{"id":155068,"date":"2026-01-15T18:15:26","date_gmt":"2026-01-15T21:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=155068"},"modified":"2026-01-14T16:34:55","modified_gmt":"2026-01-14T19:34:55","slug":"veja-como-proteger-a-cuticula-do-ressecamento-causado-pelo-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/15\/veja-como-proteger-a-cuticula-do-ressecamento-causado-pelo-sol\/","title":{"rendered":"Veja como proteger a cut\u00edcula do ressecamento causado pelo sol"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sol e cloro ressecam as unhas, causando quebra e descama\u00e7\u00e3o. Para proteger, hidrate cut\u00edculas diariamente e use base fortalecedora. D\u00ea pausas no esmalte e enx\u00e1gue as m\u00e3os com \u00e1gua doce logo ap\u00f3s sair do mar<\/h2>\n\n\n\n<p><b>Imagine sair da praia<\/b>, olhar para as m\u00e3os e perceber as unhas mais fracas, ressecadas e descascando. No ver\u00e3o isso acontece com muita gente, porque as unhas ficam mais expostas ao sol, ao sal do mar, ao cloro da piscina e at\u00e9 aos produtos de limpeza que usamos com mais frequ\u00eancia nessa \u00e9poca.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que os cuidados com as unhas no ver\u00e3o precisam ser redobrados<\/h2>\n\n\n\n<p>No calor, a <b>\u00e1gua evapora<\/b> mais r\u00e1pido da pele e das unhas, deixando tudo mais seco. Quando a unha perde essa <b>umidade natural<\/b>, ela se torna menos flex\u00edvel e quebra com facilidade, criando lascas, ondula\u00e7\u00f5es e at\u00e9 descama\u00e7\u00f5es desconfort\u00e1veis. Al\u00e9m disso, temperaturas altas podem favorecer o aparecimento de <b>rachaduras na l\u00e2mina ungueal<\/b>, que servem como porta de entrada para fungos e bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o contato repetido com \u00e1gua do mar, piscina e produtos qu\u00edmicos remove os <b>\u00f3leos naturais<\/b> que protegem a unha. Ambientes \u00famidos e quentes, como sapatos fechados ap\u00f3s a praia, tamb\u00e9m favorecem fungos e bact\u00e9rias, principalmente nas unhas dos p\u00e9s, aumentando o risco de <b>micose<\/b> e <b>mau cheiro<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=203576845646931115&#038;src=oembed\" height=\"898\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/14\/escove-as-unhas-com-essa-mistura-e-ajude-a-combater-fungos-naturalmente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Escove as unhas com essa mistura e ajude a combater fungos naturalmente<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais cuidados com as unhas no ver\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns cuidados simples, feitos com regularidade, j\u00e1 fazem muita diferen\u00e7a na <b>apar\u00eancia<\/b> e na resist\u00eancia das unhas. A ideia \u00e9 combinar <b>higiene<\/b>, hidrata\u00e7\u00e3o e uso consciente de esmaltes, respeitando o ritmo natural de crescimento. Assim, voc\u00ea reduz o desgaste causado pelo calor, pela \u00e1gua e pelos atritos do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer mais dicas, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@agathanogs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Agatha Nogueira<\/a> com dicas para cuidar das suas unhas no ver\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"CUIDADOS COM AS UNHAS NO VER\u00c3O | Insmalteria\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eGe6KReH0c0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>A forma como voc\u00ea lixa, o tempo que fica com o mesmo esmalte e o tipo de <b>base usada<\/b> influenciam muito na sa\u00fade da l\u00e2mina ungueal e na durabilidade das unhas ao longo da esta\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m \u00e9 importante observar sinais como <b>manchas<\/b>, ondula\u00e7\u00f5es ou mudan\u00e7as bruscas na cor, que podem indicar necessidade de avalia\u00e7\u00e3o com dermatologista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos di\u00e1rios que ajudam a proteger as unhas no calor<\/h2>\n\n\n\n<p>Para facilitar, vale organizar esses cuidados em pequenas atitudes do dia a dia, especialmente se voc\u00ea costuma ir muito \u00e0 praia, piscina ou mexer bastante com \u00e1gua e produtos de limpeza. Pequenas mudan\u00e7as, como usar <b>luvas de prote\u00e7\u00e3o<\/b> e evitar deixar as m\u00e3os longos per\u00edodos na \u00e1gua, j\u00e1 fazem grande diferen\u00e7a na <b>resist\u00eancia das unhas<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja alguns h\u00e1bitos que podem ser inclu\u00eddos na rotina de forma simples e sem gastar muito tempo:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, Verdana, sans-serif; max-width: 900px; margin: 20px auto; border: 2px solid #722f37; border-radius: 30px; overflow: hidden; background-color: #ffffff; box-shadow: 0 4px 15px rgba(114, 47, 55, 0.1);\">\n    <div style=\"padding: 25px; background-color: #fff0f6;\">\n        \n        <div style=\"margin-bottom: 15px; padding: 15px; background-color: #ffffff; border-radius: 20px; border: 1px solid #f9d8e6;\">\n            <p style=\"margin: 0; line-height: 1.6; color: #4a4a4a;\">\n                <span style=\"color: #722f37; font-weight: bold;\">Higieniza\u00e7\u00e3o di\u00e1ria:<\/span> \n                manter unhas limpas, secas e bem aparadas reduz o ac\u00famulo de res\u00edduos e microorganismos nocivos, diminuindo o risco de infec\u00e7\u00f5es e de mau odor.\n            <\/p>\n        <\/div>\n\n        <div style=\"margin-bottom: 15px; padding: 15px; background-color: #ffffff; border-radius: 20px; border: 1px solid #f9d8e6;\">\n            <p style=\"margin: 0; line-height: 1.6; color: #4a4a4a;\">\n                <span style=\"color: #722f37; font-weight: bold;\">Hidrata\u00e7\u00e3o de unhas e cut\u00edculas:<\/span> \n                \u00f3leos e cremes espec\u00edficos ajudam a evitar fissuras, descama\u00e7\u00f5es e ressecamento intenso, al\u00e9m de manter a cut\u00edcula mais flex\u00edvel e com melhor aspecto est\u00e9tico.\n            <\/p>\n        <\/div>\n\n        <div style=\"margin-bottom: 15px; padding: 15px; background-color: #ffffff; border-radius: 20px; border: 1px solid #f9d8e6;\">\n            <p style=\"margin: 0; line-height: 1.6; color: #4a4a4a;\">\n                <span style=\"color: #722f37; font-weight: bold;\">Uso de base fortalecedora:<\/span> \n                cria uma pel\u00edcula protetora entre a unha e o esmalte, colaborando para maior resist\u00eancia mec\u00e2nica e ajudando a reduzir a forma\u00e7\u00e3o de lascas e quebras.\n            <\/p>\n        <\/div>\n\n        <div style=\"margin-bottom: 15px; padding: 15px; background-color: #ffffff; border-radius: 20px; border: 1px solid #f9d8e6;\">\n            <p style=\"margin: 0; line-height: 1.6; color: #4a4a4a;\">\n                <span style=\"color: #722f37; font-weight: bold;\">Pausas no esmalte:<\/span> \n                per\u00edodos sem esmalta\u00e7\u00e3o permitem que a unha \u201crespire\u201d e se recupere de agress\u00f5es externas, evitando o aspecto de unha amarelada e a sensa\u00e7\u00e3o de superf\u00edcie porosa e fraca.\n            <\/p>\n        <\/div>\n\n        <div style=\"padding: 15px; background-color: #ffffff; border-radius: 20px; border: 1px solid #f9d8e6;\">\n            <p style=\"margin: 0; line-height: 1.6; color: #4a4a4a;\">\n                <span style=\"color: #722f37; font-weight: bold;\">Prote\u00e7\u00e3o em contato com mar e piscina:<\/span> \n                enxaguar com \u00e1gua doce e reaplicar produtos hidratantes reduz danos do sal e do cloro, preservando a elasticidade natural da unha e a integridade da cut\u00edcula ao redor.\n            <\/p>\n        <\/div>\n\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual passo a passo seguir para cuidar das unhas no ver\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Montar um pequeno <b>ritual semanal<\/b> ajuda a manter a disciplina e evita que as unhas cheguem ao ponto de quebrar ou descamar com facilidade. Voc\u00ea pode adaptar esse passo a passo \u00e0 sua rotina e at\u00e9 combin\u00e1-lo com o atendimento da manicure, alinhando o <b>cuidado em casa<\/b> com o cuidado profissional para um resultado ainda mais duradouro.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_ytotfwytotfwytot-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-155208\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_ytotfwytotfwytot-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_ytotfwytotfwytot-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_ytotfwytotfwytot-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_ytotfwytotfwytot-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_ytotfwytotfwytot-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Gemini_Generated_Image_ytotfwytotfwytot-1.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cuidar das unhas por fora ajuda muito, mas o que voc\u00ea come e bebe tamb\u00e9m aparece nelas<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a hidrata\u00e7\u00e3o e a alimenta\u00e7\u00e3o fortalecem as unhas no ver\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuidar das unhas por fora ajuda muito, mas o que voc\u00ea come e bebe tamb\u00e9m aparece nelas. Beber <b>\u00e1gua ao longo do dia<\/b> contribui para unhas menos secas e menos quebradi\u00e7as, principalmente em dias muito quentes, e ainda auxilia no bom funcionamento de todo o <b>metabolismo corporal<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com vitaminas, minerais e prote\u00ednas, favorece o crescimento saud\u00e1vel. Nutrientes como <b>biotina<\/b>, zinco e ferro, al\u00e9m de vitaminas do complexo B, est\u00e3o ligados \u00e0 boa forma\u00e7\u00e3o das unhas e cabelos. Se notar fraqueza intensa, manchas estranhas ou deforma\u00e7\u00f5es, vale procurar um <b>profissional de sa\u00fade<\/b> para investigar melhor poss\u00edveis car\u00eancias nutricionais ou doen\u00e7as sist\u00eamicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sol e cloro ressecam as unhas, causando quebra e descama\u00e7\u00e3o. Para proteger, hidrate cut\u00edculas diariamente e use base fortalecedora. 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