{"id":153359,"date":"2026-01-12T21:15:00","date_gmt":"2026-01-13T00:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=153359"},"modified":"2026-01-09T18:41:34","modified_gmt":"2026-01-09T21:41:34","slug":"ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/","title":{"rendered":"Ajustes simples na rotina de ver\u00e3o que evitam a pele esbranqui\u00e7ada e repuxando mesmo nos dias mais quentes"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Em 2026, o calor intenso resseca a pele por sol, suor, cloro e ar-condicionado. Banhos mais curtos, sabonetes suaves, hidratante aplicado com a pele \u00famida e f\u00f3rmulas leves ajudam a preservar a hidrata\u00e7\u00e3o e a elasticidade.<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>ressecamento da pele no ver\u00e3o<\/strong> virou um problema silencioso em 2026. Sol intenso, suor, mar, piscina e ar-condicionado reduzem a umidade natural da pele, causando aspecto opaco, esbranqui\u00e7ado e perda de elasticidade mesmo em quem usa protetor solar diariamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a pele resseca tanto mesmo nos dias mais quentes?<\/h2>\n\n\n\n<p>No ver\u00e3o, a pele perde \u00e1gua de forma cont\u00ednua devido ao <strong>calor excessivo<\/strong> e \u00e0 transpira\u00e7\u00e3o. O sal do suor, aliado ao vento e \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar, compromete o manto hidrolip\u00eddico, respons\u00e1vel por manter a hidrata\u00e7\u00e3o e o vi\u00e7o natural do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, fatores externos agravam o quadro. O uso frequente de <strong>ar-condicionado<\/strong>, piscinas com cloro e banhos repetidos remove a prote\u00e7\u00e3o natural da pele, fazendo com que ela resseque mais r\u00e1pido do que no inverno.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-4-43-1024x576.jpg\" alt=\"Ajustes simples na rotina de ver\u00e3o que evitam a pele esbranqui\u00e7ada e repuxando mesmo nos dias mais quentes\" class=\"wp-image-153378\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-4-43-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-4-43-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-4-43-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-4-43-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-4-43-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-4-43.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Suor, sol e ar-condicionado quebram a barreira protetora da pele<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais mudan\u00e7as simples no banho ajudam a evitar o ressecamento?<\/h2>\n\n\n\n<p>O banho \u00e9 o primeiro ponto de ajuste na rotina de <strong>hidrata\u00e7\u00e3o corporal<\/strong>. No ver\u00e3o, pequenos erros di\u00e1rios intensificam a perda de \u00e1gua da pele. Adotar escolhas estrat\u00e9gicas faz diferen\u00e7a imediata, como voc\u00ea observa nos h\u00e1bitos a seguir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uso de sabonete: aplicar apenas nas \u00e1reas cr\u00edticas como axilas e p\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Tipo de produto: preferir sabonetes l\u00edquidos com pH neutro ou \u00f3leos de banho<\/li>\n\n\n\n<li>Temperatura da \u00e1gua: manter fria ou levemente morna para preservar a barreira cut\u00e2nea<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Leia mais: <strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/09\/cortes-de-cabelo-2026-para-um-visual-natural-moderno-e-facil-de-arrumar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cortes de cabelo 2026 para um visual natural, moderno e f\u00e1cil de arrumar<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o momento certo para aplicar o hidratante no ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A efic\u00e1cia do hidratante depende diretamente do tempo de aplica\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o banho. Passar o produto com a pele completamente seca reduz drasticamente sua a\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 aproveitar a <strong>umidade residual<\/strong> da \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p>Aplicar o creme em at\u00e9 tr\u00eas minutos ap\u00f3s sair do banho ajuda a \u201cselar\u201d a \u00e1gua na pele. Esse h\u00e1bito simples melhora a absor\u00e7\u00e3o e fortalece a <strong>reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica<\/strong>, deixando a pele mais macia mesmo em dias extremamente quentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira o v\u00eddeo compartilhado pelo canal do TikTok <strong><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dracintiamartins\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>dracintiamartins<\/strong><\/a><\/strong> dando mais dicas essenciais de cuidados com a pele durante o ver\u00e3o e para quem est\u00e1 pensando em ir para a praia.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dracintiamartins\/video\/7585581449953234197\" data-video-id=\"7585581449953234197\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@dracintiamartins\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dracintiamartins?refer=embed\">@dracintiamartins<\/a> <a title=\"cuidadoscomapele\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cuidadoscomapele?refer=embed\">#CuidadosComAPele<\/a> <a title=\"rotinadepraia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/rotinadepraia?refer=embed\">#RotinaDePraia<\/a> <a title=\"prote\u00e7\u00e3osolar\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/prote%C3%A7%C3%A3osolar?refer=embed\">#Prote\u00e7\u00e3oSolar<\/a> <a title=\"skincaredever\u00e3o\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/skincaredever%C3%A3o?refer=embed\">#SkincareDever\u00e3o<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Doutora C\u00edntia Martins\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7585581588898007829?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Doutora C\u00edntia Martins<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais texturas e h\u00e1bitos evitam o desconforto do calor?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas abandonam o hidratante por causa da sensa\u00e7\u00e3o pegajosa no calor. Em 2026, a solu\u00e7\u00e3o est\u00e1 em f\u00f3rmulas mais leves e pr\u00e1ticas. Algumas escolhas facilitam o cuidado di\u00e1rio sem desconforto, como mostrado a seguir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Textura do produto: optar por gel, lo\u00e7\u00e3o fluida ou sorbet corporal<\/li>\n\n\n\n<li>Ativos hidratantes: priorizar pantenol e aloe vera com efeito calmante<\/li>\n\n\n\n<li>Dica pr\u00e1tica: manter o hidratante na geladeira para efeito refrescante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a hidrata\u00e7\u00e3o interna influencia a apar\u00eancia da pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nenhum produto t\u00f3pico funciona sozinho se o corpo estiver desidratado. No ver\u00e3o, a perda de l\u00edquidos ocorre mesmo sem suor vis\u00edvel, afetando diretamente a <strong>hidrata\u00e7\u00e3o celular<\/strong> e a elasticidade da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Consumir alimentos ricos em \u00e1gua e eletr\u00f3litos ajuda a manter a pele vi\u00e7osa por mais tempo. Melancia, pepino e <strong>\u00e1gua de coco<\/strong> oferecem hidrata\u00e7\u00e3o mais duradoura do que apenas aumentar a ingest\u00e3o de \u00e1gua pura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em 2026, o calor intenso resseca a pele por sol, suor, cloro e ar-condicionado. Banhos mais curtos, sabonetes suaves, hidratante aplicado com a pele \u00famida e f\u00f3rmulas leves ajudam a preservar a hidrata\u00e7\u00e3o e a elasticidade. O ressecamento da pele no ver\u00e3o virou um problema silencioso em 2026. Sol intenso, suor, mar, piscina e ar-condicionado [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":153377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819],"tags":[712,10062,4948,1827],"class_list":["post-153359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-autocuidado","tag-pele-ressecada","tag-skincare","tag-verao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ajustes simples na rotina de ver\u00e3o que evitam a pele esbranqui\u00e7ada e repuxando mesmo nos dias mais quentes - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pele ressecada mesmo no ver\u00e3o pode ser sinal de erro na rotina de banho e hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como corrigir e manter o vi\u00e7o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ajustes simples na rotina de ver\u00e3o que evitam a pele esbranqui\u00e7ada e repuxando mesmo nos dias mais quentes - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pele ressecada mesmo no ver\u00e3o pode ser sinal de erro na rotina de banho e hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como corrigir e manter o vi\u00e7o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-13T00:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-09T21:41:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-3-46.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ajustes simples na rotina de ver\u00e3o que evitam a pele esbranqui\u00e7ada e repuxando mesmo nos dias mais quentes - Estado de Minas - Em foco","description":"Pele ressecada mesmo no ver\u00e3o pode ser sinal de erro na rotina de banho e hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como corrigir e manter o vi\u00e7o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Ajustes simples na rotina de ver\u00e3o que evitam a pele esbranqui\u00e7ada e repuxando mesmo nos dias mais quentes - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Pele ressecada mesmo no ver\u00e3o pode ser sinal de erro na rotina de banho e hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como corrigir e manter o vi\u00e7o.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-01-13T00:15:00+00:00","article_modified_time":"2026-01-09T21:41:34+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-3-46.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Martins","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Martins","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/","name":"Ajustes simples na rotina de ver\u00e3o que evitam a pele esbranqui\u00e7ada e repuxando mesmo nos dias mais quentes - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-3-46.jpg","datePublished":"2026-01-13T00:15:00+00:00","dateModified":"2026-01-09T21:41:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a"},"description":"Pele ressecada mesmo no ver\u00e3o pode ser sinal de erro na rotina de banho e hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como corrigir e manter o vi\u00e7o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-3-46.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IA-3-46.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Calor intenso reduz \u00e1gua da pele e compromete vi\u00e7o natural"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/12\/ajustes-simples-na-rotina-de-verao-que-evitam-a-pele-esbranquicada-e-repuxando-mesmo-nos-dias-mais-quentes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ajustes simples na rotina de ver\u00e3o que evitam a pele esbranqui\u00e7ada e repuxando mesmo nos dias mais quentes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a","name":"Gabriel Martins","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Martins"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/gabrielmartinsmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153359"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153379,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153359\/revisions\/153379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}