{"id":152487,"date":"2026-01-09T13:15:25","date_gmt":"2026-01-09T16:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=152487"},"modified":"2026-01-08T16:42:18","modified_gmt":"2026-01-08T19:42:18","slug":"como-recuperar-cabelos-ressecados-pelo-sol-mar-e-piscina-neste-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/09\/como-recuperar-cabelos-ressecados-pelo-sol-mar-e-piscina-neste-verao\/","title":{"rendered":"Como recuperar cabelos ressecados pelo sol, mar e piscina neste ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O sol e o sal ressecam os fios e abrem as cut\u00edculas. Use m\u00e1scaras com \u00f3leos e prote\u00ednas nos fios \u00famidos para recuperar a maciez. Enx\u00e1gue com \u00e1gua doce e use chap\u00e9u para proteger o cabelo de novos danos no ver\u00e3o.<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois de alguns dias seguidos na praia, muita gente se reconhece no espelho com o mesmo drama: <b>cabelo opaco<\/b>, \u00e1spero ao toque, pontas espigadas e <b>frizz por todos os lados<\/b>. Sol forte, \u00e1gua salgada, cloro e vento formam uma combina\u00e7\u00e3o que resseca os fios, tira a <b>maciez e o brilho natural<\/b> \u2014 e \u00e9 justamente a\u00ed que a <strong>m\u00e1scara capilar p\u00f3s-praia<\/strong> entra como aliada para recuperar o visual e a sa\u00fade do cabelo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a m\u00e1scara capilar p\u00f3s-praia \u00e9 t\u00e3o importante para recuperar os fios<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois da praia, o cabelo sofre quase como a pele: o <b>sol queima<\/b>, o sal e o cloro ressecam e a cut\u00edcula do fio fica mais aberta, facilitando a <b>perda de \u00e1gua e nutrientes<\/b>. Sem esse \u201cescudo\u201d funcionando bem, o cabelo fica mais <b>fr\u00e1gil e suscet\u00edvel a danos<\/b>, embara\u00e7a f\u00e1cil, quebra com mais facilidade e perde o movimento.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>m\u00e1scara capilar p\u00f3s-praia<\/strong> ajuda a suavizar esse dano, devolvendo <b>hidrata\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o<\/b> e um pouco da for\u00e7a perdida. Ela age como um \u201c<b>curativo cosm\u00e9tico<\/b>\u201d tempor\u00e1rio, envolvendo o fio, deixando o toque mais macio, o frizz mais controlado e o brilho mais evidente, mesmo depois de v\u00e1rios dias de sol, mar e piscina.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"M\u00e1scaras Capilar boa para hidratar\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=582371795605142334&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/08\/esqueca-o-loiro-e-a-balayage-essa-e-a-cor-de-cabelo-mais-moderna-e-elegante-para-este-verao-de-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Esque\u00e7a o loiro e a balayage, essa \u00e9 a cor de cabelo mais moderna e elegante para este ver\u00e3o de 2026<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais ingredientes fazem diferen\u00e7a na m\u00e1scara capilar p\u00f3s-praia<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns ativos fazem bastante diferen\u00e7a nesse tipo de cuidado, porque ajudam a repor o que o cabelo perde no ver\u00e3o. O <b>\u00e1cido hialur\u00f4nico<\/b>, por exemplo, \u00e9 conhecido por segurar \u00e1gua dentro do fio, o que melhora a <b>sensa\u00e7\u00e3o de hidrata\u00e7\u00e3o<\/b> e diminui o aspecto ressecado, al\u00e9m de contribuir para um <b>toque mais macio<\/b> ao longo dos dias.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 os <b>\u00f3leos vegetais<\/b> e as <b>manteigas<\/b> devolvem emoli\u00eancia, deixam o toque mais sedoso e ajudam a alinhar a cut\u00edcula. Prote\u00ednas e amino\u00e1cidos contribuem para deixar o fio menos <b>el\u00e1stico e quebradi\u00e7o<\/b>, algo muito comum em cabelos com qu\u00edmica, luzes ou que ficaram dias seguidos sob o sol, especialmente quando n\u00e3o houve <b>prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica adequada<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Como Cuidar do Cabelo na Praia. Clique no link da bio e saiba mais #cabelos #cuidadoscapilares\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=918593655225596495&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como escolher a melhor m\u00e1scara capilar p\u00f3s-praia para o seu tipo de cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de escolher uma <strong>m\u00e1scara para cabelos ressecados por sol, mar e piscina<\/strong>, vale observar como o seu fio est\u00e1 de verdade. Se o cabelo est\u00e1 <b>duro e quebrando<\/b> com facilidade e ainda tem qu\u00edmica, m\u00e1scaras com foco em <b>reconstru\u00e7\u00e3o intensa<\/b>, ricas em prote\u00ednas, col\u00e1geno e ceramidas, costumam funcionar melhor.<\/p>\n\n\n\n<p>Se o fio s\u00f3 parece <b>opaco e \u00e1spero<\/b>, sem tanta quebra, produtos mais hidratantes e nutritivos, com \u00f3leos e manteigas, j\u00e1 costumam dar conta do recado. A textura tamb\u00e9m importa: cabelos finos preferem <b>f\u00f3rmulas leves<\/b> em gel ou mousse, enquanto fios grossos, cacheados, crespos ou descoloridos se d\u00e3o melhor com m\u00e1scaras mais <b>cremosas e ricas<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<style>\n  \/* CONFIGURA\u00c7\u00d5ES GERAIS *\/\n  .nutri-wrap {\n    max-width: 900px;\n    margin: 40px auto;\n    padding: 0 20px;\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, sans-serif;\n    color: #1f2a24;\n  }\n\n  \/* T\u00cdTULO *\/\n  .nutri-title {\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    gap: 10px;\n    font-size: 28px;\n    margin: 0 0 18px;\n    color: #880e4f; \/* Tom vinho\/rosado para beleza *\/\n  }\n  .nutri-title span { font-size: 26px; }\n\n  \/* TABELA - ESTRUTURA *\/\n  .nutri-table {\n    width: 100%;\n    border-collapse: separate;\n    border-spacing: 0;\n    border: 2px solid #f8bbd0;\n    border-radius: 18px;\n    overflow: hidden;\n    background: #ffffff;\n    box-shadow: 0 12px 26px rgba(136, 14, 79, 0.10);\n  }\n\n  \/* CABE\u00c7ALHO DA TABELA *\/\n  .nutri-table thead {\n    background: linear-gradient(135deg, #fce4ec, #fff0f5);\n  }\n\n  .nutri-table th, .nutri-table td {\n    padding: 16px;\n    text-align: left;\n    font-size: 14.5px;\n  }\n\n  .nutri-table th {\n    color: #880e4f;\n    font-weight: 800;\n    border-bottom: 1px solid #f8bbd0;\n  }\n\n  .nutri-table td {\n    color: #4a1428;\n    border-bottom: 1px solid #fce4ec;\n    vertical-align: top;\n  }\n\n  .nutri-table tr:last-child td { border-bottom: none; }\n\n  \/* EFEITO HOVER NAS LINHAS *\/\n  .nutri-table tbody tr:transition { background: .2s ease; }\n  .nutri-table tbody tr:hover { background: #fff0f5; }\n\n  \/* RESPONSIVIDADE (MOBILE) *\/\n  @media (max-width: 900px) {\n    .nutri-table thead { display: none; }\n\n    .nutri-table, .nutri-table tbody, .nutri-table tr, .nutri-table td {\n      display: block;\n      width: 100%;\n    }\n\n    .nutri-table tr {\n      margin-bottom: 16px;\n      border: 1px solid #f8bbd0;\n      border-radius: 16px;\n      background: #ffffff;\n      box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.05);\n    }\n\n    .nutri-table td {\n      border: none;\n      padding: 12px 16px;\n      position: relative;\n      padding-left: 50%;\n      text-align: right;\n    }\n\n    \/* Labels ajustados *\/\n    .nutri-table td::before {\n      content: attr(data-label);\n      position: absolute;\n      left: 16px;\n      width: 40%;\n      text-align: left;\n      font-size: 13px;\n      font-weight: 800;\n      color: #880e4f;\n      top: 12px;\n    }\n    \n    .nutri-table td {\n        display: flex;\n        justify-content: space-between;\n        align-items: center;\n        text-align: right;\n        padding-left: 16px;\n    }\n    .nutri-table td::before {\n        position: static;\n        width: auto;\n        margin-right: 10px;\n    }\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"nutri-wrap\">\n  <h2 class=\"nutri-title\">\n    <span>\ud83d\udc87\u200d\u2640\ufe0f<\/span> Guia de Tratamento Capilar\n  <\/h2>\n\n  <table class=\"nutri-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Tipo de Cabelo<\/th>\n        <th>Recomenda\u00e7\u00e3o de Produto<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tipo de Cabelo\">\ud83d\udca7 Cabelos finos e oleosos<\/td>\n        <td data-label=\"Recomenda\u00e7\u00e3o\">F\u00f3rmulas leves, com foco em hidrata\u00e7\u00e3o sem pesar.<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tipo de Cabelo\">\ud83c\udf42 Cabelos normais a secos<\/td>\n        <td data-label=\"Recomenda\u00e7\u00e3o\">M\u00e1scaras hidratantes e nutritivas, enriquecidas com \u00f3leos e manteigas.<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tipo de Cabelo\">\ud83e\uddea Cabelos danificados ou com qu\u00edmica<\/td>\n        <td data-label=\"Recomenda\u00e7\u00e3o\">Op\u00e7\u00f5es reconstrutoras, contendo prote\u00ednas e amino\u00e1cidos para repara\u00e7\u00e3o.<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tipo de Cabelo\">\ud83c\udf00 Cabelos cacheados e crespos<\/td>\n        <td data-label=\"Recomenda\u00e7\u00e3o\">Produtos nutritivos, ricos em \u00f3leos vegetais e ativos com fun\u00e7\u00e3o anti-frizz.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar a m\u00e1scara capilar p\u00f3s-praia na rotina do dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>O jeito de aplicar a <strong>m\u00e1scara capilar p\u00f3s-sol<\/strong> influencia muito no resultado. O ideal \u00e9 us\u00e1-la depois do shampoo, com os fios \u00famidos, tirando o <b>excesso de \u00e1gua<\/b> com as m\u00e3os ou toalha, sempre sem esfregar. Assim, o produto consegue <b>penetrar melhor<\/b> e n\u00e3o fica dilu\u00eddo demais, garantindo uma <b>a\u00e7\u00e3o mais uniforme<\/b> em todo o comprimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Em geral, aplica-se a m\u00e1scara do meio do comprimento \u00e0s pontas, <b>enluvando mecha a mecha<\/b>, e deixando agir pelo tempo indicado no r\u00f3tulo. Durante per\u00edodos de muita praia e piscina, \u00e9 comum usar de <b>uma a tr\u00eas vezes por semana<\/b>; fora da temporada, ela entra no cronograma como etapa de hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o ou reconstru\u00e7\u00e3o, dependendo da f\u00f3rmula escolhida.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@PaolaPacco\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Paola Pacco<\/a> com dicas para uma m\u00e1scara p\u00f3s praia:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"M\u00e1scara Potente para Recuperar seu Cabelo da Praia #JANEIROTODODIA 27 | Paola Pacco\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TpsOX5tZHHI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados complementam a m\u00e1scara capilar p\u00f3s-praia<\/h2>\n\n\n\n<p>Para que a <strong>m\u00e1scara para fios danificados por sol e mar<\/strong> funcione ainda melhor, alguns h\u00e1bitos simples fazem grande diferen\u00e7a. Enxaguar o cabelo com <b>\u00e1gua doce<\/b> logo depois de sair do mar ou da piscina ajuda a reduzir o tempo de contato com sal e cloro, diminuindo o <b>ressecamento excessivo<\/b> e prevenindo aquele aspecto de <b>fio endurecido<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Chap\u00e9us, bon\u00e9s, len\u00e7os e produtos com <b>filtro UV<\/b> tamb\u00e9m criam uma camada extra de prote\u00e7\u00e3o contra o sol. Al\u00e9m disso, vale apostar em <b>shampoos mais suaves<\/b>, leave-ins com prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica e solar, \u00f3leos finalizadores em pequenas quantidades e dar um <b>intervalo maior entre qu\u00edmicas<\/b> agressivas enquanto o fio se recupera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sol e o sal ressecam os fios e abrem as cut\u00edculas. Use m\u00e1scaras com \u00f3leos e prote\u00ednas nos fios \u00famidos para recuperar a maciez. Enx\u00e1gue com \u00e1gua doce e use chap\u00e9u para proteger o cabelo de novos danos no ver\u00e3o. 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