{"id":152509,"date":"2026-01-09T22:05:30","date_gmt":"2026-01-10T01:05:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=152509"},"modified":"2026-01-08T17:10:51","modified_gmt":"2026-01-08T20:10:51","slug":"cabelo-cacheado-no-calor-cuidados-para-evitar-ressecamento-e-frizz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/09\/cabelo-cacheado-no-calor-cuidados-para-evitar-ressecamento-e-frizz\/","title":{"rendered":"Cabelo cacheado no calor: cuidados para evitar ressecamento e frizz"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O sol e o mar ressecam os cachos abrindo cut\u00edculas. Molhe o cabelo com \u00e1gua doce antes de mergulhar e use cremes com filtro UV. Hidrate p\u00f3s praia e n\u00e3o prenda os fios molhados para evitar quebra e manter a defini\u00e7\u00e3o.<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Voc\u00ea j\u00e1 sentiu<\/strong> que, no ver\u00e3o, seu <b>cabelo cacheado<\/b> parece ter \u201cvida pr\u00f3pria\u201d, ficando mais ressecado, armado e dif\u00edcil de definir, mesmo usando os mesmos produtos de sempre? Isso acontece porque o <strong>calor, o sol, o mar, a piscina<\/strong> e at\u00e9 o suor mudam muito a forma como os cachos se comportam. Entender esse impacto \u00e9 o primeiro passo para montar uma rotina simples, realista e <b>poss\u00edvel de seguir<\/b> no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o ver\u00e3o age no cabelo cacheado<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>cabelo cacheado<\/strong> tem uma estrutura em espiral, o que faz com que a <b>oleosidade natural<\/b> da raiz tenha dificuldade de chegar at\u00e9 as pontas. No ver\u00e3o, esse desafio aumenta, porque o calor e os fatores externos aceleram a <strong>perda de \u00e1gua do fio<\/strong> e deixam a cut\u00edcula mais exposta.<\/p>\n\n\n\n<p>Com isso, o cabelo perde <strong>hidrata\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pido<\/strong> e reage com um toque mais \u00e1spero, sensa\u00e7\u00e3o de <b>cabelo \u201cduro\u201d<\/b>, menos brilho e cachos que n\u00e3o \u201cassentam\u201d com facilidade, pedindo <strong>reposi\u00e7\u00e3o de \u00e1gua<\/strong> e prote\u00e7\u00e3o constante.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Cabelos Cacheados precisam de cuidado\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=31806741113891518&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/07\/os-cinco-cortes-para-cabelos-cacheados-que-vao-dominar-os-saloes-em-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Os cinco cortes para cabelos cacheados que v\u00e3o dominar os sal\u00f5es em 2026<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais fatores mais afetam os cachos no calor<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante os meses quentes, os fios passam por <strong>mudan\u00e7as de temperatura<\/strong>, contato com <b>sal, cloro e vento<\/b>, al\u00e9m de lavagens mais frequentes. Tudo isso junto pode resultar em frizz, embara\u00e7o e quebra, principalmente em cabelos com <strong>curvatura mais fechada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns fatores costumam <strong>pesar mais<\/strong> nesse per\u00edodo:<\/p>\n\n\n\n<style>\n  \/* CONFIGURA\u00c7\u00d5ES GERAIS *\/\n  .nutri-wrap {\n    max-width: 900px;\n    margin: 40px auto;\n    padding: 0 20px;\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, sans-serif;\n    color: #1f2a24;\n  }\n\n  \/* T\u00cdTULO *\/\n  .nutri-title {\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    gap: 10px;\n    font-size: 28px;\n    margin: 0 0 18px;\n    color: #6a1b9a; \/* Roxo suave para cuidados capilares *\/\n  }\n  .nutri-title span { font-size: 26px; }\n\n  \/* TABELA - ESTRUTURA *\/\n  .nutri-table {\n    width: 100%;\n    border-collapse: separate;\n    border-spacing: 0;\n    border: 2px solid #e1bee7;\n    border-radius: 18px;\n    overflow: hidden;\n    background: #ffffff;\n    box-shadow: 0 12px 26px rgba(106, 27, 154, 0.10);\n  }\n\n  \/* CABE\u00c7ALHO DA TABELA *\/\n  .nutri-table thead {\n    background: linear-gradient(135deg, #f3e5f5, #f8f0f8);\n  }\n\n  .nutri-table th, .nutri-table td {\n    padding: 16px;\n    text-align: left;\n    font-size: 14.5px;\n  }\n\n  .nutri-table th {\n    color: #6a1b9a;\n    font-weight: 800;\n    border-bottom: 1px solid #e1bee7;\n  }\n\n  .nutri-table td {\n    color: #4a148c;\n    border-bottom: 1px solid #f3e5f5;\n    vertical-align: top;\n  }\n\n  .nutri-table tr:last-child td { border-bottom: none; }\n\n  \/* EFEITO HOVER NAS LINHAS *\/\n  .nutri-table tbody tr:transition { background: .2s ease; }\n  .nutri-table tbody tr:hover { background: #f8f0f8; }\n\n  \/* RESPONSIVIDADE (MOBILE) *\/\n  @media (max-width: 900px) {\n    .nutri-table thead { display: none; }\n\n    .nutri-table, .nutri-table tbody, .nutri-table tr, .nutri-table td {\n      display: block;\n      width: 100%;\n    }\n\n    .nutri-table tr {\n      margin-bottom: 16px;\n      border: 1px solid #e1bee7;\n      border-radius: 16px;\n      background: #ffffff;\n      box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.05);\n    }\n\n    .nutri-table td {\n      border: none;\n      padding: 12px 16px;\n      display: flex;\n      justify-content: space-between;\n      align-items: center;\n      text-align: right;\n    }\n\n    .nutri-table td::before {\n      content: attr(data-label);\n      font-size: 13px;\n      font-weight: 800;\n      color: #6a1b9a;\n      margin-right: 10px;\n      text-align: left;\n    }\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"nutri-wrap\">\n  <h2 class=\"nutri-title\">\n    <span>\ud83d\udebf<\/span> Fatores que Prejudicam o Cabelo\n  <\/h2>\n\n  <table class=\"nutri-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Fator Externo<\/th>\n        <th>Impacto na Fibra Capilar<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fator\">\u2600\ufe0f Radia\u00e7\u00e3o solar<\/td>\n        <td data-label=\"Impacto\">Favorece a abertura das cut\u00edculas e pode causar a oxida\u00e7\u00e3o da fibra.<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fator\">\ud83c\udf0a \u00c1gua do mar<\/td>\n        <td data-label=\"Impacto\">Retira a umidade natural, resultando em fios mais r\u00edgidos e sem brilho (opacos).<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fator\">\ud83c\udfca Cloro da piscina<\/td>\n        <td data-label=\"Impacto\">Interfere diretamente na textura do cabelo e possui potencial para alterar a cor dos fios.<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fator\">\ud83c\udf2c\ufe0f Vento constante<\/td>\n        <td data-label=\"Impacto\">Aumenta consideravelmente o atrito entre os fios, facilitando a forma\u00e7\u00e3o de n\u00f3s.<\/td>\n      <\/tr>\n      \n      <tr>\n        <td data-label=\"Fator\">\ud83e\uddfc Lavagens em excesso<\/td>\n        <td data-label=\"Impacto\">Removem a camada de prote\u00e7\u00e3o natural essencial do couro cabeludo.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais erros agravam o ressecamento do cabelo cacheado no ver\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do ambiente, alguns <strong>h\u00e1bitos comuns<\/strong> no calor acabam piorando o ressecamento dos cachos. Muitas vezes a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 proteger, mas o resultado \u00e9 o contr\u00e1rio, principalmente quando esses <b>comportamentos viram rotina<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Entrar no mar ou piscina<\/strong> com o cabelo completamente <b>seco<\/b>, facilitando a absor\u00e7\u00e3o de sal e cloro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prender os fios<\/strong> ainda <b>molhados por muito tempo<\/b>, deixando-os mais fr\u00e1geis e sujeitos \u00e0 quebra.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplicar finalizador<\/strong> s\u00f3 depois da exposi\u00e7\u00e3o, deixando o cabelo <b>desprotegido<\/b> nos primeiros contatos com sol e \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar shampoo em excesso<\/strong>, retirando toda a <b>oleosidade<\/b> que ajuda a lubrificar os cachos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parar totalmente<\/strong> os tratamentos mais intensos, como <b>m\u00e1scaras hidratantes<\/b> e nutritivas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"TikTok \u00b7 ceci.fortunato\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=457396905926473290&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados ter na praia, na piscina e durante o dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao longo de um dia de lazer, o cabelo passa por v\u00e1rios ciclos de <strong>molhar e secar<\/strong>, o que pode refor\u00e7ar o ressecamento natural dos cachos. Reaplicar <b>produtos leves<\/b> e remover o excesso de sal e cloro faz diferen\u00e7a vis\u00edvel no toque e na defini\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas atitudes simples podem <strong>ajudar muito<\/strong> nesse cen\u00e1rio:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usar um <strong>borrifador com \u00e1gua<\/strong> e um pouco de <b>creme ou leave-in<\/b> para reidratar os fios.<\/li>\n\n\n\n<li>Reaplicar o <strong>finalizador<\/strong> sempre que poss\u00edvel ap\u00f3s sair do <b>mar ou da piscina<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Aproveitar duchas de <strong>\u00e1gua doce<\/strong> para tirar o excesso de <b>sal ou cloro<\/b> ao longo do dia.<\/li>\n\n\n\n<li>Preferir <strong>scrunchies, piranhas e presilhas largas<\/strong> em vez de <b>el\u00e1sticos finos<\/b> e apertados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de cuidar do sue cabelo, separamos um v\u00eddeo do canal da <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@analidialopess\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ana L\u00eddia Lopes<\/a> com dicas para proteger seu cabelo no ver\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Cachos porosos e ressecados na praia\/piscina? AQUI N\u00c3O\u2600\ufe0f\ud83d\udca6 12 dicas para SALVAR seu cabelo no ver\u00e3o \ud83c\udd98\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vw86REkgZ5Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar do cabelo cacheado no p\u00f3s-sol<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois da exposi\u00e7\u00e3o, o foco passa a ser <strong>limpar gentilmente<\/strong>, repor <b>\u00e1gua e nutrientes<\/b> e ajudar o fio a \u201cselar\u201d essa hidrata\u00e7\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 preciso muitos produtos, e sim <strong>escolhas certeiras<\/strong> e consist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Enxaguar bem<\/strong> para remover o m\u00e1ximo poss\u00edvel de <b>sal, cloro e res\u00edduos<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar um shampoo suave<\/strong> e hidratante, que limpe sem <b>agredir<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplicar uma m\u00e1scara<\/strong> de hidrata\u00e7\u00e3o ou nutri\u00e7\u00e3o, conforme a <b>necessidade dos fios<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Finalizar com creme<\/strong>, gelatina ou <b>\u00f3leo leve<\/b> para ajudar a manter a \u00e1gua dentro da fibra.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sol e o mar ressecam os cachos abrindo cut\u00edculas. Molhe o cabelo com \u00e1gua doce antes de mergulhar e use cremes com filtro UV. Hidrate p\u00f3s praia e n\u00e3o prenda os fios molhados para evitar quebra e manter a defini\u00e7\u00e3o. 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