{"id":154089,"date":"2026-01-13T20:45:00","date_gmt":"2026-01-13T23:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=154089"},"modified":"2026-01-12T17:19:58","modified_gmt":"2026-01-12T20:19:58","slug":"veja-como-manter-o-cabelo-limpo-e-soltinho-mesmo-com-sol-e-piscina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/13\/veja-como-manter-o-cabelo-limpo-e-soltinho-mesmo-com-sol-e-piscina\/","title":{"rendered":"Veja como manter o cabelo limpo e soltinho mesmo com sol e piscina"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">No calor, lave com \u00e1gua morna e shampoo espec\u00edfico. Aplique condicionador longe da raiz e seque bem o couro cabeludo. Use leave-in leve e lave diariamente se necess\u00e1rio para remover suor e controlar a oleosidade<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 sentiu que, no calor, seu cabelo parece viver outra vida? De repente a raiz fica <b>oleosa<\/b>, as pontas <b>ressecam<\/b>, o frizz aumenta e voc\u00ea sente que precisa lavar os fios o tempo todo. Isso \u00e9 muito comum no ver\u00e3o, quando <b>sol forte<\/b>, suor, piscina e mar mudam completamente o comportamento do couro cabeludo e do cabelo. Com alguns ajustes simples na rotina, por\u00e9m, d\u00e1 para manter os fios mais <b>leves<\/b>, saud\u00e1veis e confort\u00e1veis durante toda a esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os cuidados b\u00e1sicos no ver\u00e3o para reduzir a oleosidade<\/h2>\n\n\n\n<p>Nos dias quentes, o couro cabeludo tende a produzir mais <b>oleosidade<\/b>, o que deixa o cabelo com apar\u00eancia <b>pesada<\/b> e sem movimento. Uma <b>limpeza adequada<\/b>, com produtos mais leves e espec\u00edficos, \u00e9 o primeiro passo para equilibrar esse excesso sem agredir a pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar prefer\u00eancia a um <b>shampoo para cabelos oleosos<\/b> ou de uso di\u00e1rio ajuda a remover o <b>sebo em excesso<\/b> com suavidade. Aplique o produto principalmente no couro cabeludo, <b>massageando delicadamente<\/b> com a ponta dos dedos, sem usar as unhas, para evitar irrita\u00e7\u00f5es e sensibilidade na regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Cabelo Oleoso\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=324822191894988545&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/11\/fios-ressecados-nunca-mais-7-passos-de-hidratacao-profunda-que-salvam-o-cabelo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fios ressecados nunca mais: 7 passos de hidrata\u00e7\u00e3o profunda que salvam o cabelo<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como adaptar a lavagem do cabelo no calor para evitar oleosidade<\/h2>\n\n\n\n<p>A <b>temperatura da \u00e1gua<\/b> faz muita diferen\u00e7a quando o assunto \u00e9 oleosidade. Banhos muito quentes estimulam ainda mais a produ\u00e7\u00e3o de <b>sebo<\/b>, deixando o cabelo pesado e com aspecto \u201csujo\u201d em pouco tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante o ver\u00e3o, prefira \u00e1gua <b>morna ou fria<\/b>, que ajuda a manter o equil\u00edbrio natural do couro cabeludo. Tamb\u00e9m \u00e9 importante <b>enxaguar bem<\/b> para n\u00e3o deixar res\u00edduos de shampoo ou condicionador, que podem causar sensa\u00e7\u00e3o de cabelo <b>grudento<\/b> e sem volume.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cabelo-lavar_1739557857845-1024x576.jpg\" alt=\"Cuidados simples e eficazes para proteger seus fios no ver\u00e3o\" class=\"wp-image-19833\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cabelo-lavar_1739557857845-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cabelo-lavar_1739557857845-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cabelo-lavar_1739557857845-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cabelo-lavar_1739557857845-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cabelo-lavar_1739557857845-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cabelo-lavar_1739557857845.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A temperatura da \u00e1gua faz muita diferen\u00e7a quando o assunto \u00e9 oleosidade &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ serezniy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar condicionador sem deixar a raiz pesada<\/h2>\n\n\n\n<p>Muita gente pula o <b>condicionador<\/b> com medo de deixar o cabelo ainda mais <b>oleoso<\/b>, mas ele continua necess\u00e1rio para proteger o comprimento e as pontas. O segredo est\u00e1 na forma de <b>aplica\u00e7\u00e3o<\/b> e na quantidade usada em cada lavagem.<\/p>\n\n\n\n<p>Use o condicionador apenas do meio do cabelo para baixo, deixando uma dist\u00e2ncia de <b>dois a tr\u00eas dedos<\/b> da raiz. Evite exagerar no produto ou aplicar diretamente no <b>couro cabeludo<\/b>, pois isso favorece o aumento da oleosidade e a perda de <b>volume<\/b> pr\u00f3ximo \u00e0 raiz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como organizar a rotina de cuidados no ver\u00e3o para controlar a oleosidade<\/h2>\n\n\n\n<p>Ter uma rotina simples e organizada faz diferen\u00e7a para manter os fios <b>limpos<\/b>, leves e equilibrados ao longo da semana. Em vez de lavagens muito agressivas, vale combinar <b>produtos suaves<\/b> e alguns cuidados di\u00e1rios que ajudam a controlar o brilho excessivo na <b>raiz<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=175992297932185208&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Em dias muito quentes, a <b>lavagem di\u00e1ria<\/b> pode ser necess\u00e1ria, mas sempre com f\u00f3rmulas leves e adequadas ao seu tipo de cabelo. Em alguns casos, alternar um <b>shampoo de limpeza suave<\/b> com outro de tratamento contribui para controlar a oleosidade sem ressecar demais as <b>pontas<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos pr\u00e1ticos ajudam a reduzir o cabelo oleoso no calor<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da escolha dos produtos, alguns <b>h\u00e1bitos simples<\/b> no dia a dia podem melhorar bastante o aspecto do cabelo. Eles ajudam a evitar <b>est\u00edmulos desnecess\u00e1rios<\/b> ao couro cabeludo e previnem aquela sensa\u00e7\u00e3o de fio pesado logo ap\u00f3s a <b>lavagem<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja algumas atitudes que podem fazer diferen\u00e7a na rotina:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Lavar com frequ\u00eancia adequada<\/b>: em dias muito quentes, a lavagem di\u00e1ria pode ser necess\u00e1ria, desde que com <b>shampoos leves<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Evitar esfregar demais<\/b>: fric\u00e7\u00e3o intensa no couro cabeludo pode estimular ainda mais a produ\u00e7\u00e3o de <b>sebo<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Secar bem a raiz<\/b>: deixar a regi\u00e3o \u00famida por muito tempo favorece <b>oleosidade<\/b> e mau odor.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Usar leave-in leve<\/b>: vers\u00f5es em spray ou fluido pesam menos do que <b>cremes densos<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de cuidar do seu cabelo, separamos um v\u00eddeo do canal da <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@JuliaDoorman\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Julia Doorman<\/a> com dicas para controlar a oleosidade do seu cabelo nesse ver\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"9 DICAS PARA ACABAR A OLEOSIDADE DO CABELO! (COMPROVADO) Funciona Mesmo - por Julia Doorman\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/U3BvjuNtnEc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como proteger o couro cabeludo do sol e do suor no ver\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>No calor, o couro cabeludo fica mais exposto ao <b>sol<\/b> e ao suor, especialmente em quem tem fios <b>finos<\/b> ou pouco volume. O uso frequente de bon\u00e9s e chap\u00e9us, se n\u00e3o houver ventila\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m pode deixar a regi\u00e3o <b>abafada<\/b> e desconfort\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Em praias e piscinas, \u00e9 comum permanecer muito tempo com o cabelo <b>molhado<\/b>, o que cria um ambiente quente e \u00famido. Sempre que poss\u00edvel, use <b>barreiras f\u00edsicas<\/b>, como chap\u00e9us de abas largas, viseiras ou len\u00e7os, e retire-os em ambientes internos para permitir que o couro cabeludo <b>\u201crespire\u201d<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No calor, lave com \u00e1gua morna e shampoo espec\u00edfico. Aplique condicionador longe da raiz e seque bem o couro cabeludo. Use leave-in leve e lave diariamente se necess\u00e1rio para remover suor e controlar a oleosidade Voc\u00ea j\u00e1 sentiu que, no calor, seu cabelo parece viver outra vida? 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