embrapa, investigam a composi\u00e7\u00e3o rica em subst\u00e2ncias bioativas da espinheira-santa, como catequinas, taninos e \u00e1cido t\u00e2nico. Segundo especialistas como o Dr. Christian Aguiar, essas subst\u00e2ncias contribuem com a\u00e7\u00f5es protetoras para o est\u00f4mago, al\u00e9m de propriedades antiss\u00e9pticas e cicatrizantes. No entanto, \u00e9 fundamental garantir que a planta utilizada seja a espinheira-santa verdadeira, dado que existem esp\u00e9cies semelhantes que podem apresentar toxicidade. A identifica\u00e7\u00e3o correta da planta passa por observar cuidadosamente o formato e a textura de suas folhas.<\/p>\n\n\n

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Espinheira-Santa – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ robynmac<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios do consumo da espinheira-santa?<\/h2>\n\n\n\n

Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de espinheira-santa s\u00e3o v\u00e1rios e t\u00eam sido tema de diversos estudos. Um dos seus principais efeitos \u00e9 a prote\u00e7\u00e3o g\u00e1strica<\/strong>, contribuindo para o aumento de muco que reveste o est\u00f4mago e protegendo a mucosa contra a a\u00e7\u00e3o de \u00e1cidos. Al\u00e9m disso, apresenta um efeito bacteriost\u00e1tico<\/strong>, especialmente contra o Helicobacter pylori<\/em>, uma bact\u00e9ria associada ao surgimento de \u00falceras g\u00e1stricas.<\/p>\n\n\n\n

Como a espinheira-santa atua sobre o incha\u00e7o e gases?<\/h2>\n\n\n\n

Os taninos presentes na composi\u00e7\u00e3o da espinheira-santa ajudam no controle da fermenta\u00e7\u00e3o intestinal<\/strong> excessiva, um fator que pode levar \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de gases. Com isso, h\u00e1 uma diminui\u00e7\u00e3o no desconforto relacionado ao incha\u00e7o abdominal. Al\u00e9m de suas propriedades digestivas, o ch\u00e1 de espinheira-santa possui um efeito diur\u00e9tico<\/strong>, que facilita a elimina\u00e7\u00e3o do excesso de l\u00edquidos no organismo, contribuindo para combater a reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica.<\/p>\n\n\n\n

Espinheira-santa possui algum tipo de efeito antibacteriano?<\/h2>\n\n\n\n

A atividade antibacteriana da espinheira-santa tamb\u00e9m se estende a outros microrganismos, como empresas a Escherichia coli<\/em>, permitindo sua atua\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias. Assim, o consumo controlado e orientado desse ch\u00e1 pode ser um aliado na preven\u00e7\u00e3o de condi\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias e digestivas, sempre sob a supervis\u00e3o de um m\u00e9dico ou especialista em plantas medicinais.<\/p>\n\n\n\n

Como preparar o ch\u00e1 de espinheira-santa de forma adequada?<\/h2>\n\n\n\n

Para preparar o ch\u00e1 de espinheira-santa, recomenda-se ferver 500 ml de \u00e1gua, desligar o fogo e adicionar uma colher de sopa de folhas secas da planta. A mistura deve ser tampada e deixada em infus\u00e3o por cerca de 10 a 15 minutos antes de ser coada. \u00c9 importante lembrar que o consumo deste ch\u00e1 n\u00e3o \u00e9 recomendado para gestantes e mulheres em fase de amamenta\u00e7\u00e3o, devido \u00e0 falta de estudos conclusivos sobre sua seguran\u00e7a nessas fases.<\/p>\n\n\n\n

Embora os benef\u00edcios da espinheira-santa sejam evidentes e bem documentados, \u00e9 crucial que seu uso seja sempre orientado por um profissional de sa\u00fade<\/a>. Isso garante que o consumo seja seguro e que seus efeitos possam ser aproveitados plenamente, especialmente quando ela \u00e9 utilizada como parte de um tratamento cont\u00ednuo.<\/p>\n\n\n\n \n Entre em contato:<\/span>\n\n \n \"Dra\n \n

Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/h3>\n

CRM-GO 33.271<\/p>\n \n \"Instagram\"\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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